mity

w skrocie - strona glowna kulturystyka.pl Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

http://www.kulturystyka.pl/art/hst.htm PODSTAWY O HST Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Tak masa i siła idą w parze,chociaż masa będzie zależeć głównie od diety. To co czytałeś to jakieś mity treningowe,partia regeneruję się w okresie 48h a później czeka na impuls do wzrostu. spokojnie możesz ćwiczyć 3x w tygodniu

[...] NIC i w dupie to mam kto był w jakiej kadrze - czy to ja czy Ty czy ktokolwiek inny to co przedstawiłeś to trening by się idealnie usztywnić, stąd potem takie głupie mity, że siłówka usztywnia...jak się robi to nieumiejętnie to tak - usztywnia i usztywniać będzie rotatory barków chociaż ćwiczysz? dźwignie paliczków? m. nadgnykowy, [...]

[...] w zimę nie biegasz? Nie mam na myśli śniegu, czy lodu. Wystarczy dobrze się ubrać. Np jakaś bielizna termoaktywana, kominiarka i jest ok. http://potreningu.pl/articles/1017/mity-dotyczace-hiit-oraz-innych-form-treningu-interwalowego http://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych [...]

Tak jemu zdecydowanie chodzilo o Norrisa :) Smieszne to troche bo mity o ludziach zdolnych pokonac kazdego w sekunde na danych zasadach upadly juz dawno (Kilka pierwszych UFC). Jeśli chodzi natomiast o j.specjalne i innych combatów - nie wątpie , ale combat to combat ,a walka z regulami to zupelnie co innego. Dlaczego nie zobaczymy ich w PRIDE ? [...]

[...] nowotworowymi (rakiem szyjki macicy czy pochwy). Dlatego też wszystkie zaburzenia miesiączkowe powinny skłaniać kobietę do wizyty u ginekologa. -- << Prawdy i mity o miesiączce >> -- artykuł Barbary Michalik konsultowany z dr. n. med. Katarzyną Skórzewską, ginekologiem Czy podczas miesiączki nie można się kochać? Nieprawda. [...]

[...] brzucha i to jest dobre (silny brzuch wraz z rownie silnym dolnym odcienkiem kregoslupa) to podstawa na ktore pozniej zbudujesz miesnie dla reszty ciala Sztanga (i sztangielki) jest najlepszym rozwiazaniem (gdy nie masz dostepu do dobrze skonstruowanych maszyn , o to w Polsce bardzo trudno) jesli chodzi o rozwoj umiesnienia Fakty, nie mity

[...] musisz jesc wiecej, jesli jestes zadowolony z tego co jesz jedz tego wiecej i czesciej to doda kalorii do bilansu dziennego Napisz co jesz przez caly dzien to ewentualnie pokombinujemy 'jakie ćwiczenia proponujesz na początek siłowni?' Cwiczenia podstawawe przysiady martwy ciag wyciskanie pomki na poreczach podciaganie sie Fakty, nie mity

AHA TLUSZCZ Z RYB GLEBINOWYCH JEST JEDNA Z NAJLEPSZYCH MOZLIWOSCI Fakty, nie mity

to nie są mity z tą siłownią hamuje sam się przekonałem

A takie były obawy i mity-że zrobi się na tym świniomasę :) Co prawda ,widzę ,że trenujesz w minimalnej objetości i nie typowo na siłowni-stad ewentualnie można powiedziec,że efekty masowe są nawet ujemne. Ale za to siła poszła-czyli-zdarzenie idealne :) Warto sobie taki zestaw testowy sprawić i samemu się przekonać,jak na was to podziała Ja nic [...]

Wyszukiwarka nie gryzie, było 1000 razy. MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Pytania?

no tak tego sie obawialem chyba http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95962 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a jak Zuza na tej wiedzy skorzysta Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Pieczywo należy jeść, a nawet trzeba. Wszelkie mity o nie jedzeniu pieczywa wywodzą się z diet najczęściej bezmyślnych w dodatku. Ostatnio czytałam, że i owszem ciemne pieczywo należy jeść ale nie tylko bo wcale nie jest tak dobre jak to się mówi (zresztą w nadmiarze wszystko złe). Zacznijmy kierować się rozsądkiem pszenno-żytnie pieczywo napewno [...]

jw... 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Zaglądaliście może do działu odżywianie? Crunch + dżem do smaku = MASA I Dajcie AVATARY łatwiej będzie odróżnić Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-18 17:56:47

mity

[...] DIECIE NISKOWW (NIEKONIECZNIE KETOGENICZNEJ) TO PROBLEM ZE SLODYCZAMI U WIEKSZOSCI OSOB ZNIKA SAM PO PEWNYM CZASIE ORGANIZM (U WIEKSZOSCI OSOB) SAM ODRZUCA MYSL O NICH NIE MA TAKIEGO JAK U OSBOB NA DIETACH WYSKOWW POCIAGU DO NICH WIECEJ O DIETACH NISKOWW W DZIALE ALTRENATYWNA DROGA Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] i więcej powtórzeń, potem na kolejnych dodawać przy mnieujszej ilosci powtórzeń aż dojade do fula, i potem znowu od początku (dobrze?????????) MOZNA I TAK, CHOC JA PREFERUJE POJEDYNCZA PROGRESJE CZYLI STALA ILOSC POWTORZEN NP 10LUB 8 I CO TRENING TROCHE WIECEJ NA SZTANGE Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'