SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • 745906 nowe fotki 2 strona

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] zrobilem przez 1 rok bez diety i supli i ile przez reszte czasu z taka sobie dieta zeby uzupelnic tylko bialka wegle tluszcze. Nie bralem koksow. Typ budowy ciala cos jakby mix mezo z ekto Teraz jestem w trakcie budowania masy przez te 2 miechy wyrobilem se 3 kg czystej!!Aktualne wymiary sa nastepujace Wzrost 183 Waga 76-77 Biceps 37(na pompie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17819 Data: 2012-07-15 14:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zrzucić wakacyjny brzuszek.. proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wakacje i po wakacjach, czas się wsiąść za siebie. Z racji tego że miałem już kontakt z siłownią, pływaniem, bieganiem, rowerem chciałem to połączyć w całkiem niezły mix. Największy udział w treningu chciałbym poświęcić: * pływaniu (kiedyś 1-2 w tygodniu, teraz kupuję karnet) * bieganiu (biegałem co 2 dni intensywnie, chcę zmienić na bieg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-08-26 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Temat
    Doping

    [...] 40mg/ed 9-12 Oxy 50mg/ed 1-14 deca 600mg/week 1-14 tri test 800mg/week za chwile wchodze na onerip 200 + prop + wino (sprobujemy sie troche wyrzezbic) one-rip 200 to mix srodkow: prop 70mg + drostanolone prop 65mg + tren acetate 65mg jako, ze troche malo tescia bede mieszal z propem z atomica bedzie to wygladac tak 1-6 prop 130mg eod 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2009-06-24 02:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większe, tylko nie jestem do końca pewien czy wartość mojego zapotrzebowania nie jest wyliczona zbyt nisko. Do każdego posiłku oprócz 1 i 5 jest przewidziane warzywo lub ich mix, z reguły pomidor, ogórek, sałata. Bardzo bym prosił o ocenę i ewentualne wskazówki co i jak zmieniać. Garść pytań: 1. Czy wartość zapotrzebowania dziennego nie jest za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-12-26 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): Witam, jestem w trakcie odbloku po prawie 3 letniej bomby, nie jestem w stanie wam rozpisać co kiedy dokładnie było bite, ale różne estry i środki, enan, mix, Prop , Npp, bold, długi tren, master itd na bieżąco były robione badania żeby trzymać estro i prolaktyne w ryzach, przez te niespełna 3 lata wbijałem tez hcg podczas [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2018-11-20 10:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rose Page

