SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] patrząc, że będzie to mój drugi poważniejszy cykl masowy: pierwszy wyglądał tak: (1-12 cypio 250mg e5d / 1-12 deka 300mg e5d / 1-5 meta 30mg). Piszcie jakbyście to widzieli, jedyna moja wątpliwość to tak długi okres stosowania długiego trenu 1-24. Druga kwestia jeżeli mix to oma czy susta (czytałem, że susta w opinii wielu bije ome). Pozdro !

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2016-11-17 20:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] treningi są jakie są... a klatki i barków nawet nie potrenuje...Miskę też prawdopodobnie utne Dieta 1. 7 jaj + 5g kokosowego + ok.60g nutelli + ok. 100g pistacji %-) 2. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 80g ryżu 3. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 80g ryżu 4. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 80g ryżu 5. 180g mix szynki/łopatki [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 08:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bo lata sporo wałków. Zwlaszcza jeśli cena niższa jest niż powinna być. Ja tam nigdy nie czułem effki. Joszka tym bardziej. Choc ja jakos ciezko poczuc. Chyba ze libido - to akurat czulem. Bardziej mnie kawa rusza. Choć nie brałem więcej niż 60mg ed. Ja miałem ostatnio jakis mIX. Efka,joszka,kofa i kilka jeszcze. Z thay Labs coś chyba. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Nieproszony gość w ampułce : Testosterone MIX- malutka czerwona jakby nitka czy coś coś tam pływa sobie Boldenon do oceny pod względem nierówności naklejki Galaxy Pharmaceuticals Trudno chyba pogodze się i wyrzucę. Na pewno tego nie wezme. /SFD/2016/11/18/12ca8cfbec17498fba20a966237fa198.jpg /SFD/2016/11/18/41dcca46b9324b9fb1e88fb434f9ff32.jpg [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się ciągła za mną miesiącami...dlatego trzeba odpuścić :-/ Tak będzie wyglądała miska: DT BTW: 230/115/240 DNT BTW: 230/145/190 Dieta 1. 6 jaj + 5g kokosowego 2. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 60g ryżu Trening 3. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 60g ryżu 4. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 60g ryżu 5. 180g mix szynki/łopatki [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 13:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Nieproszony gość w ampułce : Testosterone MIX- malutka czerwona jakby nitka czy coś coś tam pływa sobie Boldenon do oceny pod względem nierówności naklejki Galaxy Pharmaceuticals Trudno chyba pogodze się i wyrzucę. Na pewno tego nie wezme. /SFD/2016/11/18/12ca8cfbec17498fba20a966237fa198.jpg /SFD/2016/11/18/41dcca46b9324b9fb1e88fb434f9ff32.jpg [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 13:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym to rozegrał tak 1-40 bold 750/1000 mg lecz osobiście postawił bym na dekę 500-600 mg week 1-8 metka 40/50 mg 1-8 mix 500 mg 9-44 mix 1000 mg 21-29 antek 4 tyg po 100 mg 4 tyg po 150 mg 29-43 tren 100 mg co 2 dni hcg co 5 tyg 2*2500 jak deka by miała iśc zamiast bolda cabaser od początku 0.5 tabsa week badania na e2 i wg badań [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-11-19 15:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodziła mi bomba kaloryczna, co nie zawsze było pożądane. Więc miarka odżywki białkowej + BCAA idealnie uzupełnia makra po treningówki ;-D Niestety ostatnio zastosowałem mix z gotowych proszków w okolicach treningu i dostałem burę od ILOMI, że idę na łatwiznę, że nie trzymam miski i zaleceń dietetycznych, itp. :-PP Moje pytanie: Czy [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 16573 Data: 2016-11-19 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Przed treningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeważnie o 9;30 biegam, wstaje 8:00 - 8:15. Tylko że poza shaki'em ew. jakiś mix jogurt +owoce nic innego mi nie wchodzi. Mam rano ścisk żołądka jak cholera.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2016-11-20 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 54 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-metka i anavar 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-11-20 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszkając tam olał bym woła a leciał na łososiu :-D ja bym zrobił dwa cykle z mostkiem , lub ew jeden ciągły 1 część masowa 1-14 deka 400 mg week 1-15 mix testa 500 mg week 1/2 cabaseru co 7 dni i problem z prl rozwiązany jak jest problem i z badaniami to dał bym dodatkowo 1/2 exe 2 razy w tyg 2 część po mostku lub przejście płynne wino odpada [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2016-11-21 04:16:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-11-19 14:14:54 Właśnie to był między innymi powód dlaczego ostatnio się zraziłem do klubu gdzie uczęszczałem. Na zajęciach był totalny mix wszystkiego, co dla nietrenującej osoby jest ciężkie do ogarnięcia...Zapisałem się na jeet kune do a było wszystko po trochu czyli... tak jakby nic, z czego jkd [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2016-11-21 08:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] było wy**ne ponad normę x5 razy a cały czas lece inhibitory itp :-/ Przez kolejne 3 dni daje chyba LC by zobaczyć co się stanie... Dieta 1. 6 jaj + 5g klarowanego 2. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + 50g kaszy jaglanej Trening 3. 180g wątróbki + 50g kaszy jaglanej 4. 180g wątróbki + 50g kaszy jaglanej 5. 180g mix szynki/łopatki wieprzowej + [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 11:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20/20/23 20/20/23 5.Rozpiętki na ławce poziomej 6/6/6 6/6/6 5/6/6 5/5/6 5/5/5 6.Unoszenie sztangielek bokiem 4/4/4 3/4/4 3/3/4 5/5/5 4/4/5 7. Brzuch mix ( na piłce, deska, unoszenie nóg naprzemiennie) Miska bardzo słaba, ale tylko 3 posiłki bo wstałam o 11, poza tym nie chce mi się ąz tak jeść. Muszę odespać i odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    18.11.2016, piątek DNT Picie: woda, herbata, melisa, wino Warzywa: nie pamiętam, na pewno mix chiński Suple: vit D Aktywność: nie pamiętam, raczej nic Mobilizacje: brak Miska: nie pamiętam, obiad na bank z kantyny, Samopoczucie: @, trochę mi się PMS luzuje Grzeszki: wino 19-20.11.2016, weekend DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: nie [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 12:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-) youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=IeA0hZsQVHY youtube.com/watch? feature=youtu.be&v=GjvSf5DRO70 Dieta 1. 2 jajka + 100g białek + 80g łopatki wieprzowej 2. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej 3. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej 4. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej Trening 5. 200g kurczaka + 70g makaronu 6. 220g mix szynki/łopatki [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitneswoman masz aptekę (:. jak tak to super. Jeśli to podziemie można nadziać się na winstrol, metandienone bądź mix typu trochę tego i tamtego. Wyłączam się bo czuję że bredzę. Życzę sukcesòw sportowych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2016-11-22 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obecnie mix med od bioniche? Warte uwagi?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + 70g białek + 80g łopatki wieprzowej + 3g masła klarowanego 2. 2 jajka + 70g białek + 80g łopatki wieprzowej + 3g masła klarowanego 3. 200g kurczaka + 15ml oliwy 4. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej Trening 5. 200g kurczaka + 70g makaronu 6. 220g mix szynki/łopatki wieprzowej Suple Rano: 2 kaps wit.complex, 3g vitamina C WPC: 20g [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 18:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:79 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 50szt METAXON MIX (methandienone 5mg+yohimbine 2mg) 10x enanthan 1ml co 5 dni (50 dni kuracji) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2016-11-23 21:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)