bili - sziszkebab najlepsza opcja teraz wkładasz 50-60 mało ludzi itp a moda jest na to jak mięsko bedzie dobre i obsługa miła samo sie zareklamuje itp
wiesz co z miłą chęcią bym pomógł ale jak widze taki zapis to tutaj nie jest potrzebna poprawa a napisanie całego planu od podstaw masz złą kolejność partii w tygodniu masz za dużo ćwiczeń więc dlatego zapewne nie pokwapił się oceny planu Ps jak ćwiczyłeś przez 1,5 roku? pozdro
sixth mógłbym się wogóle nie tłumaczyć i po prostu nie oddać. Ale stać mnie jeszcze żeby kupić samemu, a jeżeli Olimpowi tak zależy to oddam. Ps. Pani która dzwoniła była bardzo miła, jakby jakiś nieprzyjemny facet dzwonił z pretensjami to bym mu zasugerował żeby się bujał.
moj znajomy codzinnie mila silke (w domu laweczka,gryfy, itp) i do tego dolozyl tajski, wracal z tajskiego i robil biceps i triceps a 2 dni potem braki i plecy ;p i nie wytrzymal teraz w dni treningow nie cwiczy zmienil cala rozpiske chyba jasne wszystko ;D bokser- spokojnie ,opanuj sie troszke ;D ale teraz moze przynajmniej zrozumiesz moje [...]
ale kanał okazalo sie ze ta blondi ktora byla dzisiaj i ktorej zaproponowalem ulozenie diety i treningu dodatkowo i zeby numer jakis zostawila to jest kolezanka tej brunetki co dawalem wczoraj fotki do spamu i powiedziala Jej ze -" mila obsluga, mily chlopak, ze numer chcial"
uchy ja w twoja męskość nie śmiem wątpić a kobieta twa , mila jest , ale na pewno nie pogniewalaby sie majac cie troche wiecej bo owszem przy twoim wzroscie absolutnie nie bedziesz wazyl 100kg , ale gdybys jednak byl w tej wyzszej kategorii dzieki swoim sprawnym miesniom bys nie pożałował. z mojej strony uwazam, ze w swoim treningu powienienes [...]
17.01.09 Dieta Nie było bo sobota...bardzo miła przerwa Trening przy przysiadach bolała mnie lewa strona pleców, przy Mc wszystko ok, wyciskanie ok...wszystko ok
SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Jeleśnia 17.01.2009 r. - relacja W dniu 17 stycznia 2009 r. w Jeleśni koło Żywca odbyło się pierwsze w tym roku seminarium szkoleniowe - POAK . Organizatorem seminarium były Szkoła Walki ,, Dragon ,, w Żywcu i Klub ,, Czatt Herkules ,, w Jeleśni , prowadzone przez instruktor sportu Karate i Ju Jitsu - Sensei Pawła [...]
Pierwsze już mamy i jakże radosne, AZS Częstochowa w kolejnej rundzie LM Chyle czoło, bo nie dawałem żadnych szans graczom z Częstochowy, a tu miła niespodzianka CSKA Sofia - Iraklis Saloniki 0:3 (24:26, 18:25, 27:29) AZS Częstochowa - Fenerbahce Stambuł 3:0 (25:21, 25:23, 25:19) Kompletna tabela grupy A: 1 Iraklis Saloniki (GRE) 6 12 [...]
[...] za wiedze i chetnie czytam jego artykuly od lat. sam widze ze na forum jestes dopiero 3 tygodnie, to nie oburzaj sie tak w roznych tematach sfd bo na forach powinna panowac mila atmosfera a nie... a co do mojego tematu to wczoraj sam zalozyles w dziale "odchudzanie" temat o nazwie: Redukcja tk. tłuszczowej brzucha (Doświadczeni, [...]
Zapisałam się i ćwiczyłam już wczoraj Bardzo miła Pani w Recepcji zachowała kamienną twarz, jak powiedziałam,że moim celem jest osiągnięcie figury fitnessek ;) Przystojny Instruktor przekazywał mi tajniki ćwiczeń. Chyba za mało się zmęczyłam, bo nie mam dziś zakwasów. Idę dziś po nie
Michniewicz w prokuraturze, trener tłumaczy swoje zachowanie Czesław Michniewicz, trener Arki Gdynia, który zgłosił się dziś do prokuratury, wyjaśnił powody swojej decyzji na własnym blogu internetowym. Szkoleniowiec twierdzi, że w sprawie korupcyjnej występuje jedynie w charakterze świadka. - Jak już wiecie, dziś zgłosiłem się w charakterze [...]
Miła niespodziankę sprawił zaledwie 19-letni Sylwester Bednarek podczas mityngu skoku wzwyż Pedros Cup w Łodzi. Nasz wicemistrz świata juniorów zajął trzecie miejsce z bardzo dobrym wynikiem 2,30 m. Jest to rezultat lepszy o 4 cm od jego rekordu życiowego ustanowionego przed trzema laty. Przed Bednarkiem znaleźli się Rosjanin Andriej Tiereszin i [...]
IKSROJAP jak dojdę do siebie (pewnie jutro) to ci z miłą chęcią odpisze bo widzę że znów z iście polityczną precyzją wykręcasz kota ogonem czyli mówisz o wszystkim tylko nie o tym o czym była mowa.
renegate44 chyba się przegrzałeś, zwolnij troszkę, ochłoń i jeszcze raz sobie przeczytaj. napisałeś: "to w końcu ten początkujący pracownik bez doświadczenia pilnujący na obiekcie dla twojej firmy jest cieciem czy nie??? Teraz napisze ci coś jeszcze-tylko najpierw odpowiedz na moje pytanie główne zanim zaczniesz mi pisać na to na [...]
Idealnie byłoby gdyby każdy miał informację kiedy otrzyma dostawę. Jest zasadnicza różnica między tym co obiecuje się na www (2-3) dni a 2-3 tygodniami. Dlatego proponuję o szczere, najlepiej pesymistyczne terminy. Dla mnie nie ma problemu jeżeli wiem, że mam czekać na towar 2-3 tygodnie. Przygotuję się na to, mam inne nastawienie. Jak towar [...]