To moja faworytka jest ta mieszanka z suszonymi pomidorami, swojego czasu pasowala mi do wszystkiego }:-( a co do treningu ze zwierzakiem, to moj pies uwielbial wczolgiwac sie pode mnie jak robilam planka i jak juz caly sie wczolgal to probowal wstawac wbijajac sie grzbietem w moj brzuch Zmieniony przez - _Susełek_ w dniu 2017-03-31 21:12:55
[...] ktoś ma po nich wzdęcia i gazy to też ma je jeść. Syrop glukozowo fruktozowy jest zły, ale dla kogo? Dla sportów wytrzymałościowych w trakcie wysiłku lepszym napojem jest mieszanka glukozy i fruktozy, bo uzupełnia glikogen w kilku ścieżkach na raz, od samej glukozy. Dla leniwego Janusza jeśli przekroczy bilans kaloryczny przez ten syrop to [...]
[...] metaboliczny - należą tu związki o działaniu stymulującym. Mobilizują do większej aktywności, podnosząc jednocześnie tempo przemiany materii. -kompleks diuretyczny - jest to mieszanka substancji, które ułatwią pozbycie się nadmiaru wody z organizmu -kompleks tarczycowy - optymalizuje pracę tarczycy, dzięki czemu podkręca tempo przemian [...]
[...] 6C. wznosy nóg lezac *20 - done }:-( Bardzo fajny trening :) Dziękuję Bziubzius 8-) już się nie mogę doczekać treningu B Miska na dziś Warzywa - rzodkiewki, pomidory, cukinia, mieszanka sałat Napoje - woda , herbata, kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bd1ecfb201044ebaa101068243f11c8b.png Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2015-03-25 15:28:36
[...] w nią wchodzi,ciągły szpital w domu, niech już będzie wiosna }:-( Miska na dziś , jeszcze zwiększam kaloryczność żeby dobić do 1900 - 2000 Warzywa - liście z botwinki, mieszanka sałat, pomidory, papryka, ogórki kiszona :-D Napoje - Woda, herbaty różne, woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ddfd69a326784cf682d5f6790d202386.png Zmieniony przez [...]
Keb , te co mi zaszkodziły to jakaś mieszanka była nie kurki. Chociaż kurki też chyba z tego co pamiętam mają jakiegoś dziada trującego co można pomylić. Znawcą nie jestem grzybów, natomiast łazić po lesie i zbierać uwielbiam . Tylko potem musiałby mi ktoś kosz przetrzepać. No i jak zbierałam to tylko te z gąbeczkowym spodem . Aga No ten to mi [...]
Tak minął wieczór i poranek, trzeci rok bez szluga. Ponad tysiąc dni bez dymu. Czy było warto? Finansowo na pewno. Ostatnio zauważyłem, że aktualnie paczka fajek kosztuje ok.13zł. Przy założeniu, że paliłem paczkę moich ulubionych czerwonych chesterfieldów dziennie, a często paczka nie wystarczała, to w tym okresie zaoszczędziłem jakieś 14tys. Nie [...]
Też kiedyś mnie to drażniło.. DIP - jedno powtórzenie ćwiczenia. Nazwa ćwiczenia. DIPS - dodając S mamy liczbę mnogą w języku angielskim ("zrobiłem 5 dips w 5 seriach" :-) ) DIPSY - spolszczenie.. DIPY - mieszanka polsko-angielska Jak nie napiszesz - wiadomo o co chodzi :-) (jak gra w WORMSY ---> WORM=robak)
DOMOWE SPOSOBY NA USUNIECIE BRODAWEK 1. GLISTNIK (JASKÓŁCZE ZIELE) Jaskółcze ziele jest najpopularniejszym naturalnym lekiem na kurzajki. Wystarczy przełamać łodygę rośliny i posmarować kurzajkę sączącym się z niej żółtym mleczkiem. Czynność tę należy powtarzać możliwie często. Zaleca się zakleić nasmarowane kurzajki plasterkiem: Glistnik jest [...]
[...] ramion :-P Jedzenie mniej więcej tak wygląda jak na obrazku, po wstaniu 4:00 wypijam 30g odżywki białkowej + owoce, w pracy około 9:30 jem omleta dziś (5 jaj, 5 słodzików, mieszanka bakalii, granola i musli), później ryż z ważywami i kurczakiem i serem, kolejny posiłek taki sam , a na kolacje wywaliłem węglowodany, bez nich rano pas jest dużo [...]
[...] ryżu, który wczoraj sobie upiekłem (0,5kg ugotowanego ryżu + 10 jaj L + dużo pieprzu, papryki a nawet soli, kurkumy i majeranku (wsypałem wszystkie stare przyprawy - mieszanka b.gorąca!). Uzupełnienie płynów planuję po oficjalnej wadze! Rano zrobiłem (tak jak planowałem wczoraj): wznos ramion w bok 5kg/7x25p wznos ramion w przód 5kg/7x15p [...]
[...] z samochodu pominę milczeniem. Jedzenie 1. omlet budyniowy z dżemem kawa 2. fasola biała, tuńczyk, papryka, majonez (dawka homeopatyczna* dot. majonezu) 3. chińszczyzna (domowa, nie jakaś to go) - makaron chow mein, mięso z ud kurczaka, mieszanka chińska, kapusta pak choi, sos sojowy + 1 czekoladka merci marcepanowa 4. albo coś będzie, albo nie
[...] po treningu wjachalo 200gr jogurtu greckiego odtluszczonego, 100gr banana, 150gr gruszki, 25gr rodzynek, 35gr platkow miodowych i 70gr wheya. Dzisiaj znowu wjedzie taka mieszanka :-)) /SFD/2017/11/22/f0c1f6cae0004d1fa36d76a09bbb22d4.jpg /SFD/2017/11/22/b5bffc2524e04598af3b8dae31ff7b72.jpg Zaraz moze smigne na solarka i na silke tylko nie [...]
Warto przeczytać. Dlaczego sterydy rodzą agresję? Smutne oczy Bartka bezwiednie wpatrują się w ścianę. Jej szara, przybrudzona powierzchnia bezlitośnie uświadamia mu, że jego życie już nigdy nie będzie normalne i szczęśliwe. A przecież nie tak dawno miał cudowne marzenia, plany, kończył szkołę, chciał studiować... Nagle w jednej chwili jego życie [...]
Kilkudniowe stosowanie kreatyny powoduje, że mięśnie stają się większe jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniach o około 50%. Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć:powoduje brak odpornosci [...]