warzywa na patelnie z biedroni mieszanka.. opłaca się je kupować? wcinam zamiennie z świeżymi warzywami ale te warzywa na patelnie są pokrojne więc czy witaminy z nich się nie utleniły albo nie podległy innemu procesowi który sprawił, że wartości odżywcze są w nich znikome w sensie witaminy? Staraj się ograniczać mrożonki, a jeśli już - wybieraj [...]
[...] codziennie (mam nieregularny tryb pracy i czasem o tej porze jestem już w domu) IV Obiad ok. 16.00 Tzw. domowy w wersji bez ziemniaków, czyli najczęsciej mięso z surówką lub mieszanka warzyw smażona na odrobinie oliwy, rzadko zupa 3-4 razy w tygodniu kakao z miodem (ustępstwo na rzecz miłości do czekolady) V ok. 18.00 2 jajka, jakiś owoc (jabłko [...]
musze sie przyznac ze to ja JAREK 16:24:55 siemka maxwhite 16:25:37 Witam, w czym pomuc ? JAREK 16:25:49 nie przeszkadzam? maxwhite 16:26:08 nie, nie s³ucham Pana JAREK 16:26:39 wiec chialem aby mi pan cos ulozyl,oczywiscie jesli ma pan czas maxwhite 16:27:39 Jest to kwestia 10z³ przelanych na konto, po przelaniu podaje pan imie [...]
Tosty po francusku Owsianka /SFD/2023/4/26/baedaffc241f4145b811ce19c9e7659e.jpg Z kukurydzą ??? Hehe nie, mieszanka owocow mrozonych , mango bodajze. Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-04-30 18:06:10
Kurna kiedyś nawijałem jak rodowity Rosjanin prawie,mam rodzinę przy samej wschodniej granicy i kiedyś często tam bywałem w wakacje,a tam już mieszanka języka polskiego z rosyjskim była,więc jak wracałem z wakacji i w szkole jeszcze miałem rosyjski,to miałem dużo piątek za ten język.Teraz to mogę zapytać tylko KUDA DIENGI?ADDAJ DIENGIZa wiele nie [...]
Jechało samochodem trzech gości: chemik, mechanik samochodowy i informatyk. W pewnej chwili samochód zatrzymał się i nie daje się uruchomić ponownie. Poszczególne osoby doszukują się przyczyny takiego stanu rzeczy i próbują wskazać rozwiązanie sytuacji. Chemik: - Moim zdaniem, to coś z mieszanką, trzeba spuścić paliwo i zatankować nowe. Mechanik: [...]
[...] jajka gotowane -słonecznik 15g wtorek: Dzien zaczełam oczywiscie od wziecia 4 kapsBody Faiera I zjadlam sniadanie: -płatki 50g+mleko+słonecznik 15g+rodzynki 10g+białko 5g(mieszanka pitna) -jajko gotowane -banan Oraz suple: Cla, witamina, 03 Niektorzy sie smieja ze mnie ze tymi tabletkami to dojadam po sniadaniu bo dla nich takie cos to nie [...]
[...] dlatego zabrałem się za napisanie czegos mam nadzieje porządnego. Prosze o sprawdzenie, poprawe i ewentualne uwagi co do diety. waga: 80kg wzrost: 183cm typ budowy: dziwna mieszanka endo - mezo cel: masa staż: bylo niestety duzo przerw ale przykladalem sie przez rok zapotrzebowanie kaloryczne: ~2500 kcal Białko: 2g/kg masy ~160g WW: 5g/kg [...]
[...] szynką z indyka, pomidor,ogorek w szkole 13:25 jabłko,banan, 100g twarogu chudego po szkole obiadek 16:00 50g. kaszy gryczanej lub ryzu brazowego jajko sadzone lub kurczak + mieszanka warzyw (brokuły,marchew,falosa,groch itp.)+ 250ml mleka 17:30 trening 19:00 posiłek po treningowy kasza manna 50g + bułka pszenna to sa szybko dzialajace [...]
witam, proszę korektę diety na masę staż ok 15 miesięcy wiek 17 waga 77 zapotrzebowanie kaloryczne ( z tego co po długich zmaganiach wyliczyłem) 3297 to moja 1 dieta , póki co wszystko dobrze szło bez trzymania jakiejś ściślejszej dietki, ale teraz zastój I śniadanie Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Ser twarogowy chudy 100g Szynka z [...]
mozna polaczyc noxplode i cm3 z clenburexinem? czy zbyt mocna mieszanka ? tzn np w dt noxplode przed tren, i 5g cm3 rano i 5g cm3 po tren a w dnt: 3-4kaps clenburexin np po sniadaniu? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-09-17 15:34:30
[...] omega3 jak bedziesz miala kieszonkowe kup olej z wiesiołka jeszcze lepszy on dla ciebie niz odzywka bialkowa jak musisz wybrać a ziolka to potrzebny ci przywrotnik +pokrzywa+ dziurawiec, ta mieszanka przede wszystkim, mieta ok, tak samo wole bys kupila tran i pila lyzke dziennie niz ta multiwitamine bo tam malo tego i nie wszytsko ci potrzebne
[...] mocnej czarnej kawy. Rumuni, Turcy i Meksykanie polecają wszystkim zupę-krem z czosnkiem, solą i śmietaną. Amerykanie preferują Prairie Oyster (Preriowa Ostryga). Jest to mieszanka soku pomidorowego, sosu Worcestershire i surowego jajka. Polacy lubią marynaty albo wodę z ogórków kiszonych. Japończycy polecają na kaca marynowane śliwki. Niemcy [...]