mieso

[...] ). Z komunista i nazista nie ;) Panie Janie kochany, ale tak szczerze, legitymacja PZPR w szufladzie gdzies jest :) ? Nie bylo komunizmu, moze nie bylo tez: 1. Kartek na mieso, papierosy, buty, paliwo ? 2. Paszportow wylacznie dla czlonkow PZPR i wybrancow ? 3. Wiezien i wyrokow smierci za przekonania polityczne, za milosc do Polski ? 4. [...]

Xzaar szkielet hahaha MOCNE! tak po prawdzie mówiąc to od cycków w dół to jest szkielet %-), przy tej wadze jakby przesunął mięso na szkity to góra już nie byłaby taka fajna dlatego patrząc na same cyferki (waga wzrost) zapewne takie można odnieść wrażenie ;-)

Idzie się przyzwyczaić do takiego pochłaniania tłuszczu? Na samą myśl mnie cofa :) I słusznie. Jakbyś jadł ryż, chleb i inne pierogi to nie mógłbyś się doczekać posiłku, a potem kusiłaby dokładka. Tutaj zaczynasz się pocić ze strachu jak zbliża się pora karmienia. A potem pojmujesz, że smak, zapach, konsystencja to cechy drugorzędne. Nie cenię [...]

W Przypadkach takiej otyłości zapotrzebowanie wylicza się z należnej masy ciała. Czyli w Twoim przypadku 175cm wzrostu to jest 62 – 77kg. I tu obliczasz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, przyjmując że jesteś mało aktywny 30kcal/kg, średnio 35kcal/kg i 40kcal/kg należnej masy ciała jeśli pracujesz np na budowie. To cytat miłego kolegi z [...]

Leci się "jakoś", a potem nagle ni z tego ni z owego: stop orkiestra. I się okazuje, że coś tam wygasło. Te 50 - 100 g węgli warto mieć. Czy można żreć tłuszczu ile dusza zapragnie? Niektórzy mówią, że tak. Czy można żreć białka pod korek? Nie. Raz, że organizm zostanie podtruty resztkami azotowymi (zwłaszcza mocznik bywa toksyczny). A podtrucie [...]

Byłem dzisiaj u teścia wejść na wagę przemysłową, ale zimno jest i ma zawalony gospodarczy, tak że następnym razem spróbuje. Może to i lepiej, bo i tak jestem po małym zaburzeniu, odwodnieniu itd, ale o tym zaraz. Ze spraw technicznych jestem w dupe ostatnio, bo w moich stronach szaleje jelitówka, też mnie strzeliło, więc parę treningów mi [...]

Papryczki upieczone- dwie cebule, 4 zabki czosnku, tymianek, cynamon, suszona papryczke chillk rozdrobnilam w blenderze. mieso mielone wolowo wieprzowe-1 kgwymieszalam z ta pastą i wsadzilam na noc do lodowki. Na drugi dzien ugotowalam 2 worki ryzu. mieso usmazylam. Wymieszalam mieso z ryzem i dodalam okolo 5 lyzek koncentratu. Wypelnilam 8 papryk [...]

Gulaszyk wołowy Wołowinę pokroiłam i podsmażyłam na oleju kokos. zalałam wodą i gotowałam ok 3o min, potem dodałam marchew pokrojoną w paski, cebulę w kostkę i 4 ząbki czosnku pokrojone w paski. Gotowałam, aż mięso zmiękło, dodałam pokrojoną cukinię w paski i paprykę, gotowałam aż mięso całkiem zmiękło. Przyprawiłam chilii i około 100 ml sosu [...]

Talerz różności- ziemniaki, mięso, warzywka Pizza gryczana z mięsem, mozarellą Omlet jaglany z mascarpone, truskawkami, masłem orzechowym, bananem Leczo z cukinią i mięsem mielonym: na 5 porcji: 1. 1 kg mięsa mielonego- 0/5 wieprzowe, 0/5 z indyka 2. jedna duża cukinia 3. pieczarki 4. 1 duża papryka 5. 1 papryczka chilli 6. 1 cebula 7. olej [...]

Kurczak Generała Tso: 500 g udźca kurczaka bez kości 3 łyżki mąki ziemniaczanej olej do smażenia ryż papryczka chilli opcjonalnie szczypiorek SOS: 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka miodu 1 łyżka octu ryżowego 2 łyżki wody 1 łyżka koncentratu pomidorowego Kuraka pokroić w kostkę. ryż ugotować. W miseczce wymieszać składniki sosu [...]

