[...] bardziej się sprężać bo finisz blisko. Od dzisiaj uruchomiłem spalacz Scorcha, zaczynam cykl Kreatynowy 6-cio tygodniowy, wchodzi nowe BCAA z Glutaminą, biorę dodatkowo mix Vitaminowy, magnez w tabletkach do rozpuszczania i omega -3. Na trening zawsze zabieram wodę i w niej rozpuszczam magnez który pijąc daje mi moc do ćwiczeń. Najbardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Na pewno poszukuje dobrego białka, aby uzupełnić zapotrzebowanie go w diecie. Lepszy mix czy izolat? Proszę o podanie konkretnych produktów. zalezy kiedy o jakiej porze dnia bedziesz stosowal, po treningowo glownie izolat, w trakcie dnia mix. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html 2. Jak mi już polecono [...]
I. Bcaa Xplode - to największa dawka aminokwasów w jednej porcji, już teraz przygotuj się na zmiany, zmiany z Bcaa Xplode! Zainwestuj w Olimp, zainwestuj w siebie! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY [...]
1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz Witaminy B6 która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających największe dawki substancji czynnych i [...]
[...] bulk . 10 g bcaa obiad omega 3 x2 przed 2 treningiem: stak kreatynowy (ale jaki), bcaa 10g po treningu 50g bulk 10 g bcaa po kolacji: vit c, omega 3x2, przed snem : 6 bromo, mix na sen na melatoninie. ilość omega 3 suplementu zmienna w stosunku do diety ,jeżeli na kolacje mam łososia to kapsy odpuszcze. planuje jeszcze wziąć coś na spalanie bez [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nowy produkt Treca jakim jest Nitrobolon jest wyjatkowy ponieważ stanowi on mix Nitrobolonu I i Nitrobolonu II. Kóry sprawia, ze od pierwszej porcji dostajemy „kopa” energetycznego. Zawartość poszczególnych składnikow bez zbędnych węglowodanów sprawia, ze mamy [...]
[...] 4 serie na maksa Kolejne suple przyszły,lecz jeszcze czekam na zamówioną resztę.... Dzisiaj po treningu dodałem kreatynę monohydrat i przed treningiem stack kreatynowy /mix kilku różnych bo zostało mi kilka nie skończonych puszek }:-( / ale wśród zamówionych supli jest nowa przed treningówka ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-17 [...]
[...] idzie, lepszym transporcie cennych składników odżywczych i mineralnych -przyśpiesza proces regeneracji -działa anabolicznie ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX -zawiera mix aminokwasów o różnej długości wchłaniania, przez co działa korzystnie na proces anabolizmu,oraz budowania czystej masy mięśniowej -ponad to wspomaga regenerację mięśni [...]
[...] argininy, dzięki której możliwy jest wzrost mięśni, wspomagają one także syntezę tlenku azotu. 5- ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX To zestaw, w którym znajdziemy mix wolnych aminokwasów, krótkich peptydów oraz białe szybko i wolno wchłanialnych. Jest to zestaw substancji, który jest potrzebny do regeneracji naszego organizmu. 4. [...]
I - hasła reklamowe: BCAA Xplode - Xplozja przyrostów ! BCAA Xplode - mięśnie jeszcze nigdy nie smakowały tak dobrze. BCAA Xplode - poczuj eksplozję. Jesteś gotów na prawdziwą eksplozję? Sięgnij po BCAA Xplode. II Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, [...]
Najlepsze białko okołotreningowe - Izolat, nie gustuje wiec zbytnio nie jestem obeznany w nazwach Najlepsze białko na noc - dlugowchlanialne lub jakis mix moze byc kazeinowe np: ACTIVLAB Night Protein Mix Najlepszy gainer Skladowo MHP - Up Your MAss i Lean Gain Najlepsze aminokwasy Purple Wraath z opini Najlepsza kreatyna Mono, Jablczan Najlepszy [...]
a co sądzicie o stakach kreatynowyh lepsze od zwykłej kreatynie bez żadnych dodatków ? zalezy co masz na mysli piszac stack kreatynowy:-) bo w moim rozumieniu stack kreatynowy to po prostu mix form kreatyn a wyrozniamy jeszcze stack przed treningowy o czym Pawel wspomnial wyzej. lub typowe prekursory NO
[...] dotrzec skladnikom gzie trzeba,i nie zwalnia metabolizmu jak inne tluszcze?bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 [...]
[...] rewelacji i ogromnych przyrostow dzieki samemu olejowi nie zrobisz 2) "bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 [...]
IMO lepiej czuje osobno kreatyne + Beta Alanine niż Beta Bolic, na dodatek wychodzi taniej. Myślę, że ten matrix kreatynowy to pic na wodę, choć mogą się znaleźć osoby na które matrix lepiej zadziała niż jedna forma lub mix kilku form, połaczony z Beta alaniną. Ja jakiegoś synergicznego oddziaływania nie odczuwam.
[...] dotrzec skladnikom gzie trzeba,i nie zwalnia metabolizmu jak inne tluszcze?bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 [...]
[...] Animal Test z Universal -> DZIEŃ TRENINGOWY , PO POSIŁKU PRZEDTRENINGOWYM jakieś 15-30min , i mniej więcej tyle samo by to było przed treningiem (jak sie zdecydujesz laczyc ze stormem, mozesz sprobowac w 1 porcji chociaz moze to byc 'za mocny' mix i lepiej wtedy storma rano i po treningu, testa przed tren) , w DNI WOLNE 1 saszetka PRZED SNEM
Jaki kreatynowy mix mi polecicie. Pewnie sfd? :D stack sfd jest ok .. ale to nie mix samych kreatyn - nie myl pojęć ;-) Hoot Blood jest ok ze sciteca :-D ... np :-D
[...] WPC 30min przed treningiem a po treningu kreatyne,hmb i gainer jest dobrym rozwiazaniem. Pytam gdyz ostatnimi czasy bralem 30min przed treningiem kreatyne a po treningu mix-45g WPC+45g XXL. Dochodzace jednak do mnie ostanio informacje opisuja ze branie bialek latwo przyswajalnych typu WPC po treningu nie ma wiekszego sensu gdyz zostaje ono [...]