mity

[...] przeczytałem wcześniej artykuł z linku -kolega w tamtym poście ostro zakręcił i do tego wszystkiego wystawił dwa zupełnie błędne i praktycznie niczym nie poparte "mity". Nie twierdze ,że twój artykuł jest "pokręcony" , tylko chociaż dla samej stylistyki tekstu mógłbyś bardziej rozwinąć motyw ze zdrowiem -nic poza tym [...]

[...] moj przykladowy dzien na diecie niskoww: jajecznica na smalcu z cebula suszone mieso, troche orzechow mieso plus niskoww warzywa (np brokuly, kalafior) wedlina, odzywka wysokobialkowa z oliwa z oliwek i smietana warzywa to tylko przyklad poczytaj wiecej w tym dziale i pytaj Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Cytat z podanej www "Therma obniży poziom cukru, który po nocy i tak jest minimalny (dlatego dobrze robić aeroby na czczo) i samopoczucie może być fatalne. Skoro nie możesz nic zjeść przed treningiem, to raczej bierz therme po nim (do śniadanka, czy trochę po śniadanku). Tak czy inaczej będzie działać. " Czekam na dowody ,fakty i [...]

[...] Exp Res 2000 Dec;24(12):1862-8 94. Preedy VR, Patel VB, Reilly ME, Richardson PJ, Falkous G, Mantle D. Oxidants, antioxidants and alcohol: implications for skeletal and cardiac muscle. Front Biosci 1999 Aug 1;4:e58-66 ze stron http://www.mindandmuscle.net/magazine/i4alcohol.html Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

3."Alternatywna droge" polaczyc z "Zielonymi" w takim ukladzie koncze prace nad AD Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] poglady sa tak odmienne, od wiekszosci, ze sadze ze polaczenie z innym dzialem wywolywaloby tylko dyskusje, a pozniej prawdopodobnie i obelgi jak w momencie gdy wracalem na Forum, chyba ze przeszedlby pomysl z dzialem tylko merytorycznym tam dyskusje sa jak najbardziej potrzebne Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dokladnie, toz to dzial dla tych co nie moga sobie z czyms poradzic zieloni nie radza sobie ze wszystkim (i dlatego maja swoj dzial gdzie pytaja od zera) Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] basen sluzy do poprawy techniki plywania jako glowny cel to oczywisice wiecej basenu Czy sauna wchodzi w gre ? jako pomoc w regeneracji potreningowej oczywisice jak masz mozliwosc mozesz poeksperymentowac, jesli jako srodek do spalania tluszczu to nie ma to wiekszego sensu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] musi sie zupelnie 'przestawic', a to nie jest bezbolesne, na pociesznei doddoam, ze najgorsze sa 2 pierwsze tygodnie, pozniej jest lepiej sa osoby dla ktorych ten prog jest za niski, wiec musza one dodowac niewielkie ilosci ww ponad 30 g, ale polecam sprawdzic od granicy 30 g Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] poradzic jak robic to najefektowniej ? HMM ZADEN KONKRETNIE NIE PRZYCHODZI MI DO GLOWY JAKO DEDYKOWANY DLA SKOKOW, ALE ZAWSZE POZOSTAJE SZATNIA, CHOC TAM CZASEM ... POSTARAJ SIE PRZEMYSLEC PARE RZECZY ZASUGEROWANYCH WYZEJ, ORAZ ODPOWIEDZIC NA PYTANIA SPROBUJE POMOC BARDZIEJ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] jesli to mozliwe odwrotny uklad wpierw silownie a w tym samym dniu pozniej plywalnie, i 1 dzien wolny od trenigow wszelkich, w ten sposob dajesz sobie czas na odnowe ukladu nerwowego (unikasz przetrenowania) co pomaga w budowie miesni, co warunkuje przyspiesznie metabolizmu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

a co z tłuszczami i białkiem jaki poziom na dzień ? bialko na poziomie 1,5-2 g na kg ciala tluszcze (zdrowe) tak aby nie byc glodnym, z umiarem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

warto liczyc dosc dokladnie, przynajmniej na poczatku, pozniej juz wiesz na pamiec czego unikac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] make zytnia i pszenna, platki owsiane, siemie lniane, sol i drozdze. Co sadzicie o tym produkcie i czy mozliwe jest zeby mial on jedynie 107kcal CO SADZE JESLI KTOS TOLERUJE ZBOZA I ODCZUWA POTRZEBE SPOZYWANIA CHLEBA TO WYGLADA TOTO (PO SKALDZIE) NA PRODUKT WARTY ZASTANOWIENIA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

No GOCHAN forma , styl i polot w jaki odpowiedziałes kolesiowi najlepiej obaliły wszystkie krążace mity o kulturystach d****ach itd. Przywaliłes z pióra że aż miło . BRAWO!!! marcopolo

[...] z toba, iz nalezy jesc produkty jaknajmniej przetworzone, ale jesli ktos lubi i musi jesc chcleb to lepiej, aby byl on niskoprzetworzony, a ten na takowy mi wyglada, co prawda nie widze go ani nie znam, ale z opisu skladnikow wynikia ze jest to chleb (jak na chcleb) wartosciowy Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Veronko tak i własnie mnie to dziwi ????? Niech ktoś poda sensowny fakt a nie MITY Ja sie nie upieram przy swojej wiedzy ale nie spotkałem sie z żadnym uzasadnieniem tego typu przed zawodowych zabiegów! Jak ktoś poda sensowny powód odstawiania nabiału przed zawodami to ok chętnie podyskutuje. Ps. Pije mleko 0% ...Thermogenics investigator... [...]

Biniu moze wrzuc zafsze texty w innym jezyku do tranzaltora i bedzie git. nie mam licencji na takowego, wiec ... zreszta proby tlumaczenia wyszly delikatnie mowiac bardzo blado Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Jakieś "wyszczuplające"? kazda aktywnosc ruchowa pomaga w wyszczupleniu, wiec rob w basenie (i poza nim) to c lubisz i to co jest bezpioeczne to jest najwazniejsze, nie ma czegos takiego jak spalanie miejscowe tluszczu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] sie one rozpuszczaja przez co przyswaja sie z niego wiecej skladnikow odzywczych niz z niejednego warzywka! A TO ZALEZY JAKIE WITAMINY BIERZEMY POD UWAGE NIE WSZYSTKIE SA ROZPUSZCZALE W TLUSZCZACH, A NAWET TE JESLI NIE SPOZYWAMY DIETY NISKOTLUSZCZOWEJ SA DOBRZE PRZYSWAJALNE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'