nie wiem właśnie i się tego boję. Dlatego czytam te dzienniki z mieszanką podziwu i strachu,że kiedyś tez tak będę... naprawdę podziwiam dzieczyny z konkursu,jak czytam o dniu wege Magdalenki,to serio-szacunek\-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-12-14 17:09:24
Proszek lecytynowo rzepakowy poprawia rozpuszczalność. Ostrovit to WPC a 6 protein complex to mieszanka różnych białek o różnym czasie wchłanialności, celuj w WPC. Zmieniony przez - Derris w dniu 2013-12-19 14:58:14
Co to za mieszanka oleju dyniowego z płatkami i wheyem? Mieszasz i wypijasz, czy jak? Bo nie wiem jak się ma whey z olejem smakowo %-) Chyba że osobno olej zapodajesz ;) BTW nice to see you again ;-)
[...] mam szamać chleba jak nie z szynką }:-( chleb kupiłam właśnie taki jak mówisz. a ser żółty jest ok?? jeżeli chodzi o tę marchew i szparagową to tak mało bo to była tylko mieszanka mrożona. reszta to były inne warzywa, których nie wliczałam. no i oczywiście dodaję warzywa do każdego głównego posiłku - cebula, papryka, pomidorki. a te szejki [...]
[...] w roli zapychacza) już nie mogę się doczekać powrotu na siłownię ;-) Czuję jakiś lekki spadek sił, w razie czego na półce leży pobudzacz, ale póki nie muszę, nie biorę, taka mieszanka z kawy całkiem nieźle działa, polecam ;-) Ale po południu już nie będę pić, bo jednak zdarzało mi się, ze wieczorem nie mogłam od razu zasnąć. I teraz dopiero sobie [...]
ale jak juz ide przed to jestem brazowy - a po wizycie danego dnia lekko szczypi i braz zmienia sie w braz z lekka domieszka czerwieni a na nastepny dzien jest spoko. Faktycznie jest to lekkie poparzenie, ale chyba trochę za bardzo się przejmujesz kolego ;), jeżeli nie jest to tuba tylko łóżko, to może być też spowodowane mieszanką potu na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie tylko chciałem wiedzieć czy mogę tak jeść :) A no i pytanko jestem mieszanką mezomorfika z ekto (więcej mezo) Czy możliwe że w 2-3 miesiące przytyłem 10kg tzn. poszło od 70 do 80kg jak teraz wchodzę na wagę.Sama masą mięśniowa,nic tłuszczu prawie?:)