mistrzostwa

Przemyśleliśmy z iti temat MP w WW ( CC ) - Wałcz 12 01 2019 jednak odpuścimy . Impreza połączona z WL może być słabe sędziowanie wciąż pamiętam Szczecinek i co pisał w regulaminie organizator odnośnie sędziowania a co się odbyło a to w sumie ta sama okolica :-) Tym bardziej że niedługo po tej imprezie jest na Śląsku 9 02 2019 II Otwarte [...]

wycwiel ile wyciśnięć z CC to jest przyzwoicie a ile kozak? oczywiście pytam o rząd wielkości dla amatora, nie na mistrzostwa Polski ;-)

Jak zostało wprowadzone ograniczenie czasowe próby do 5min. ( 7 lat temu ) pojawiła się potrzeba wprowadzenia kat. wagowych . Podczas MP w WW z ciężarem stałym są kat. wagowe dla kobiet ( ciężar sztangi 25kg) do 63kg i + 63kg, dla mężczyzn ( ciężar sztangi 50kg ) do 75kg i + 75kg , dla mężczyzn ( ciężar sztangi 100kg) do 90kg i + 90kg. Najbliższa [...]

No kurna nie mam co pisac wolę filmy wstawiac . 7 grudnia Mistrzostwa Wrocławia to nagram film z 1/2 CC . Tak sobie podejde bez podgatowki zobaczymy co wyjdzie :-) Dalej jade na ciężarze 85kg no i oczywiscie pompki codziennie .

Te ostatnie zawody jakoś mnie mocno zmęczyly chyba jednak się starzeję :-( Sztanga do dzisiaj z oporem idzie ale pompki spoko nawet się trafiło nowe wyzwanie od drazekm "pompki komandosa"no to trza sie sprawdzić. W sobotę 7 grudnia Mistrzostwa Wrocławia w WW ( 1/2 CC ) no to też się trza sprowdzić :-)

Mistrzostwa Wrocławia w wyciskaniu - 1/2CC open https://youtu.be/J92xkz97j9U

Poczytałem sobie Wasze tematy i muszę powiedziedź że ja mam spoko po byłym pokoju moich synków mam siłke . Mogę robić pompki i WW.Co oczywiscie czynię codziennie. Jeszcze w marcu odbędą się I Mistrzostwa Dolnego Ślaska w podciąganju & pompkach. Rywalizacja dwu stopniowa eliminacje i finały' W pompkach eliminacje:pompki na komendę( 5 przechodzi [...]

Też bym chciała moc czasem potrenować w domu WW. Niestety tylko pompki mogę robić bez ograniczeń.. ale aż tak ich nie kocham, żeby mi się chciało robić codziennie}:-( Marcowe mistrzostwa brzmią bardzo ciekawie.. tylko się zastanawiam, czy nie za blisko MP, żeby się do nich dobrze przygotować?

Waga 86kg Aeroby 5 x w tygodniu Mistrzostwa Dolnego Śląska przeniesione na później ( najbliższy mozliwy termin :-? ) Pompki dalej robię codziennie w tym tygodniu 1 913 powt. zasila moje wyzwanie ( 150 000 w 2020) 21 198 + 1 913 = 23 111 podciaganie : 337 + 19 = 356 ( tutaj skromniej 1000 w 2020) :-) Trening WW nadal przygotowuję się do X [...]

Chyba 5 grudnia odbędą się mistrzostwa wrocławia w WL i WW z 1/2 CC.

Michał mi też zależy na tym żeby była większa oglądalność a przede wszystkim żeby było więcej startujących. Wlaśnie dlatego wciąż szukamy nowych pomysłów ( całkiem możliwe że nie potrzebnie ).W dziale Aktualności Sporty Siłowe w temacie IV Mistrzostwa Wrocławia rozmawiamy na ten temat . Zapraszamy :-)

kabo Ty to widzisz bo jesteś w temacie wyciskania.Ale wielu tego nie zobaczy . Było sędziów dwóch mówiłem że komendy utrudnią im robotę chcieli się przekonać to się przekonali.Jeden nie potrafił wyegzekwować od zawodnika czekania na komendę a drugi zaliczał jak leci.I wyszło jak wyszło . Ale dobra jest nauka na przyszłość :-) Eliminacje i finał [...]

O WL to nie będę się mądrzył bo miałem z nim tylko krótki przed wielu laty kontakt i to w formie trójboju .Ale z tego co wiem w WL tez zaszły zmiany chociażby starty w różnym sprzęcie ( koszule,proce ) a wszystko w pogoni za wynikiem ( ciężarem ). Dla tego rozumię argumenty zwolenników odbijania w WW bo to też napędza wynik ( ilość powt. ) jakość [...]

O kurcze ja nie wiem jak to się wkleja . Ale wpisz sobie np. IX Mistrzostwa Polski Nauczycieli w wyciskaniu wielokrotnym 2019 cz.1 Tak samo są sędziowane MP w WW .

Własnie dotarła do mnie wiadomoś że za 95dni na Śląsku ( Łaziska Górne ) odbędą się Mistrzostwa Polski w WW. Czyli wiadomo za co sie biore :-) Organizator poważny człowiek znający sie na rzeczy utytułowany zawodnik w WW więc trza popiescić sztangę :-))

mistrzostwa polski w wyciskaniu jednokrotnym :p

Tak dla równowagi do tricepsa :-) Od września odpuszczam tym bardziej że pomysł z Hard Testem siadł. Ale pompki na mini poręczach zrobimy może nawet jako Mistrzostwa Polski a co :-)

No to szykuj się Marian na Otwarte Mistrzostwa Polski w pompkach na komendę na mini poręczach :-) Jeszcze musze przedstawic dla zarządu WSWW do akceptacji i jedziemy z tematem . A tym czasem podsumowanie miesiąca w podciąganiu i pompkach: podciąganie - 417 powt. pompki - 12 449 powt. Tonazu w WW nie będę podawał bo sam się przeraziłem :-D [...]

[...] +35 właśnie ruszył konkurs dla mnie idealnie się składa bo chodzi o ćwiczenie na brzuch ( scyzoryki) wyostrze się na Radzyń :-) Trenuj trenuj bo kolarz zapowiedział że idzie po mistrza :-) od lutego jest na emeryturze to zasuwa jak szalony :-) nawet mistrzostwa Europy odpuścił gdzie został by Mistrzem żeby na podwójny stop się przygotować :-)

[...] mają być zawody jakoś początek grudnia chyba, w październiku chyba na Ukrainie także jest tych zawodów sporo w Angli jest dużo też zawodów, w Austrii koło Wiednia teraz były mistrzostwa Austrii poziom jak dla mnie słaby bardzo chyba najlepszy wynik zawodów 78 kg, Węgry mnie kuszą :-) teraz 17 czerwca w Plonsku są zawody :-) zapowiada się ciekawie [...]