mikrofali

[...] chcę, nie lubię, nie potrzebuję Ale jak odczyn zasadowy, to inna sprawa :P szczególnie, że wysiłek zakwasza organizm, więc po treningu bardzo wskazane produkty alkalizujące Fenix, raptem 1 full micha z tego jest zalewam wrzątkiem i do mikrofali dolewam kapkę mleka ze słodzikiem i jazda Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-21 21:06:44

[...] osobiście nie próbowałem, ale może ktoś inny stosuje taki manewr. Pozostaje jeszcze kasza kuskus i płatki owsiane, które wystarczy zalać wrzątkiem. Nie musisz wszystkiego gotować. Po treningu możesz zjeść białka jaj(ścięte w mikforali) z razowcem/kaszą/płatkami. A taki kurczak z mikrofali i tak jest lepszy po treningu niż serek pełnotłusty ;)

Sporządza ktoś dania typu piers z kurczaka, ryż w mikrofali?

Ja bym nie trzymał jej dłużej niż 2 dni. Do czwartku to dla mnie zdecydowanie za długo. Ja w swojej mikrofalówce mam normalną opcję gotowania - wiec wydaje mi się, że można normalnie pierś ugotować. Możesz też kombinować z jajkami z mikrofali.

[...] Nie wiem czy ktos jadł fileta drobiowego z ryba ale jesli nie po polecam. Fileta rozklepać jak na drobiowego panierowanego.przyprawic.Szpinak zamrozony rozmrozic w mikrofali i ułozyc na filecie.Łososia tak samo rozmrazamy i układamy na filecie(mozemy wykorzystac inna tansza rybe)zwinac roladke.Zwinąć w folie aluminiowa i upiec. [...]

[...] dylemacik :D co jeśC przed i po treningu . Lecz nie jest to takie proste ryż i cycki kurczaka bo obecnie i przez jeszcze jakieś 2 tygi o ile nie wiecej jestem pozbawiony kuchenki nie mam mikrofali bo sie rozp* w trakcie remontu (drzwiczki odpadły xD) . I potrzebuje czegoś do czego nie potrzeba dużego talentu kulinarnego i nie potrzeba kuchenki

[...] pierś z kurczaka ryz włoszczyzna mrożona podgrzybek mrożony oliwa z oliwek pieprz czosnkowy przyprawa do grilla Kuraka podgotować kilka minut.Ryz ugotować.Warzywa do mikrofali na 5min wstawić.Ugotowany filet posypać przyprawa do grilla i na kilka minut wsadzić do piekarnika.Na patelnie wysmarowana oliwa z oliwek wrzucić [...]

Moja kobieta trzyma lakier w mikrofali (w sumie nie wiem czemu??) Pozdro600

[...] cytrynach surówki świeże warzywne z dodatkiem siemienia lnianego, kruszonych orzechów włoskich, łyżeczka oliwy z oliwek ziemniak pieczony w mikrofali, zjadany ze skórką czasem gotowane warzywa: kalafior, brokuł, groszek mrożony, ale bez masła ani bulki tartej Kolacja: jajko smażone na wodzie, [...]

[...] chemii, mnóstwo soli, mnóstwo konserwantów. Tuna z puchy to całkiem zdrowie białko. Nie ma albo to, albo to. Nie są to równowazne produkty. Frytki pieczone, lub ziemniak z mikrofali Frytki? Te mrożone ze sklepu? Na redukcji? czasem jakiś lekki owoc np. jabłko Owoce wieczorem są wykluczone. Cukier na noc to fatalny wybór. Generalnie w diecie [...]

[...] mięso z kurczaka/indyka w warzywach, jak najmniej tłuszczu dodaje do pieczenia, głownie nakrywam mięso warzywami żeby sie nie wysuszylo. Frytki pieczone, lub ziemniak z mikrofali Sałatki warzywne z dodatkiem siemienia lnianego Kolacja: Serek jogurtowy z truskawkami (na opakowaniu pisze ze ma duzo białka i tylko 140 kcal) :) Herbata, [...]

Jeszcze jedno pytanie. Jak usmaze sobie jajecznice wieczorem to czy rano bede mogl ja odgrzac w mikrofali?

to jezeli mozecie to juz skorygujcie by bylo dobrze:P Jest prosba xD Czyli mozna uzywac mikrofali tak? to wiele czasu mi zaoszczedzi

[...] nowa diete i mam pytania: 1. Czy np jak ide na trening moge sobie zrobic 2 posilki (ten przed treningowy i po treningowy) i po treningowy zjesc zimny lub odgrzac go w mikrofali? 2. Czy moge sobie robic sniadanie wieczorem (jajecznica i owsianka ofc) i rano go odgrzac w mikrofali czy cus? to moja dieta Zapotrzebowanie: Bialo- 170 g Wegle- [...]

Jeszcze do ziemniaków...jak je solisz? Na ile dajesz do mikrofali? Jesz takie nie obrane?

Ja kupuje Halia błyskawiczne od roku, czasami kupiec.;] Górskich nei lubie, bo strasznie twarde są jak robie w mikrofali.

[...] kilogramy, możesz wierzyć lub nie ale miałem podobny problem do ciebie, jak chcesz to wstawię fotkę "a ryż to Ci się chce?...dokładnie myję, dziurkuję trochę nożem, zawijam w folię przezroczystą i do mikrofali na 6 min max moc" ryż wrzucam do wody idę się wykąpać i jak wracam to jest gotowy co do kaszlu to zdecydowanie idź do lekarza

[...] tak mi się wydaję, że opornie tracę fat, a jak tylko lekko popuszczę to nabieram kg? i wymiary, waga też kłamią? ciągle chodzą mi po głowie te ziemniaki ale nigdy nie chce mi się ich gotować a ryż to Ci się chce? zresztą, ja ich nie gotuje dokładnie myję, dziurkuję trochę nożem, zawijam w folię przezroczystą i do mikrofali na 6 min max moc

[...] Posiłek po treningowy: Opcja 1: Posiłek Mawashiego:http://www.sfd.pl/Szybki_posi%C5%82ek_potreningowy_inaczej_-_ziemniaki%2Btuna-t498287.html Ziemniaki w mundurkach z mikrofali + tuńczyk + jogurt naturalny+ sałata/pomidor/inne warzywa Opcja 2: ryż/makaron + pierś z kurczaka na parze + sałata/pomidor/inne warzywa 21.00 Kolacja: Opcja 1: [...]

ja kupuje z Marks&Spencer, bez dodanego cukru, bez konserwantów i niskie IG, robie je z wodą na 2min w mikrofali, są pyszne