ja trenign wznawiam od poniedzialku wiec piwko jeszce mi nie zaszzkodzi,zresztą pozniej tez nie .. raz na jakis czas sobie wypije ok , to masz soczek ide spac, bo z pracy wrocilem...jak wstane, mam nadzieje,ze ujrze wypowiedz miska ..w koncu zadalem Ci tyle pytan !?!?
[...] sie w tym temacie pajac kuba wrzystko zabardzo napowaznie bierze i jeszcze mi pojedzie od mistrzow tak jak wczesniej a wtedy to sie normalnie powiesze smieszy mnie poprostu i jest zalosny ps. wez zetnij te wlosy bo ci sie jeszcze jakies wszy zalegna ps.2 skonczmy ta dyskusje i nie zasmiecajmy miskowi tematu pozdro dla przedmowcy i miska
[...] 400(lub 320 jak wteirdza ie ktorzy) bez zadnych bandazy ani kostiumow,siad moze i ma w sprzecie ale wiadomo ze nogi sa najslabsza grupa u pudziana. napisalem o tych 210 miska bo mi sie faktycznie pomylila jego wypowiedz z wypowiedzia spice'a dlatego nie slusznie zripostowalem miskowi zamiast spicowi kuba na trica mam zyciowke 175(bez [...]
[...] w węgle niz białko (które w obiedzie wypada na jakieś 0,5-0,3g na kg masy) jem ryż+ solidną dawkę piersi z kurczaka - na podwieczorek wpieprzam 2 tuńczyki (średnie)(bialko)+ miska przegotowanego ryżu (ww) - kolacją jest zazwyczaj to, co jako drugie danie - jem b.dużo mięsa z duża zawartością białek (najlepsze częsci z knurów??:]) - sklep [...]
e tam qaziu juz i tak jest zajety a ja to niejego fanka tylko koszmar ktory napastuje dzien i noc pytaniami dotyczacymi odrzywiania... zreszt ja i tak mam swojego miska ktorego jestem fanka... a sesje z fotami ja chce zaczac!!!!
wiele sie o tym mówi ale podsumowując: -nie bedzie transmisji TV -ew bedzie na chorwackiej "Nowej" ale nie mozna jej w Polsce namierzyć wobec tego mam następujace pytanie:czy ktoś ma jakieś kontakty z kims zza granicy kto ew bedzie to oglądał i mógłby komentować na bieżąco ? - pamiętam jak walczył nastula to mozna było sledzić walki dzięki [...]
Trzymam się, i jest nieźle :) A czy dzisiaj, jako że mamy jeden świezy owoc To czy tym owocem może być kiść winogron? Jak myślicie? Kurcze, lezy w kuchni na stole cała miska ich.... :(
[...] dostalem troszke definicji to wiara pisze dobrze wygladasz itp. nowe fotki http://www.sfd.pl/temat221589/ stare fotki http://www.sfd.pl/temat180347_strona1/ kazdy przyzna ze grubas wyglada gorzej (ale taki typowy nie kolo co ma posture miska)niz gosciu co jest mniejszy od niego ale ma definicje chyba ze wierzy ze tluszcz sie zamienia w miesnie
Witam stosuje dziwna diete redukcyjna tzn bez obliczania kcal itp tylko mało węglowodanów tłuszczy duzo białka moje posiłki wygladają np rano miska płatków nestle fitnes 2 sniadanie pieczywo waza z szynka drobiową 2sztuki obiad pierś z ryze mała porcja kolejny posiek to jakas surówka lub jogurt kolacja miska płatków lub tez 2 jajka na twardo do [...]
[...] i surowe zielone warzywa. Jakkolwiek, nic nie jest doskonałe. Kocham chleb. Inni tęsknią za ciastkami ryżowymi. Technicznie, istnieją lepsi kandydaci węglowodanów, ale miska płatków Alpha Bits nie zarzuci całej twojej diety. Tylko nie jedz całego pudełka tak jak JA. Wysoce oczyszczone i przetworzone skrobie będą miały inny index [...]
[...] i boksu wtedy lekko przykucnałem facet przestrzelil i byl na max odsloniety zrobilem kontre lewy prawy prosty i typ zaliczyl glebe (ja mam 187cm 100kg wygladam na spokojnego miska moze dlatego ze duzo czytam) ja w tym czasie szybko na przystanek w tramwaj i sie spokojnie oddalilem. Teraz tylko mam mala stresoke bo to byl typowy osiedlowiec a ja [...]
ty to niwx ****a jestes gośc ja siedze zmulony miska przy kompie .. siedze taki bez humoru a tu niwix mnie rozśmeszył skomentujcie mój temat co założyłem )
[...] i z nudów ( )przyniosłam miske jabłek obranych na przetwory przetworów nie bedzie! Zeżarłam był moment, ze mi zaswitało: " pora na twarożek, ale się nie ruszyłam, no i miska pusta. Generalnie obiło mi sie o uszy, że fruktoza ma cos tam i na redukcji jest be, no ale dawaj to uzasadnienie qaza może dam rade cos jeszcze zrobić z tymi jabłkami [...]
[...] tą miskę od brzucha mnicha którego trzymali dwaj mnisi aby się nie ruszał, a na koniec te wszystkie osoby razem próbowały ją oderwac ale efekt był taki że z palców się miska wyślizgneła i była nadal przyczepiona do brzucha mnicha. Potem najmłodszy mnich przyciągną sobie miskę do brzucha, zrobił mostek, i podniusł go to góry za miske [...]
[...] tą miskę od brzucha mnicha którego trzymali dwaj mnisi aby się nie ruszał, a na koniec te wszystkie osoby razem próbowały ją oderwac ale efekt był taki że z palców się miska wyślizgneła i była nadal przyczepiona do brzucha mnicha. Potem najmłodszy mnich przyciągną sobie miskę do brzucha, zrobił mostek, i podniusł go to góry za miske starszy [...]
A ja w ubraniu :)
