minimum

[...] porcie przeładunkowym. Wybór usytuowania zakładu produkcyjnego był podyktowany względami logistycznymi i ekonomicznymi, dzięki którym czas i koszty transportu (drogą morską) surowców ze Stanów Zjednoczonych do fabryki w Polsce zostały ograniczone do minimum. Z tych pewnych to jak Tom i Aras. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-08-26 10:33:27

[...] 'napchany' niepotrezbnymi suplami - przed+na+po->tyle tak jak to powinno byc tak jak powinnien wygladac okres okolotreningowy w innych porach czy DNT suple ograniczam do minimum! Ale tak nie jest i nie bedzie bo suple mam za bardzo male sumy pieniedzy - cos tam kosztuje ale nie porownywalnie mniej z tym ile bym musial wydac na saa [...]

[...] i jakies warzywka dodam , ze trening bede zaczynal po 17 poniewaz dojazdy troche trwaja , mam szkole daleko od domu i na dojazdy duzo czasu mi idzie , wiec bede musial jesc w biegu , a moj trenining bedzie wygladal tak;3x w tygodniu fbw + minimum 2x w tygodniu 40-60 min biegu i mozliwe , ze zapisze sie na jakies sztuki walki prosze o ocene.

Chleb razowy moze byc jako zrodlo wegli podczas dnia zamiast ryzu kaszy itd Warzywa zapomnialem o nich do kazdego posilku masz jesc 200-300g minimum Banana mozesz jesc po treningu jak lubisz i wtedy posilek potreningowy 1h po treningu

[...] W pierwszym meczu ugrali 3-1, w czym była duża zasługa Lucchiniego, w rewanżu Sampdoria wygrywała już 3-0 i bardziej spodziewałem się gola na 4-0, a jednak dogrywka i koniec marzeń Włochów o LM Też dziś liczę na Tottenham. Nie popisali się w pierwszym meczu, ale dziś powinno być minimum 2-0. Ciekawie zapowiada się też pojedynek Ajaxu z Dynamo.

jako narzedzie do spalania tluszczu hmmmm jako minimum owszem jako efektywne hmm - watpie

uwierz mi ja szybko naprawde to wszystko spalam.. Po za tym nawet jak nie biegam to nie ma dnia abym minimum km na rowerze nie zrobił czy nie przeszedł 2-3km iel siedzicie na kompie? Ja wczoraj nie wylaczałem praktcznie : Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-08-25 11:58:45

W Twoim przypadku dieta nabiera szczególnej wartości ponieważ poddajesz ciało ekstremalnemu wysiłkowi. BEz tego obawiam się, że szybko się przetrenujesz i nic nie zbudujesz.. Dużo i zdrowo jedz i dużo odpoczywaj. Regularny sen mile widziany codziennie minimum 8godzin

Chłopczyku za rower do DH trzeba minimum 3k zł uzbierać i to na uzywany zeby bezpiecznie jeździł... wiesz w ogole co to jest DH?? kamień czy coś 20cm wysokości a rower przez to ma przejechać jak po maśle itp itd... więc TY nie przerobisz tego roweru bo byś musiał wszystko zmieniać! nic się w nim nie nadaje to jest rower dla dzieci którzy się [...]

hmm... Nie potrafię nawet jej ułożyć. =/ Biegam codziennie minimum 2 km. Staram się jeść jak najmniej. Przytyłem strasznie w wakacje. Mam 15 lat. Chodzę na krav mage od 2 lat, ale zawsze po treningu 21.30 jadłem sporo... i widać skutki. Od września nie będę jadł po treningu, do tego pompki w domu, brzuszki, bieganie. Myślę, że będzie dobrze... [...]

Rehabilitacja minimum półtora miesiąca a później sam ćwiczysz. Ale wszystko zależy od tego jak szybko bedziesz postępy robić i jak się będziesz do ćwiczeń przykładać.

wystarczy do lasu go a juz bardziej serio to za takie cyry ban minimum do euro

Starczy 2500 jak jestem ekto? Mysle ze te 2.8 to jest minimum.A i wolalbym od rana nie jest jaj Trening mysle po obiedzie a przed posilkiem 4 Zmieniony przez - MartekGKS w dniu 2010-08-24 10:16:38

Lee, mam cię! Ups muszę się zacząć ukrywać :P Nie chce się wtrącać, ale za tobą goni metodyka nauczania. W postach do Yanga, pisałeś że trening to minimum, potem codziennie po 2 godz, w domu albo coś podobnego, Zawsze możesz dokładnie przytoczyć co napisałem - bo coś podobnego nie nie to samo teraz uparłeś się na analizy. ,,Co może analizować [...]

minimum 6 miechów z dietą jest wskazane aby ruszyć z kreatyną zdr

Lee, mam cię! Nie chce się wtrącać, ale za tobą goni metodyka nauczania. W postach do Yanga, pisałeś że trening to minimum, potem codziennie po 2 godz, w domu albo coś podobnego, teraz uparłeś się na analizy. ,,Co może analizować osoba początkująca"? Według twojej teorii ktoś co chcę grać na instrumencie powinien grać tylko na koncertach bo [...]

Nie zawsze przybierasz caly czas tak samo, czasem mniej czasem wiecej Pozatym nie obcinalbym kalorii a zmiebil BTW bo to przez nie sie zalales Bialka minimum 150 a nie 115 Tluszczy tez troche wiecej 1,3g na kg Reszta ww zlozone o niskim ig I masujesz nie przejmuj sie tymi kilkoma kg bo napewno troche miesnia tez wpadlo

no cwicz te lapy cwicz bo bez lapy nie ma rispektu ja 20kami dzisiaj skonczylem ale robie po 8 ruchow minimum, za tydzien 22,5 sobie wezme

nawet 6iu dobrego blue topa moze juz ladnie dzialac podobno. wiec chyba lekka przesada ze 6iu to minimum.

[...] polegac na jedzeniu dodatkow kieruj swoje zainteresowania w strone nie tylko warzyw ale roslin straczkowych, ale nie jedz soi. Produkty maczne ogranicz do niezbednego minimum, Nabial dobrze ale tez gora 2 x dziennie. W linku pytania powinnas miec informacje co do zdrowej diety wegetariańskiej. A wiec pierw czysciesz diete z kluch a pozniej [...]