[...] 10gbcaa i 50g max carb, po siłowni, która jest po sw biorę 10g bcaa, chciałbym coś dorzucić przed treningiem i coś po treningiem, zastanawiałem się nad przedtreningówką+mix kreatyn albo jakieś mono/jabko ? Dieta: 1.100g płatki owsiane, 3jaja 2.100g chleb razowy/żytni 100g szynki z indyka 3.250g piersi z kurczaka 100g ryżu jak są to sw i jak [...]
Tak jak w temacie:) hehe troche umarlem jak zobaczylem nazwe:) Ale moze rzeczywiscie dlaczego nie:)? Pytanie takie: testowal ktos:)? sczerze ciekaw jestem czy taki mix skladnikow lepszy jest od samego cynku w dawce x wiekszej:)+ arginina i jej pochodne:) Zwlaszcza w kontekscie dawkowania 1x2dzienie to daje niecalego grama argininy podczas gdy [...]
[...] szczegolnie jakby okazala sie prawdziwa. No i w dodatku nie chce robic z siebie pajaca jedzac codziennie takie paskudztwo, jesli okazaloby sie to bajeczką. Ps; jem taki mix od kilku dni i powiem ze chyba mi sie lepiej zasypia, aczkolwiek nie wiem czy to nie jest po prostu placebo. Zmieniony przez - Czajnikon w dniu 9/8/2014 6:49:31 PM [...]
[...] jestem w stanie zjeść posiłek (dojazd). Jedni polecają banany, rodzynek, padły propozycje soków, jogurtów, miodu, białego ryżu, gorzkiej czekolady... Ale do każdego z tych produktów natrafiłem też na opinie negatywną dot. zastosowania jako uzupełnienie glikogenu ze względu na niskie IG, obecność fruktozy, mix z tłuszczami, zawartość błonnika itp.
[...] wbiciem hcg, chcialbym sie dowiedziec czy wszystko jest w jak najlepszym porządku bo chcialbym troszke zrobic ten cykl dluzszy:-) Pierwsze 4 tyg leciał prop obenie leci mix i mysle go pociagnac jeszcze dwa miesiące a pozniej zobaczymy moze deca ale nie ma co leciec w przyszlosć /SFD/Images/2015/10/8/bf2d6fa2d1674c778f1b3d4162424231.jpg [...]
Ok takze sprawa jest taka jestem po 3 strzalax mix prop 100 mg i npp 100 mg polecialy 2 strzaly w tylek i jeden w udo bol po strzale utrzymuje sie okolo 3 dni czy to normalne?i tylek jest po strzale lekko opucniety przez te 3 dni goraczki nie mam i druga sprawa chybo cos jest nie tak ze mno bo po tych 3 strzalach faja raz mi stoi raz nie libido [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Mała 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: --- -przysiad: 170 PYTANIE: Witam wszedłem teraz na cykl 30mg propa +200 metki 5mg w grudniu skonczyłem cykl z mixa i deki . Co do odbloku po cyklu z propa i metki czy zwykły clom wystarczy??? dodam ze po mixie i dece odblokowałem sie 24tapsami clomu i było git.
[...] firmy BSN XPAND ENERGIZED firmy DYMATIZE VALUT firmy SAN (następca V12) CREATINE MONOHYDRATE LIQUID firmy GMC ( hehe tylko się nie śmiać kreatyna + B12 taki amerykański mix a wszystko w płynie hehe) GLUTAMINE MICRONIZED firmy DYMATIZE MUSCEL MILK firmy CYTOSPORT ( ponoć jakiś wypas białaczko w stanach ) VOLU-MASS 5.0 firmy SAN Chcę [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik (cholerne problemy z przytyciem) 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: -przysiad: Panowie co myślicie o takim cyklonie 1-14 deca 1-8 mix Omadren 9-15 enan
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Turanabol solo 200 tab brtish dragon,obecnie enan 250 britishdragon plus boldenon youpharma 250 wszystko ed4 ,prop 24 tyg obecnie mix 350 ed 4 nastepnie w planach ed3 enan 250 8. TRENING: fbw,silowy,kluturystyczny,wytrzymalosciowy ten trenuje najdluzej 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
No więc panowie oczywiscie jestem przygotowany na wasza krytyke bo bez owej sie nie obejdzie ale to szczegół. Wracając do sedna sprawy, mam zamiar zrobić sobie prezęt na święta i zrobić 2-gi cyklon, myślałem o suscie z deką, ale libido słabe po tym więc nie chce mieć zwały jak dojdzie do spotkania z tą szczęściarą wiec co byście poradzili do tej [...]
[...] bylem jak cien, troche sie poprawilo jeszcze bede lecial dalej jestem w 8tyg efekty z 34w lapie z 70na klate wczesniej cw ok 8 miechow dieta 4200kcal bialka 1,5g/kg reszta mix wegli/tluszczu cykl i tak polece, bo przemyslalem i kazdy sie smial ze chudy jestem to omke walnalem cykl bedzie trwal 18tyg w 12 dodam mety do 16 a potem sama omka i [...]
Witam Pls o ocene ponizszego planu,,cel to czysta masa miesniowa..zalezy mi najbardziej na gornej partii tzn barki klatka,rece itd Poniedzialek Klatka+Barki+triceps Wyciskanie na plaskiej 4s 12/11/10/9 Rozpietki 3s 10/9/9 staly ciezar Przenoszenie nad glowa 3s 10/9/9 staly ciezar Unoszenie hantli na boki 3s 10/10/10 [...]
[...] bedzie na mnie gotowy czekac), i wlasnie jak zjem posilek o 20;30 a pójde spac o 22;00 to chyba się mija z celem? ( do tego leci sus i deka) z góry dzieki 1. 6:30 Bananowy mix B:43g W:52g T:32g Kcal 665g 2. 9:30 Piers z kurczaka 120g Makaron 100g B:37 W:75 T:4 Kcal 492 3. 12:30 Płatki owsiane 70g Białko 30g Oliwa z oliwek 20g B:33 [...]
Czesc Po nie udanym 4 tygodniowym cyklu mix pmp co tez opisalem tu na forum zaczynam od wtorku kolejne starcie tym raEm beszie lecial Rotex. Nigdy go nie bralem czas najwyzszy sisawca sie postaral w formie rekompensaty za ostatni shit pmp a wiec: Jesli ktos juz to brak bardzo prosze o wypowiedzie tzn jak sziala kiedy sie juz rozkreca i przy [...]
Hejka Po 20 tyg. na cyklu : enan 250 e5d mix 250 e7d deka 250 e5d HCG bite co 6 tyg.5000 dzielone na 3. Postanowiłem odpocząć bo towar przestal krecic i wskoczyć na 6 tyg. mostek Proviron 50ed i HCG 1500 EOD jak mi tu doradzano. W piątym tyg. zrobiłem podstawowe badania i okazało się , ze chyba leży przysadka { czyzby fejk HCG }. Libido mocno [...]