minerały

animal pak to witaminy i mineraly. to tak jakbys pytal czy mozesz brac suple jedzac owoce i warzywa

Jezlei trenujesz ot zapotrzebowanie na witaminy i mineraly jest zwiekszone, zalezy jaki kompleks witamin posiadasz w jakiej formie, oraz czy dodatkowo stosujesz jakies peparaty? typu zincas forte.

imo BCAA, witaminy i mineraly jesli Twoja dieta jest w nie uboga choc i tak podstawa przy redukcji jest dieta i trening

Tłuszcze tran - http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51220,3415944.html nadmiar sodu - http://www.gotowanie.v9.pl/mineraly/sod.php UWAGA!!! Warto przeczytać fukinhot--->Dostajesz soga.

1. Vitamin-Shop 2. Laur Konsumenta 2008 ,marka OLIMP Sport Nutrition 3. MASSACRA® 4. Mariusz Pudzianowski 5 krotny Mistrz Świat który jest współtwóracą DOMINATOR nutrition for the sthrongest 5. MEGA CAPS® = MEGA CAPSULES ®. 6. OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Cenie tą firmę za kilka produktów [...]

[...] brzuch i jak spojrzałem na zegarek to była 2.00 w nocy hahhahah zapomniałem sie i do tego mało piłem głownie wode z kranu bo nie miałem nawet soku w domu i mi wypłukało wszystkie minerały elektrolity ale zjazd konkretny nikomu nie zycze dwa dni pozniej i cały czas duszno zawroty głowy odpoczywam do końca roku moja głupota żelazo mnie porwało

Ja taurynę bym odpuścił i wziął samo mono. Może jakieś witaminy i minerały do uzupełnienia braków z diety. I może jakiś gainer lub białko jeżeli dieta nie pokryłaby całego zapotrzebowania. Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-20 18:40:39

[...] wchodzi, stosunkowo tanie. KAZEINA PRO-LONGATUM Smaczne wszystkie smaki, drogie... Polecany przeze mnie zestaw dla amatora na każdą porę roku to kreatyna+białko+witaminy i minerały+ewentualnie jakieś aminokwasy jak ktoś dysponuje kasą. Czy redukcja czy masa – o tym decyduje dieta i dawka ćwiczeń aerobowych. MOJA REDUKCJA Tutaj są [...]

"Data rejestracji 2008-12-21 I już taka opinia z znikąd na temat firmy Pozdrawiam Duda " wystarczy myśleć. to ze tutaj jestem od wczoraj nie znaczy ze suple tez od wczoraj biore, detekywie, czy to takie trudne a jaka ma byc opinia o firmie jesli w takiej sytuacji pisze jedynie "to nie witaminy" dla mnie witaminy i mineraly to [...]

Kup witaminy i mineraly dobrej jakosci.Np firmy olimp Wode rowniez pij

ja bym ci radził aminokwasy tam masz glutaminę i inne minerały

O twój staż to 1/5 roku? Czyli co 2,5 miesiąca? Weź się za porządne odżywianie i trening do tego witaminy i minerały i masa idzie jak szalona A siła tak Ci pojdzie, że to jest nie do opisania.

Jeżeli są braki w diecie to białko, witaminy i minerały jak najbardziej. Możesz też dać BCAA przed i po treningu.

Sa to mineraly z domieszka vit B6 wiec nie ma obaw. Mozesz przyjmowac stale A co do dawki to zalezy glownie od Ciebie ja biore 1 kaps i wg mnie to wystarczy.Mysle, ze dawki 2 kaps nie powinno sie przekraczac. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-12-25 14:20:11

[...] większość ludzi posiada to tak wpływa pozytywnie.Czy należy zwiększyć dawkę w tym przypadku (mzb) powiem ze nie ponieważ 1-2 kapsy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na te minerały (1kaps+dieta 2 cpasy w całości) a nadmiar choćby magnezu może powodować powstanie kamieni w nerkach.Dla śmiertelnika dawka Mg to 50mg nie wiem jak się ma to do [...]

omega-3, witaminy, minerały i na przemian spalacz+sudafed/kreatyna (zalezy od funduszy jak bardzo wypasione) no i psychotropy Zmieniony przez - om w dniu 2008-12-25 14:39:27

No jeżeli bardzo byś się nad czymś upierał to ja pozostał bym na razie jeszcze przy pojedynczej formie kretki do tego jakieś witaminki i minerały. a jeżeli były by braki w diecie to gainer albo jakieś białko. Choć tak naprawdę to tak jak flex już pisał:)

można prolongatum bo masz w nim chyba 5 frakcji białka a jak masz mniej kasiory to ostrowia białko serwatkowe. Witaminy i minerały olimpu dobre i spokojnie wystarczą

a mi przemowilo to do rozumu ze jesli mam rosnac to bez zabawek kreatyna wystarczy bialkiem uzupelnie diete vitaminki i mineraly musza byc w stalej suplementacji i jest cud miod i orzeszki

to co brac sobie kurczaka z ryzem do budy i go tam odgrzewac na przenosnej kuchence ?xd a tak serio.. jakie posiłki, przykładowy dzien, pije cherbate z miodem, duzo miodu, biore witaminy i minerały, jem rodzynki, banany, jem tran w tabsach 2x dziennie :P jak to moge jeszcze urozmaicic ?:> jakie posiłki jesć ?:>