A kogo to obchodzi kto miał jaki dzień i czy go migrena dręczyła, czy sraczka? Ważniejszy jest zestaw ćwiczeń i ogólna strategia. Co my stare wojsko, żeby gonić za cyframi. Progres tak. Cyfry niekoniecznie. :-)
/SFD/Images/2015/11/21/a6a95583f5b0442dbd15d29c8879ee7a.jpg Mówi się, że "od przybytku głowa nie boli", jak się jednak okazuje, są od tej reguły pewne wyjątki. Nadmiar niektórych pokarmów w diecie może zwiększać ryzyko wystąpienia migreny. Tak przynajmniej wskazuje pewne przesłanki biochemiczne i obserwacje. Temat jest złożony ale i - niezmiernie [...]
[...] opcji na działanie? Myślę, żeby zarzucić połówkę i zobaczyć co będzie Tak kamka a viagra substancja ta sama. To, ze jestes na cyklu nie ma znaczenia w kwesti dzialania, bedzie dzialac o ile stuff dobry. Mozesz sprobowac z polowa tab :-)) Kazdy inaczej toleruje silde, jednemu zatka nos, migrena etc. a drugi nic z tych rzeczy nie odczuje. Testuj.
[...] 15-12 maszyna rózne ustawienia stóp zapomniałam jutro nadrobie przy barkach Już przy rozciąganiu rozbolała mnie głowa i ciągle boli jak przy skokach ciśnienia chyba będzie migrena {{:-( bo mdłosci idą. Dobrze że mam wolne. Wczorajszy obad: makaron;mięso z łopatki; pomidory z puszki, marchew, fasolka,groszek, kukurydza, zielenina, zioła, [...]
Uff własnie skończyłam gotowanie, użyłam 4 garnków, w tym 2 dwukrotnie }:-( no ale miska gotowa; dziś i jutro DNT, dziś nawet nie pobiegałam, bo wstałam z taka migreną, że wyszłam tylko z psem i wróciłam do łóżka :-( miski poniżej warzywa, kalafior, pomidory, mrożonka (brokuł, marchew, kalafior) poza miską stale wit D, multiwitaminy napoje głownie [...]
12.02.2016 DT Dzisiaj byly plecki. Rano obudzilam sie z okropna migrena, ledwie wstalam z lozka, ale wzielam proszek, przeszlo i poszlam na trening. I powiem, ze byl super. Poprawilam sie w mc i we wszystkim lekki progres. No, zeby zawsze miec takie migreny. To wstawiam trening Plecy Biceps nowy od 29.01.2016 1. Podciaganie szara guma 15/14/12 [...]
[...] bolu glowy. Nie bralem juz tego wiecej. Po 4 dniach nadal czuje sie nieswojo, budze sie z lekkim bolem glowy i czuje taka ciezkosc w glowie. Dodam ze nigdy nie boli mnie glowa, po prostu raz na miesiecy zdarzy mi sie lekka migrena i tyle. Czy ktos mial podobne efekty i czy to oznacza, ze powinienem zaprzestac brania kreatyny na dobre?
Moja siostra ma czasami migrene, już kilka lat i jedna rzecz ze wszystkich które próbowała, okazala sie skuteczna,a było ich naprawdę wiele to - sumamigren. Jest dostępny w aptece chyba na receptę, poleciła go farmaceutka, która też ma problemy z migrena. Czasami wystarczy jej nawet pół tabletki i 10 min później po migrenie :) Pozdrawiam
26.03 DT - to czwarty dzień treningowy w tym tygodniu, ale kolejny dopiero we wtorek, więc sobie jeden ekstra zrobiłam Miska 28 dzień regeneracji, faza III - założenia - DT 2400 kcal, B/T/W - 120/80/300 - bez glutenu, nabiał do 200g tygodniowo (dziś 0g ), śniadania BT - miska trochę rozjechana, ale nie jestem w stanie wyliczyć zupy rybnej którą [...]
Brzmi to jak migrena, szczególnie że tabletki nei pomagają. Wymiotujesz albo masz nudności? Brak apetytu?Konsultowałaś to z neurologiem? Ja bardzo długo walczyłam z migrenami i w moim przypadku pomogło: 1. pilnowanie wody. Najgorsze ataki miałam w momencie wychodzenia z odwodnienia. 2. suplementacja magnezu (najpierw uzupełnienie). 3. odstawienie [...]
[...] BT -ten pasztet to błąd kalkulatorowy ;-) warzywa: dużo suple: multiwitamina, wit. C napoje: woda, kawa czarnax2, pokrzywa, rumianek, dziurawiec samopoczucie: rano znowu migrena, coś ostatnie dni często się pojawia, musiałam wziąć procha mobilizacje: wczoraj nie było @@-) zasnęłam na kanapie i o 22:30 byłam w stanie tylko zwlec się do [...]
02.04.2016 DNT Obudzilam sie z mega migrena dopiero teraz odeszla, zostalo na 20%. Przeszlam sie do galerii, zrobilam mani, zakupy drobne na jutro, naszla mnie ochota na makaron z grzybami. Grzyby za mna chodza ostatnio. Dzisiaj wyprobowalam kasze orkiszowa, niezla. Nie taka mdla jak gryczana i nie zwieksza sie tak po ugotowaniu mozna wiecej [...]
02.04.2016 DNT Obudzilam sie z mega migrena dopiero teraz odeszla, zostalo na 20%. Przeszlam sie do galerii, zrobilam mani, zakupy drobne na jutro, naszla mnie ochota na makaron z grzybami. Grzyby za mna chodza ostatnio. Dzisiaj wyprobowalam kasze orkiszowa, niezla. Nie taka mdla jak gryczana i nie zwieksza sie tak po ugotowaniu mozna wiecej [...]
5.04.2016 DT klateczka, bareczki i tric Poszlam na trening z migrena ale przeszlo po wyciskaniu na plaskiej:)) barki juz chyba sie przyzwyczaily do ciezaru wiec nie boje sie tak o kontuzje nie mniej nie ryzykuje. Jak mowia langsam langsam aber sicher Dostalam niespodzianke od trenera, ognista obrecz wokol barkow po superserii:)) ale trener musial [...]
10 kwiecień - niedziela Dziś wybieganie BNP (Bieg z Narastającą Prędkością). Ostatni sprawdzian przed maratonem. Miałem biegać z rana, ale obudziłem się z ogromną migreną (moja chyba 2 w życiu), nie wiem co się stało, bardzo rzadko w ogóle głowa mnie boli. Nie było szans na bieganie. Przesunąłem na wieczór. W ciągu dnia luzik, spacer, dobrze [...]