[...] skórka chleba, suchary - Konfitura - Czekolada Przekąska: - Wszystkie świeże i gotowane owoce oprócz zbyt dojrzałych melonów i arbuzów. - Wszystkie owoce suszone. - Woda (mineralna, źródlana, aromatyzowana) - Soki (owocowe i warzywne) Obiad: -Ryby (świeże, mrożone, głęboko mrożone, przyrządzane w sposób naturalny) - Mięso pierwszej kategorii [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/GlycerGrow_i32388_d380x380.jpg Opis - Umożliwia zintensyfikowanie treningów - Poprawia w znacznym stopniu siłę, wytrzymałość oraz wydolność organizmu - Przyśpiesza rozrost tkanki mięśniowej - Poprawę ukrwienie i usprawnia transport wewnątrzustrojowy GlycerGrow zwiększa stopień nawodnienia komórek, zapewnia [...]
[...] marchew, pietruszka, seler, szczypiorek, koperek, warzywa konserwowe, kiszone, marynowane grzybki) można dodawać do każdego posiłku. Pamiętać o wypijaniu płynów: woda mineralna (bezsmakowa), herbata (czarna, biała, czerwona, zielona, owocowa, ziołowa) bez cukru w sumie min. 2 litry na dzień. Pić należy często ale w małych porcjach (0,5-1 [...]
[...] dziennie maksymalnie w 1 części dnia pół godziny przed posiłkiem np.obiadem 8. PRZYPRAWY Stosujemy przyprawy pojedyńcze, żadnych mieszanek 9. NAPOJE Herbaty ziołowe Woda mineralna niegazowana Woda mineralna destylowana ___ SUPLEMENTACJA ___ Suplementacja skróci Wasze "cierpienia" i wzmocni organizm więc...do dzieła! ( Na rynku jest wiele [...]
Zastanawiam się co sądzicie o wodzie z kranu i dzbanku flirtującym? Mineralna mi smakuje. Chętnie ją piję. Natomiast woda nalana bezpośrednio z kranu do dzbanka z flirtem i kolejno do szklanki, mnie odrzuca. Po jednym łyku, chcę krzyknąć słowa z piosenki Wiśniewskiego "mam już dość" Mineralną lubię, a ta rzekomo przefiltrowana pachnie dziwnym [...]
Przed wejsciem do sklepu mozesz sciemnic: zaczynasz pic wode mineralna i nagle "przypadkiem" sie zalewasz. To tylko propozycja, nie wiem czy skutkuje:)) Pozdrawiam
Rzeczywiście głupie pytanie. Woda to woda, wiadomo najlepsza mineralna. W Warszawie nie polecam pić z kranu, ale w innych regionach Polski można śmiało tankować. Ile dziennie ? Ok 3-5 litrów, tylko co chwile lejesz :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
[...] 15/16 obiadek w domku 20/21 zaraz po treninku jakies przetwory z ryzu lub banan lub cos innego co sie nadaje 22 kolacyjka typowo baikowa na zakonczenie bialko naturella 23 lulu i przez caly dzien woda mineralna niegazowana zadnych sodyczy czy inne swinstwo zadnych uzywak pozdraiwam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"
Znaczy wełnę mineralną? Do tarcz pewnie ok., ale worek z samą wełną to będzie chyba trochę lekki, chyba, że + "rdzeń"- to mogłoby być całkiem ciekawe... Pozdrawiam
[...] rezygnujemy z niej +Jemu duza ilosc warzyw i jarzyn +Wybieramy pieczywo razowe, z grubego przemialu +Rezygnujemy z kawy,mocnej herbaty i napojow kolorowych... pijemy wode mineralna- niegazowana +Nie spozywamy potraw smazonych,pieczonych,duszonych,wedzonych- najlepiej gotowane(bez sosow zasmazek,majonezow,rosolow itp.) +Miesa i wedliny tylko [...]
[...] - 70gr -piers - 100g - 1,5 zl -wafle ryzowe - 50g - 1 zl -maka - 150g - 50gr -jaja - 2szt. - 60gr wszystkie ceny sa podane w zaokragleniu...i wynosi to okolo 10 zl...do tego woda mineralna, owoce , warzywa do co 2 posilku...w sumie wychodzi ok. 15 zl. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"
ATOL jak narazie do wyczerpania zapasow ale rezygnuje bo to woda mineralna z Odry fujjjjjjjj czas przejsc sie do biedronki i zobaczyc co tam maja a za dawnych czasow i czasami chceci i transportu jade po wode Przerzeczyn Zdroj pyszna smaczna i wiadnomo skad brana i zrudlo wolno stojace wmiare niezanieczyszczone Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, [...]
[...] o ktorych wspomniales to prawda ale nie do konca. Taka rada moglaby sie znalezc w czasopismach dla 40letnich kobiet zrzucajacych zbedne kilogramy na lato. Oczywiscie ze mineralna zawiera duzo jonow ale mozna ich takze spozywac za duzo (o czym przewaznie sie nie mowi bo picie 4-5 i wiecej litrow wody dzinnie nie jest uwazana za rzecz [...]
[...] zawierajacy witaminy A,C,E oraz selen (np. ACE Rola Hi-Teca). Bardzo waznym i kluczowym skladnikiem naszej codziennej diety powinna byc woda. Chodzi oczywiscie o zwykla mineralna niegadaowana. Spozywamy jej spore ilosci (3-5 litrow) kazdego dnia. nawet jesli teraz brzmi to niewykonalnie z czasem sie przyzwyczisz i nigdzie bez butelki [...]
Dokladnie zgadzam sie z Termitkiem, przy dziennym spozyciu rzedu 5-6 litrow 500 mg/l (czyli wg definicji nawet nie jest to woda mineralna) to maksimum. W przeciwnym razie po kilku latach mozemy miec problemy z nerkami. Wody wysokozmineralizowane polecam jedynie w upale, przy ciezkich treningach aerobowych i kuracjuszom dla ktorych 1,5 litra w [...]
Jesli chodzi o trening silowy jest to sprawa jak najbardziej indywidualna. Uwazam oczywiscie ze NALEZY pic niegazowana wode mineralna zawsze odbrobine ponad pragniennie. Dla jednych 1 l wystarczy ini potrzeowac beda nawet 2,5-3 litrow i nie ma w tym nic dziwnego. Sprawa nabiera wiekszego znaczenia przy treningu aerobowym zwlaszcza w miesiacach [...]
Jak juz mowa to kiedys wypilismy z kumplem we dwoch 7 wisniowek z mineralna przez wieczor.K***a!!! Jakiego mialem k**a na drugi dzionek, ale jazda byla!!!!! Pozdrowionka!!!