milk

%-) od pol roku ze mna cheat'uje ;-) ale taki cheat paradoksalnie pomaga zbijac bf ;-) peter dzieki za rade ale ogarniam temat a cheat mial byc na poprawe sampoczucia i na lekkie zaszokowanie leptyny ;-) u mnie tez leci prawie co dziennie big milk nugat a w robocie snickers wliczony w bilans tak ze spoko ;-)

[...] x3+chleb żytni 50g 2) grahamki 140g+pierś z kurczaka 100g 3) kasza jaglana 100g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g 4) ziemniaki 400g+pierś z kurczaka 100g *big milk , pryncypałki , ciastka ( wizyta u babci ;d ) 5) twaróg chudy 100g+wiórki kokosowe 25g+kakao 5g+chleb domowy 150g+pierś z kurczak 50g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC [...]

[...] - wspięcia na palce 6xmax brzuch: - wznosy nóg x3 - spięcia brzucha x3 - skosy x2 Dieta: 1) płatki ryżowe 130g+kakao, jajka x3+banan 2) kasza jaglana 100g+ WPC 20g+big milk x1 3) ziemniaki pieczone 400g+pierś z kurczaka 100g+truskawki 150g 4) makaron 110g+pierś z kurczaka 100g+niemieckie batoniki :D 5) twaróg chudy 75g+kakao 5g+chleb [...]

[...] stojąc z supinacją (hantle) 3x10 Dieta: 1) płatki ryżowe 120g+kakao,jaja x3+jabłko 100g 2) tosty pełnoziarniste 150g+pierś z kurczaka 100g+ser żółty 3) shake ( WPC 25g,big milk x1,jogurt naturalny 100g+płatki owsiane 60g) 4) ziemniaki 400g+pierś z kurczaka 100g+oliwa z oliwek 10g 5) twaróg chudy 100g + kakao 5g+chleb domowy 150g+ pierś z [...]

https://medium.com/@anthonyroberts/muscle-milk-syntha-6-isoflex-cellucor-and-optimum-nutritions-proteins-tested-for-bcaa-content-1bbd05ebf23#.8kuvu3aan

wiem ze sa nawet na tej samej ale chodzi o to ze ja chce smak milk chocolate i cookies n cream a te duze wory to truskawa czeklada rocky road i vanila ja lubie tylko czeko a ta z ON nie podchodzi mi kojarzy mi sie z gorzka czekolada

Chyba jakis tescik pojdzie hehe. a to jak zamierzam dawkowac .to z prawej OXYGEN Protein 45% 5000g + Kreatyna 200g 365 kcal 324 kcal 46 g białka na 100 g 36,6 g białka na 60 g x 2 na dzień 3,2 g tłuszcze na 100 g 3,4 g tłuszczy na 60 g 38 g węglowodanów na 100 g 36,8 g [...]

[...] bialka jaj, wanila,carmel, czekolada i inne a ludzie albo robia placki, albo pija bez obrobki terminecznej, bardzo popularny drink jest wlasnie bialka, dodaja jakies almond milk, do tego owsianka i w 2 minuty fajny posilek np 50g bialka i 100g ww. Micz i reszta jak to wy widzicie? Bo akurat na gh o tym pisza goscie z sporym stazem i pojeciem i [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/24/ec296ccfc46049d18e15e5b460e589c2.jpg /SFD/Images/2016/1/24/b52ed65190574ef0bf175c701590c833.jpg Jak na foto: śniadanie przed tr., poś. po treningu, obiad, kolacja :-) snickers i jeden big milk wrócił do lodówki..{{:-( Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-01-24 12:32:34

To jest Obywatel Milk :))

w temacie supli smak mrozonej herbaty to tak prawie jak mrozona herbata a prawie robi wielka roznice czesto co do bialka na noc cudo go swiata to anabolic milk optimum cudo nad cuda super posilek jesli komus sklad odpowiada http://www.1fast400.com/?products_id=1345 natomiast matrix syntraxa mozna tez smiialo jako delicje polecic ja preferuje [...]

[...] liver hypertrophy and insulin resistance via a redistribution of fat deposition that resembles lipodystrophy. CLA also decreases the fat content of both human and bovine milk. In conclusion, although CLA appears to attenuate increases in body weight and body fat in several animal models, CLA isomers sold as dietary supplements are not [...]

Jadlem Tren-V z Warriorka wraz z epi :) konkretny cykl poszedl , dawki 60mg na dzien tren i 20 mg epi (Trenavar) Estra-4,9,11-Triene-3, Dione 30mg Milk Thistle 100mg Najlepsze że pisałem do dwóch największych sklepów z niby uk a wysylka z pl, której firmy ph polecają. W jednym doradzili brawna, w drugim cybera :o Zmieniony przez - majkel47 w [...]

[...] jest zjesc proteiny a nie wegle, a jak sie weights robi to lepiej wegle. 3. zeby unikac czerwonego miesa bo zawiera duzo zlych tluszczy Reszta byla tak jakby byla jedna z nas, tyle ze to nie Polka ;-) aaa i jeszcze jedna, mowila ze skimmed milk ma wiekszy contents protein niz pelne mleko Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-02-21 15:06:35

Izolat i metabolic kosztuja tak roznie bo sam izolat zawsze jest drogi a jesli jest juz mieszanka izolatu z koncentratem to cena bedzie nizsza poniewaz koncentrat jest chyba najtanszym rodzajem bialka i dla tego sie cena zaniza.Roznicy w efektach niezauwazysz czy to sam izolat czy izloat i koncentrat. Jesli idzie o Nitro Tech to nigdy niewiez w [...]

[...] W wekendy kolo 12-14tys DIETA : 1) 300g serek wiejski lekki, mix salat, pomidory, szczypiorek, 10ml oleju MCT 2) Spaghetti (kolo 150 mielonego, 150 makaronu) 3)60g wpc milk caramel +50g zelek 4) kurczak 300g,kapusta kiszona, ogórki, 5)Algida trio 1l, 50g wafli ryżowych, 10biszkoptow, Przed snem :30g kazeiny +10g worków kokosowych SUPLE: [...]

[...] na orbitreku 'tetno kolo 150-165 ~600kcal Micha: 1) serek wiejski 500g+ wkrojona rzodkiewka 2) kurczak 200g+250g fasolka zolta 3) shake bialkowy na mleku 60g 4) 200g indyk +pomidor+ogorek+3 lyzki jogurtu 5) big milk śmietankowy 3szt :) Jedziemy teraz ostro z tematem :) Dotne sie na wior i nic mnie juz nie zatrzyma. Jesien- nadchodze :D

[...] flatbread, unleaved GI (vs Glucose): 66 +/- 10 Amaranth : wheat (50:50) composite flour flatbread, unleavened GI (vs Glucose): 76 +/- 20 Amaranth grain popped, eaten with milk and non-nutritive sweetener India GI (vs Glucose): 97 +/- 19 Laddu (popped amaranth, foxtail millet, roasted legume powder, fenugreek seeds) in hot sweet syrup (India) [...]

Milk titS

Milk barS