mity

Viki Rutkow ma rację :-) Obaj nie macie racji! Po co Knife pisze te swoje artykuły gdy Wy dalej powtarzacie dawne mity! Bez ograniczenia kalorii można zdechnąć i wypluć płuca a tłuszcz zostanie w nas! ja mam wrażenie że Knife pisze artykuły po to żeby udowodnić swoją zayebistość, biorąc pod uwagę tylko te badania które potwierdzają jego teorię [...]

[...] się jak działa igf jakim mechanizmem to zrozumiecie ze dla niejednego gorna norma to już w ch** ;-) porównywanie gh do testa to jakiś k***a żart %-) I tak się tworzą mity %-) testa możesz wyj**ac 15x norma prawda? Pokaz mi wynik który dwukrotnie przekracza normę igf XD No i tyle w temacie. Organizm nawet tyle przerobić nie potrafi [...]

Białko mozesz podbic do 2.5 na redukcji bo ma wysoki współczynnik TEF ( efekt termiczny pozywienia), tłuszcze mozesz dac 1.2g i reszta węgle a potem oczywisćie w trakcie obserwowac i korygowac juz pod siebie węgle i tłuszcze a białko niezmiennie Nigdzie w literaturze nie ma zaleceń dot. spożycia tluszczow w g/kg mc, zresztą to nie ma sensu [...]

Siłownia jest miejscem, w którym spotykają się przeróżne osoby. Kiedyś istniał stereotyp „pakera”, który zbytnio nie grzeszył inteligencją. Nie musi być to prawdą, niemniej warto pamiętać, iż niewielu trenujących posiada ugruntowaną wiedzę dotyczącą dietetyki czy treningu. Bardzo często powiela się więc siłowniowe bajania i utwierdza w błędnych [...]

[...] w tygodniu. Czytałam artykuł dokładniej o ten : https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/205882,czy-orzechy-ziemne-sa-zdrowe Gdzie można powiedzieć lekko zostają „obalone” mity o szkodliwości orzeszków ziemnych. Także sama już nie wiem... Dodam że moje zapotrzebowanie kaloryczne jest wysokie dlatego spożywam tak dużo orzechów czym łatwiej mi [...]

Trening mięśni łydek od zawsze sprawiał problemy. Wszystko za sprawą tego, że łydki nieustannie pracują w ciągu dnia, np. dźwigając całą masę ciała podczas chodu. Jeżeli nie zostałeś genetycznie uposażony w dobre łydki, na pewno nie raz szukałeś sposobu, jak je odpowiednio trenować. W artykule przybliżę najnowsze badanie, które podsuwa nam [...]

Panowie jeżeli jest już temat o dmaa dhma - to mity o problemach z fujara po dłuższym stosowaniu to mit ? Albo czy jakaś sieczkę zrobi z człowiekiem po dłuższym stosowaniu ? Bo pol roku biorę sporadycznie i brak skutków ubocznych i dopiero od miesiąca znajomi mi „odradzili”

Kłamstwa i mity dietetyczne, w które nadal wierzymy Internet jest pełen dezinformacji, co nie powinno dziwić, gdyż nagle każdy zawodnik chce mieć  swoją filozofię treningu, kubeczki z logo, strony WWW, indywidualne programy. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby jeszcze taka osoba miała 15, 20 czy 30 lat stażu i duże doświadczenie. Poza tym w [...]

[...] pytało dużo znajomych po co chodzę do szkoły rodzenia, ale nie żałuję i bardzo polecam tę moją, nie dość że wszystko super wytłumaczone, dużo informacji, odsiane plotki i mity od faktów i cennych informacji to jeszcze bardzo fajnych ludzi poznałem, z którymi utrzymuję kontakt, a na dodatek moja położna główna która prowadzi szkołę i zajęcia [...]

