mity

Biniu - fakty, nie mity O właściwościach zdrowotnych masła i margaryny decyduje skład tłuszczu. Większość, bo aż około 50% kwasów tłuszczowych obecnych w maśle, stanowią nasycone kwasy tłuszczowe, charakterystyczne właśnie dla tłuszczów pochodzenia zwierzęcego; 34-35% stanowią jednonienasycone kwasy tłuszczowe, a 5,6% - wielonienasycone kwasy [...]

tu nie chodzi o ankiete odpowiedz ostateczna to maslo ponad margaryna (jest tylko jedna poprawna odpowiedz) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

i tak malo osob szuka informacji w starych postach raczej zakladaja nowe , wiec zamykanie (rozsadne) jak najbardzie JEST POTRZEBNE (zreszta to juz bardzo stara dyskusja parokrotnie juz zatwierdzana, wiec do tego juz nie wracamy, pytanie kiedy M to zrobi jest juz odrebna sprawa) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

slusznie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

kain za ale pewno znowu nic z tego nie wyjdzie wiec sie nie podniecam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95962 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) ? Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') ? Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzien + praca siedząca) ? Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

jesli tolerujesz bialy ser to jest to dobry wybor (najlesze bialko w moim odczuciu (poza posilkami przedtreningowymi)) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] DIECIE NISKOWW (NIEKONIECZNIE KETOGENICZNEJ) TO PROBLEM ZE SLODYCZAMI U WIEKSZOSCI OSOB ZNIKA SAM PO PEWNYM CZASIE ORGANIZM (U WIEKSZOSCI OSOB) SAM ODRZUCA MYSL O NICH NIE MA TAKIEGO JAK U OSBOB NA DIETACH WYSKOWW POCIAGU DO NICH WIECEJ O DIETACH NISKOWW W DZIALE ALTRENATYWNA DROGA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

link o forum HST jest w poscie podwieszonym (trening zalecane linki) ale dzieki za chec podzielenia sie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-06-27 09:35:55

hehe no nie strosz sie tak jak na gifie to byl zart Odp: zalezy w jakim tempie rosniesz obecnie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

maslo w rozsadnych granicach nie jest zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

biedny Michail musi to wszystko skleic w kupe Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

propozycji nie bedzie innych niz to ze musisz spalac wiecej niz zjadasz Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

co do treningu na mase miesniowa polecam HST wiecej w wdziale Alternatywna Droga Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

zdecydowanie margaryna do KOSZA dla wszystkich dbajacych o ZDROWIE !!! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

5 g tluszczu to 45 kcal troche malo zacznij od 20 g (180 kcal) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ja rowniez nei decyduje tez wskazuje swoje watpliwosci Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ach zapomnialbym wspomniales biniu o schodzeniu z tluszczy jesli nie ma efektow - czy - 5g na dzien to sa rozsadne schodki. rozwin watek nie bardzo rozumiem <co> Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

hmm moze i racja (ale to nie ja) trudno trza przeswietlic modow Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'