mikrofali

[...] tylko w owocach zaokrąglam - bo jak banan wazy 118 to się rozdrabniać nie będe - 120 pisze, a jak 114 to 110 yosis miło mi Mrożenie jest o tyle wygodne ze nie chodze na zakupy codziennie, a mikrofali nie uzywam do rozmrazania - wyciągam dzien wczesniej to co bede "dokanczac" nastepnego dnia i samo się rozmraża w lodowce Martuca

Dzisiejsza Szamka: 8:00 4 kanapki z żółtym serem, herbata 9:00 4 grzanki z zółtym serem w mikrofali, herbata 11:00 Kiełbasa smarzona na patelni 3 kanapki, herbata 15:00 Gulasz (Mieso z ziemniakami) 17:00 półtora torebki ryżu ( zrobiłem dwie ale jednak sie przeliczyłem) 20:00 Jajecznica z 4 jajek+ 5 kanapek.

[...] V - sałatka szczypiorkowa, kilka kromek ciemnego pieczywa z ziarnami - 17.50 VI - 3 jabłka - 20.30 VII - 6 kromek ciemnego pieczywa z ziarnami z serem żółtym, zapiekane w mikrofali - 23.00 Ostatni posiłek mógł zawierać więcej białka a tak poza tym to ok:) Suplementacja: Thermo Speed Extreme - 1 tabletka Vitrum Calcium - 1 tabletka Bio [...]

Muszę go spróbować z mikrofali. Ciekawe jak będzie smakował Mi to na 2 porcje będzie teraz starczył

cicho chudzielce sixth mleko spróbuj podgrzać w mikrofali... włąśnie panowie odpalam dziś tv, kanał orange sport sie załaczyła, patrze a tam wywiad z Robertem B. aka hardcorowy koksu gada z nim klientka gada i na koniec"powiedz coś nawszym widzom, do siebie coś" już myślałem ze ***nie nie ma opjerdalania sie ale powedział"większy [...]

[...] na proch w młynku do kawy, 2 jajka troszkę mleka żeby rozrobić, 25g moreli suszonych (najlepsze źródło potasu) oraz 10g orzechów włoskich, wszystko na 1,5 minuty do mikrofali i wychodzi pyszny omlet. (zdjęcie przed włożeniem do mikro) Do pracy po 50g ryżu, 40g WPC + WPI, 150g piersi duszonej w warzywach no i oczywiście tłuszcze w postaci [...]

[...] gruby placek a'la omlet, tudzież jajeczna pizza Uwagi: Podawać z surówką. Można jeść od razu po zrobieniu na ciepło, można na drugi dzień na zimno lub podgrzać minutę w mikrofali. Nadają się w drogę, do szkoły czy do pracy. Z porcji podanych wypałniaczy i 4 jaj w widocznej foremce wychodzi ok. 14 babeczek. Gdy dawałam 5 jaj i tą samą [...]

[...] piany w dołku (z tym że mi tym razem nie urosły ). Uwagi: Podawać z surówką. Można jeść od razu po zrobieniu na ciepło, można na drugi dzień na zimno lub podgrzać minutę w mikrofali. Nadają się w drogę, do szkoły czy do pracy. Z porcji podanych wypałniaczy i 4 jaj w widocznej foremce wychodzi ok. 14 babeczek. Gdy dawałam 5 jaj i tą samą ilość [...]

Ok poszedł na ciepło z mikrofali. 10 sekund to za mało jak dla mnie, dałem 15. O wiele lepszy niż na zimno i to dużo, fajny smak jakbym miał dżem truskawkowy albo wiśniowy to bym dodał bo super komponowałby się razem z batonem. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-12 12:33:08

Po rozgrzaniu w mikrofali czekolada w środku robi się płyna. Idealny do kawki, pycha.

[...] i jakie mam zapotrzebowanie, ale myślę, że dacie radę mi to w jakiś sposób zdiagnozować) : 1. Śniadanie I Rano codziennie jem płatki owsiane 70-100 gram z wodą, robione w mikrofali. 2. Śniadanie II Śniadanie drugie jest zazwyczaj tylko wtedy, gdy jestem w szkole, gdyż w dni wolne wstaje około 11-12 ;/ więc jem płatki i po jakimś czasie [...]

Witam Chciałbym wiedzieć co zjeść wartościowego na śniadanie, chodzi mi o masę, jak najwięcej masy ;D Dotychczas jadłem 70 gram płatków owsianych z wodą robione w mikrofali, ale już mi się to zbrzydło, nie mogę tego już tak jeść jak wcześniej ;/ Myślałem może o jakimś omlecie z płatkami owsianymi z jajkiem itd, więc potrzebuję dobrego przepisu i [...]

patrz z jakiego materiału wykonane są pojemniki patrz na allegro czy nadają sie do mikrofali przeczytakj kilka stron wcześniej co jeść w wskzoel było o tym

a ja nie skubię wcale, kurcze, ale po co skubać? żeby mniej tlustych farfocli było? Mrożę surowe a potem gotuję dosłownie 5 min, takie po mrożeniu b. szbko robią się miękkie. Fasolę mrożę ugotowaną, zmiksowaną i poporcjowaną, tylko odrzewam w mikrofali, po Oveji zmałpowałam, bardzo wygodne.

[...] mi się figury, a tak nie chciałam juz skakać hakkuna - probuj jeszcze raz czy Ty mieszasz fasolke, jajko i maslo orzechowe? Wrong, w sumie czasem to tak i zapiekam w mikrofali Czesciej jednak robie kanapki - http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s6.html#post10 No to milego konca swiata - ja sie [...]

skeni zgapilam o Lejli, tylko ze ja najczesciej robie z fasoli czerwonej lub bialej np piekny jas, blenduje ugotowana fasole z jajkiej i kurkuka i do mikrofali, a potem na to maslo orzechowe i czasem plasterki banana, pychota :D To cudowne odkrycie Lejli :D

ten omlet wygląda bardzo smakowicie, robisz go w mikrofali prawda ?

No, masz rację jak oglądałem filmiki to tragedija wyszła. Jeszcze mi sie nie podoba - ale tutaj mówię o mięśniach szczyt bicepsów. PS. właśnie zjadłem COLOSA z mikrofali - masakra się zasłodziłem i miałem wolne zrobić od siłki, a trzeba będzie zrobić trening + Cardio .

8 białek, 3 żółtka -> do mikrofali potem do blendera, woda, odrobina białka z prochu do smaku, 10ml oliwy, miksujesz, wypijasz Wchodzi jak kakao

Idę sobie w mikrofali podgrzeje cycuszka z kaszą i jakiś sos z torebki sobie zrobię.