[...] panujący mit żywieniowy. Lekarze są od leczenia, przepisywania leków. Nie siedzą oni w żywieniu/dietetyce tak głęboko, więc dość często powielają panujące powszechnie mity, między innymi ten z hormonami w kurczakach, bezpłodności po jedzeniu dużej ilości jajek, czy zawale po wieprzowinie. Bez wątpienia to, że jadasz sporo drobiu nie ma [...]

[...] publikacje – broszury, książki, drobne tomiki, prasę. „To jest wydrukowane, więc musi być prawdą”. Nieważne, że za pieniądze każdy może opublikować niemal dowolne herezje, mity i antynaukowe bzdury, bo to przecież nie jest zakazane. Dlatego w księgarniach roi się od poradników, jak schudnąć w 7 dni, jak być skutecznym w pracy, jak odpoczywać, [...]

[...] hormonów zaraz po kortyzolu, którego okrzyknięto „zabójcą mięśni”, i hormonie wzrostu, któremu przypisuje się cudowne właściwości odmładzające. Warto zweryfikować popularne mity dotyczące testosteronu, ponieważ rzeczywistość zwykle jest inna, niż „fakty” tworzone przez kreatywnych autorów tekstów. Najwięcej mitów dotyczy seksu. Nie powinno to [...]

[...] problemów niż korzyści. Tzn??? Lepiej i mnie bolesne będzie wbić 0,6x30 niż 0,4x30 bo sok łatwiej pójdzie. Plus mniej naciskamy na miesien etc. Chyba, że się mylę? Mity, mity :) Ja bije enana iglami 0.3 w brzuch. Fakt troche wolniej idzie ale idzie. Wiec 0.4 pojdzie tym bardziej. Jak ktos cisnie tloczek na chama to wiadomo ze wykreuje duze [...]

mudafuka nie czytaj głupot bo potem powielasz tylko głupie mity

Jakie mity , insa = musisz na czas dostarczyć pożywienie i cukier żeby właśnie nie zamulił. To raczej nie zasługa hgh. Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-07-29 20:18:15 Ogólnie temat insy i hgh mnie nie bardzo interesuje bo nigdy bym nie wziął nawet za darmo. Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-07-29 20:20:53

[...] dr n. med. Ewa Wunsch, prof. dr hab. med. Piotr Milkiewicz „Preparaty hepatoprotekcyjne: fakty i mity” https://podyplomie.pl/medycyna/10710,preparaty-hepatoprotekcyjne-fakty-i-mity Michał Skrzycki, Hanna Czeczo; Kierownik: prof. dr hab. Anna Barańczyk-Kuźma „Rola [...]

Niedawno Greg Doucette opublikował film, w którym sugeruje trzymać się z dala od określonych typów ruchu. Jako pierwsze i najważniejsze ćwiczenia, których należy unikać Doucette wymienił trening na piłce bosu. Czy miał rację, czy może poniosła go fantazja? https://www.youtube.com/watch?v=H8h1xKMEReU Film: Greg Doucette i 10 ćwiczeń, których należy [...]

Ciekawy tekst o butach zero drop i bieganiu w takim obuwiu - https://napieraj.pl/zero-drop-fakty-i-mity/

Ciekawy tekst o butach zero drop i bieganiu w takim obuwiu - https://napieraj.pl/zero-drop-fakty-i-mity/ Dobry artykuł. Jestem minimalistą pełną gębą i uważam, że nie potrzebujemy amortyzacji w butach aby amortyzować bieg, bo mamy do tego doskonale przystosowany narząd ruchu. Ale ciągle powtarzam też, że należy pracować nad techniką i zmiana [...]

Ciekawy tekst o butach zero drop i bieganiu w takim obuwiu - https://napieraj.pl/zero-drop-fakty-i-mity/ Dobry artykuł. Jestem minimalistą pełną gębą i uważam, że nie potrzebujemy amortyzacji w butach aby amortyzować bieg, bo mamy do tego doskonale przystosowany narząd ruchu. Ale ciągle powtarzam też, że należy pracować nad techniką i zmiana [...]