tak do kazdej kapsulki biore milk thistle tak samo bralem kiedys na cyklu z dianabolem i bylo ok.ale jak zaczne w 3 tyg to tak jechac po 3 dziennie przez 4 tyg???????
zalezy ile kg z tego co zszedłes z wagi to miecho. Generalnie taka dieta niskoweglowa jest według mnie skuteczna przez jakis czas,potem trzeba w celu dalszej redukcji bardziej obcinac wegle. Na noc odżywka jest dobra z tym,że pija ja z woda lub moze byc tez 150 ml milk + 100 ml woda smak prawie taki sam a laktozy troszke mniej.
1. Vitalmax Protein 82 2. Ultimate IsoCool 3. Vitalmax Whey Protein Isolate CFM 4. Activita Extra Muscle Milk & Egg 5. Hi tec Anabolic Protein Zmieniony przez - jazon_w w dniu 2007-08-24 23:25:15
"Casein- Casein is the opposite of whey. It is an insoluble, slow-digesting, milk derived protein. Casein has been shown to be anti-catabolic in several studies but has no effect on increasing protein synthesis. So what is it good for: Casein gels in the stomach and is slow to digest. In fact it takes casein at least 2.5 hours to digest and [...]
" 1big-milk na tydzien nie powinien zaszkodzic ale jak juz to przed badz potreningu" Jeżeli już to rano, bądź przed treningiem. Na redukcji nie ma sensu dostarczac węgli prostych po treningu.
Ale taki drink milk ma pełno węgli prostych, na codzień w diecie zbędy. Co do sera, to dużo lepsze białko jest w kurczaku niż właśnie w twarogu, stąd radzę Ci jeść mniej tego twarogu, a więcej mięska. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-03 15:27:34
Tzn z białek myślałem o Prolongatum , Syntrax whey shake czy WPI 100% CFM, o ostrowii dużo źle mówią, podobno jest jak muscle milk, każdy miał i hulka hogana sie nie udało z tego zrobić. Co do kreatyny zawsze byłem za naturalnymi metodami i jakoś mnie od kreatyny troche odstręcza, co innego brać gainery i białko, ale kreatyna to już jest nie moja [...]
najtaniej wychodzi milk thistle w prochu 125g 80% za 10$ z fasta... smak beznadziejny ale taką ilość da się przełknąć... właśnie łykam sobie ten towar...
Tak halo idzie ale konczy sie bo mialem dwie puszki po60capsow po 25mg kazda i kilka by mi zostalo ale na dniach koncze. Wiec jak z tym odblokiem? Mam w ostatnim tygodniu zamiar wskoczyc na ostaryne(obol z brawna) z kreatyna. Moge spokojnie dokonczyc te 2-3 tyg na epi czy juz wchodzic na odblok? I czy sam ten finaflex wytarczy? Skład Porcja [...]
Zajeło mi to troche czasu ale cos wyszło:p wszystkie posiłki robie sam oprócz posiłku po treningowego który jem w formie obiadu mamy Kaloryczność wyszla mi na poziomie 3000kcal przy zachowanych proporcjach poszczególnych składników.Prosze o wasze opinie! z góry wielkie dzieki Po wstaniu:7:00 L-glutamina 2tab,5g mono,witaminy/mineraly 1Posilek [...]
[...] właściwie zawarta w nim kazeina (rodzaj białka), jest przyczyną chorób serca. Wnioski naukowca umieszczono w międzynarodowym internetowym serwisie o wymownej nazwie "No milk page" (strona bez mleka). Do odwiedzenia serwisu, na którym znalazło się wiele publikacji, ostrzegających ludzi przed piciem mleka z różnych powodów, do dziś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na start smak Milk Choco Poszło ok 30g z 250ml wody - dlatego, że nie przepadam za białkami mocno słodkimi. Tutaj poziom słodkości idealny dla mnie, pewnie z mlekiem miałbym już za słodkie. Rozpuszczalność dobra, smak pycha - zapach po otworzeniu opakowania bezcenny :-) Ocena 10/10 Mocno polcam /SFD/2017/11/20/ecb1f10b9ddd4ab89439b4aafe3e1e53.jpg
Coo???Zacytuje "nawet do smaku tego białeczka się przyzwyczaiłem" .Wy chyba nigdy nie piliście białka z OVOPOLU! Ostrowia w porównaniu z nim jest poprostu świetne,praktycznie wogóle nie ma smaku! A jest jeszcze lepszy przepis,kupujecie "Milk-Drink" firmy GELLWE za 3,15 zł i to ładujecie sobie do koktajla i macie świetne [...]
[...] diety - jesli brakuje Ci bnialek - i faktycznie nie będziesz móg dostarczyc odpowiedniej ilosci z jedzenia - kup odzywke bialkową. Kwestia wyboru - to juz kwestia gustu zazwyczaj, próbuj róznych, patrz ktore Ci podchodzą, z nizszego przedzialu cenowego chocby łowickie, ze sredniej pólki system protein 80, albo z wyższej - revolution milk shake.
smakowało mi dotychczas tylko cookies and cream, extreme milk chocolate daje rade, jeszcze spróbuje french vanilla, rocky road i inne jak bedą dostępne w PL