mila

Ok z miłą chęcią zdam się na Ciebie i dziękuję za pomoc. Jaki rozkład makro na kg ciała przyjąć ?

O mila niespodzianka w ten zj**any dzien%-)

Skoro tak to myślałem że będzie dobrze ćwiczyłem ciągle 5x5 na dużych obciążeniach i odczuwałem to już w stawach ;) więc będzie to miła odmiana taki zakres powtórzeń. Dzięki za pomoc biorę się do roboty

Skoro tak to myślałem że będzie dobrze ćwiczyłem ciągle 5x5 na dużych obciążeniach i odczuwałem to już w stawach ;) więc będzie to miła odmiana taki zakres powtórzeń. Dzięki za pomoc biorę się do roboty Nie można cały czas pracować na niskich zakresach i wysokich ciężarach bo właśnie stawy prędzej czy później powiedzą dość. Musisz zmieniać od [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 25 3) waga/wzrost: 80/173 4) staż treningowy: ok 2 lata i przerwa ok 5 lat, teraz 4 miesiące regularnie siłownia i trening na mase. 5) cel cyklu: redukcja/rzeźba głównie brzuch. 6) stosowane już wcześniej suplementy ok 6 tygodni gainer do [...]

Myślę że większość osób stąd kupuje raczej suple online , ale dla kogoś co bierze stacjonarnie zawsze gratis miła rzecz

Jasne!! Z miłą chęcią wrzucę, ale to już jutro rano zeby to miało ręce i nogi. Teraz siedze na telefonie a na kompie zrobię to w kalkulatorze i dodam screeny. Znajdziecie mnóstwo rzeczy do poprawy zapewne :D redukcja nie jest moja mocną stroną...

Jak znajdziesz informację, rzetelną lub badania potwierdzające hiperplazję u ludzi to chętnie poczytam bo ja takowego nie znalazłem a poczytam z miłą chęcią:-))

Skoro od zawsze leciałes fbw to spróbowałbym splita. Miła jest odmiana. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-03-14 22:46:36

Tak, panuje tam rodzinna miła atmosfera.

Miła odmiana,bo to tym razem Nasz przeciwnik zostaje frajerem xd W następnej rundzie zmierzą się z belgijskim Gent

Jakie folgowanie, toż to drakońskie naleśniki ;) Wykonane z mąki gryczanej, chudego mleka, jajek są bogate w wartościowe węglowodany. Robi się je szybko, bez tłuszczu, są miłą odmianą od kanapek. Wygodne, smaczne i ogólnie fajna sprawa. Powiem wam jakie są dobre. Po usmarzeniu naleśników, kombinujemy czym je napchać. Najlepiej czymś wartościowym i [...]

O znów 2 dni nieobecności i miła niespodzianka dzięki :) Tomek

Dzwonilem do tego mojego znajomka, juz go poskladali. Mowi ze spadl 7 kg, i troche w lapie mu spadlo, ale mowi ze sie ni przejmuje bo jak juz bedzie mila po rechabilitacji to znowu za koksowanie sie wezmie. Nooooo i tak trzymac. Noooo teraz to konkretnie pewnie do***ie. SZACUNEK

tez bym sie tam sprawdzil z mila checiom ale chyba troch za drogo

Zarciki wesołe, miła atmosfera ale pytanie wciąż dręczy kolegę... a tak przy okazji to i ja bym sie dowiedział chętnie jaka jest cena polskiej Deci? (i nie chodzi mi tu o cenę z apteki)

bo w pompkach, miła pompko nie chodzi tak naprawdę o siłe tylko o wytrzymałość. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

z miłą chęcią chciałbym sprawdzić czy to tak naprawdę działa e-mail:[email protected] z góry dzięki. andrek

[...] kreatynie multipowera i od razu zaczalem brac hmb z ultimate. Musze powiedziec ze nie spodziewalem sie przyrostów chodzilo mi o to zeby utrzymac efekty po kreatynie. A tu mila niespodzianka poo tych dwoch tyg. jeszcze mi sie troszke urosło i sila troszke skoczyła. postanowilem ze bede brał hmb przez dwa miechy za 2-3 tygodnie dorzuce drugi [...]

[...] mniej problemow natury gastrycznej i rodzice inaczej patrza. No i smak..mniam :) Uwazam, ze odzywki nie sa wszystkim bardzo potrzebne. Dla mnie pokarmy dla dzieci byly mila odmiana i pomogly zrobic kilka kilo. Moze byc takie bebiko dobra alternatywa, pod warunkiem uwaznego przesledzenia jej skladu. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom [...]