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Coloring Pictures Of Hearts Free Flashing Wife Pictures Submitted Wife Pic 2008 Dodge Ram Schematics Resignation Letter Us Air Promo Codes Html Codes For Songs Starcraft Brood War Hack Campaign Editor Programing Viaccess Card Halloween Fondant Cake Printable Coloring Pages Of Baby Moses Name Of Song In Carmelo 5.5 Retirement Party Jokes See [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2010-09-21 23:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Mam taki mały problem. Ostatnio spadło mi libido, waliłem deke z cypkiem po 500mg ew jakis czas temu, potem około miesiąca testosterone mix IP 450 (cyp/enan/prop) i teraz od miesiąca lecę :Cypek, boldek 250mg e3d . Od okolo dwóch tygodni spadło mi libido, zrobiłem badania, estrogen i prolaktyna w normie, tesciu 1500+, progestrogen 4. I tu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12375 Data: 2015-07-20 10:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa ogólnej siły oraz redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzień, ale traciłem sporo siły przez to, teraz chciałbym robić podobnie, ale z wykorzystaniem ciężaru i stopniowo dodawać serie i skrócać przerwy. Oraz trening tego typu, mix ćwiczeń lub skupienie się na 6 konkretnych danego dnia. 1. Podrzut: 4x60kg / Rwanie jednorącz: 4x30kg / Podrzut z wyciskaniem jednorącz: 4x30kg 2. Przysiad ze sztangą: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2022-06-17 16:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam przedstawiam wam mix testosteronu jednego z nowszych UG: Na jeden ml: -Testosterone Decatonate 100mg -Testosterone Cypionate 100mg -Testosterone Propionate 50mg Data produkcji: 01.06.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26b119cb045244f394b932dd27d6a22a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/793cc904aed6477ea1dfabaafc39e0e4.JPG [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19285 Data: 2013-07-09 23:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INJ Test. Cypionate 250mg/ml Test. Enanthate 250mg/ml Test. Propionate 100mg/ml Test. Mix 300mg/ml - 3x 100mg Test. Enanthate/Cypionate/Decanoate Nandro. Phenyl. 100mg/ml Tren A. 100mg/ml Nandro. Dec. 250mg/ml Bold. 250mg/ml Tren E. 200mg/ml Maxibolin 250mg/ml - 100mg Ethylestrenol + 50mg T. Propionate + 50mg Drostanolone Propionate + 50mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - do sprawdzenia i oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal Śniadanie: Jajecznica z 6 jaj 20 ml oliwy warzywa gotowane ok 100g 30g słodkich ziemniaków 36/50/8 720 kcal II Śniadanie Sałatka Wieprzowina 200 g sałata mix mały burak gotowany pół awokado 40 g pestek dyni 20 ml oliwy mały pomidor 53/45/ ok 10 g 770 kcal Lunch łosoś 140 g warzywa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2014-01-21 14:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa 120g razowca mięsko np pierś z kurczaka 3 Posiłek: serek wiejski 200g 60g razowca + mięsko albo 100 g jogurtu naturalnego banan 100 g sera białego (czyt. mix tych specjałów) albo 250 g placków albo z bananami albo ze szpinakiem przy czym to nie są zwykle placki bo oprócz tego co w nazwie składają się z płatków owsianych (taki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2008-12-28 23:02:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: >1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka. Prop, mix, enan, omka, wino, deca, clen, t3 8. TRENING: split + kicx boxing 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc 11. POZIOM BF%: >15 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2018-04-28 14:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostępne środki Iniekcja - Prop 150 mg Enan 300 mg Cypio 300 mg Mix 300 mg Test 400 400mg Npp 100 mg Deka 300 mg Bold 300mg Dihydroboldenone cypionate 200mg Master P 100mg Master E 200 mg Tren A 100mg Tren E 200 mg Primka 100 mg Matanabol inj 75 mg Winstrol inj 100 mg Helios 80 mcg clenbuterol HCL+10.8 yohambine HCL Trestolone acetate 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 09:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z doświadczeniem co sądzicie o nim i co byście zmienili czy też pomogli w sprecyzowaniu jego przebiegu. Cykl: 1-3 anapolon 50/100/150 4-10 meta 50/40/30/30/25 1-12 test mix 250mg e3d W skrócie: Mam 28 lat z siłownią i treningami mam do czynienia od 18 roku życia lecz treningi odbywałem 2 3x w roku maksymalnie do 3 miesięcy na wzgląd , że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2017-07-18 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW po ACT na mase po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ponad miesiąc temu wróciłem do ćwiczenia po długiej przerwie(około 2 lat). W niedzielę skończyłem własny mix ACT z podwieszonych i jutro chcę zacząć nowy cykl na innym planie. ACT wyszło całkiem fajnie bo przytyłem ~3 kg. Jak napisałem w ankiecie celem jest MASA szczególnie NÓG(53 cm obwodu w udzie... ). Co do przeciwwskazań medycznych to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-11-11 22:08:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Genialne batony proteinowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (3 łyżeczki) -Masło orzechowe (2 łyżki) -3 jajka (na obrazku mam 5 ale wkońcu sie zdecydowałem na 3) -Wiórki kokosowe (według uznania) -Białko (150 gram - Ja dałem mix białek) -Orzeszki ziemne (75 gram- moga też być inne orzechy albo migdały, ja miałem tylko takie) -Dżem niskosłodzony (Dodałem 140 gram ale następnym razem dam więcej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2013-08-09 23:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podparciu 4s 10-6p) uda (martwy ciąg na prostych 4s 10-7p; przysiady ze sztangą 4s 10-7p), wniosy na łydki 4s 25p. 2. Moja dieta: 7:00 płatki kukurydziane z mlekiem ok 10:00 mix płatki owsiane, twaróg, mleko, banan ok. 13:00 chleb razowy+szynka+serek ok. 16:00-17:00 puree lub ryż z mięsem (wołowina, wieprzowina, indyk lub kurczak TRENING ok. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-11-05 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka odżywiania i redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robione albo rano, albo popołudniu. Uczelnia - rano, ew popołudniu i praca (elastyczny grafik). w dni nietreningowe szamam warzywa i białko (2 miarki po 30g) Scitec pro mix (niebieskie), zaś w dni treningowe po treningu białko (2x30g) + np 2 jabłka lub 2 banany Posiłki średnio co ok 3h obwody i bf i ew zdjęcia załączę na dniach :) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2013-01-16 21:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bulldozer_Whey_Protein_75_i27236_d400x400.jpg Bulldozer Whey Protein 75 Opis Bulldozer Whey Protein Isolate 75% to doskonały mix różnych frakcji białek zawierający: wysokiej jakości ultrafiltrowany izolat białka serwatkowego (WPI) i koncentrat białka serwatkowego (WPC), hydrolizat kolagenu. Jest przeznaczony dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2012-06-09 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)