Kurczak Generała Tso: 500 g udźca kurczaka bez kości 3 łyżki mąki ziemniaczanej olej do smażenia ryż papryczka chilli opcjonalnie szczypiorek SOS: 2 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka miodu 1 łyżka octu ryżowego 2 łyżki wody 1 łyżka koncentratu pomidorowego Kuraka pokroić w kostkę. ryż ugotować. W miseczce wymieszać składniki sosu [...]

hehe, polecam- jest smaczne ;-D Przepis na Sajgonki: 2 małe marchewki starte na małych oczkach 200 g mięsa mielonego wieprzowego 1 ząbek czosnku rozgnieciony Pół cebuli bardzo drobno pokrojonej 100 g makarony sojowego/ryżowego 3 lyżki sosu sojowego 1 łyżka sosu rybnego Około 16 sztuk papieru ryżowego Olej 1 jajo Na łyżce oleju zeszklić cebulę, [...]

Kurczak w sosie sojowym, ryz, warzywka Klopsiki- mięso wolowo indycze, marchewka, cebula, koper, przyprawy /SFD/2017/6/7/b38de9ceabdb45a3b48f7c81d2de7f71.jpg /SFD/2017/6/7/9cdc452d4c024f1fa64110d9d24c7d34.jpg /SFD/2017/6/7/e5fdac17ff0e481d90b10d55da9f9028.jpg /SFD/2017/6/7/d418924922824a9da93740e0cd1272c5.jpg

Domowe burgery- bułki drożdżowe z maki pszennej pełnoziarnistej i ryżowej, w środku mięso wołowe i warzywka /SFD/2017/12/3/b5aa8ef1152840eb8c657d893ed6dbb8.jpg /SFD/2017/12/3/a720977d67f24ca2ab27ad96d55c80b6.jpg

I reszta ;) 6. Nalesniki kakaowe z truskawkami i jogurtem 7. Chlebek gryczany z jajami, mieso z indyka 8. Ciasto biszkoptowe /SFD/2016/8/18/5778276cb44d4fc799c2c92f0c34bf15.jpg /SFD/2016/8/18/4730f5154e46455a9f219e4159d0893f.jpg /SFD/2016/8/18/fb5142d2876a42e3883cea4dedefcb3c.jpg /SFD/2016/8/18/6bb84a07cf0546999f8e8428519e41ab.jpg [...]

a dziękuję :) 1. Spaghetti- mięso mielone z szynki, makaron kukurdziany 2. Gofry, jogurt, domowe jagody 3. Naleśniki kakakowe z johurtem i jagodami 4. Ziemniaczki, udka grillowane 5. Pizza z kurczakiem /SFD/2016/8/23/0a586667677f440c8eaf398b2b8f4442.jpg /SFD/2016/8/23/d3c2c6ae832b4944904fa81f5dee0719.jpg [...]

zapiekanka z puree ziemniaczanym, mięso mielone, sos pomidorowy, cebula /SFD/2016/10/26/208c1557070f4b67a9cc135772321437.jpg

E tam, brzuch mnie po nich bolal %-) 1. Pizza http://www.sfd.pl/Bezglutenowa_pizza_ryżowo_gryczana-t1120129.html 2. Omlecik jaglany z banenem, whey 3. Fryty z ziemniakow, mieso wolowe, salatka /SFD/2016/11/12/fc7eef6c4ed144958c100fe5e58a4753.jpg /SFD/2016/11/12/69e41311f66a49c1af962ca258dc35db.jpg [...]

Nie wyliczam :-) nie jestem w stanie tego policzyć. W okresie, gdy liczę wyliczam jedynie mięso

1. Naleśniki ryzowo-gryczane z kremem z avokado, whey 2. Ryż preparowany, mleko kokosowe, whey, kakao 3. Makaron gryczany, losos, warzywa, ser pleśniowy 4. Makaron kukurydziany, mięso mielone, parmezan 5. Naleśniki kakaowe /SFD/2017/3/23/cd1f9ef467804d43bc105ab16382e13c.jpg /SFD/2017/3/23/383ac9a943d9412bb6ce1f831ec9b158.jpg [...]