miesnie woda

Nawigatorr - bzdura absolutna. wodą miesnie zalewa? heh - dobre... poma azotowa to efekt dorazny - to oczywiste. Preparaty oparte na rgininie, kreatynie itp - to srodki ktore zaleznie od diety mogą promowac wzrost masy miesniowej, lub tez redukcje tkanki tluszczowej, suplementacja tegoi typu preparatami bedzie miec dodatni wplyw na sile/wytrz. [...]

Nie wiem jaki ma to sens. Spadków nie będzie na pewno bo towar zostaje. Spadnie woda i smalec jak to dobrze zrobisz. Ciężary niech zostaną z masy a zejdź z objętości w treningu. Mięśnie zostaną.

Jesli spodziewasz sie ze Twoje miesnie napompuja sie woda to troche przeliczyles moc kreatyny. To nie saa.

Znalazlem gdzies ta dietke powiedzcie czy dobra?? i jakie to sa te odzywki wpisane w ta diete i czy powinienem je stosowac?? Wklejam dietke 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]

moim celem kiedys była masa odkad zaczołem ćwiczyc przytyłem 10kg moze nawet wiecej wraz z tym sie rozrosłem miesnie wieksze ale dosyc mało wyeksponowane były teraz troche lepsza rzezba i moje pytanie w zwiazku z tym czy dam rade zrobic pare kg nie zalewajac sie woda ani fatem. chce żeby to był dosyc czysty wartościowy mięsien. i czym moge sie [...]

Jak lubisz brata to załatw mu clomid i nolve :) Oma to mieszanka testosteronów o różnych charakterystykach uwalniania.. koleś przybierze dużo na wadzie - głównie woda + reszta (mięśnie/tłuszcz) zależnie od diety.. zrobi sie balonikiem ale niestety po cyklu 3/4 mu spadnie.. do tego wysokie ciśnienie, trądzik, ginekomastia (chyba, że ma [...]

Mam pytanie następującej treśći na 100% jest lamerskie. Co spala się jako pierwsze w organiźmie. Tzn po glikogenie (czy jak to sie tam zwie) tłuszcz?? Czy odrazu mięśnie?? Czy naprzykład jedzenie 1-szego posiłku po 2 godz po wstaniu zadziałało by dobrze na rzeźbe?? a więc po pierwsze: Pojęcie MASA MIĘŚNIOWA to : mięsień, tłuszcz, woda.... po [...]

mylisz sie jako napój izotoniczny wchłania sie lepiej niż woda i pozwala nawodnić mięśnie przed wysiłkiem. Zapobiega dzięki temu utracie wody z mięśnia w czasie wysiłku do granicy niekorzystnej. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO [...]

Możliwe, że to woda, na masie jesz więcej węgli, mięśnie łapią więcej wody, stąd ten efekt.

Te Kg rozchodzi sie po całym ciele to moze byc 0,5 cm NIE DA Sie tego wszsytkiego tak okreslic Zaden suplement nie da ci masy mięsniwoej bo od tego jest Dietka Możesz walnąc ze monohydrat kreatyny to troszke ci woda miesnie ci podleje choc jakos mnie nigdy nie podlewalo ehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 20:42:25

tak jakby troszke tłuszczyku się odłożyło lub wody ponieważ zawsze jak spiełem mięśnie brzucha to był zarys czteropaku a teraz nic p.s czyli nie ma sie czym przejmować ?? mogłem przytyć góra 1kg ?? a reszzta to woda która po paru dniach prawidłowej diety sie unormuje tak ??? juz nigdy takich wyskoków...

Zawsze idzie jak sie dobrze cwiczy a jak duzo to tego nikt nie wie za duzo zew czynnikow nie zaleznych od nas.. J/W pamiec misniowa a cwiczac teraz miesnie napompujesz woda ;)

czesc ja jestem wlasnie na ckd 8 dzien i jest bardzo dobrze brzuszek plaski, miesnie ladnie sie zarysowuja i 2,5kg mniej wiem ze to woda ale chce pocignac to dluzej zeby zaczal schodzic tluszczyk, dieta nie jest bardzo ciezka i nie mam bolow glowy chociaz pierwsze 3 dni bylam bardzo slaba to juz jest duzo lepiej 0;)

hehe :) miałem na myśli zastąpienie ciepła czyli np takich plastikowych żelków jak są w szpitalu, gum specjalnych. Chodzi mi o rozkurczenie, rozluźnienie przykurczów, usunięcie "jakiej masy" która tam zalega. O ile to nie jest to przyczyną urazu przez intensywny trening. Jak napisałem wcześniej prostym sposobem jest kąpiel. Gorąca woda [...]

no bo jak będę ćwiczył to pod mięśnie podejdzie woda i boje sie że łydki będą duże i niewyśeźbione

szybsza regeneracje co to znaczy??? a w masie to pojdzie raczej woda czy suche miesnie??? duze beda przyrosty masy???

Zdrowe mięcho? To na pewno nie na mono. Zalejesz się wodą która z Ciebie zejdzie po jakimś czasie. Czysty mięsień robi się latami a nie na jednym cyklu czy 2 czy 3. "Cukierki" na mięcho to nie w tym dziale. :) Lepiej sobie zainwestuj w jakieś białko, witaminy, bcaa bo te wszystkie odżywki które mają Ci dać "Mega przyrosty masy mięśniowej!!" To [...]

O co chodzi z tą wodą? Po co brać kreatynę w takim razie? Mięśnie to 70% wody! Halo?

Woda spadnie sama z siebie w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Nie ma potrzeby odwadniać się tylko dlatego, żeby przez chwilę w lepszym stopniu uwidocznić mięśnie i waskularyzację. Chyba, że w celu zrobienia jakiejś sesji zdjęciowej upamiętniającej uzyskaną formę, itp. Można również pomyśleć o tym, gdy jest problem z nadmiarem [...]

miesnie = 1, moze 1,5kg w trakcie dobrego miesiaca reszta - j/w - woda i tłuszcz i treśc pokarmowa