miche

bierz sie za miche a nie herbatami sie przejmujesz pij jakie Ci smakują

kupić słownik ortograficzny i wziąć się za michę - posty podwieszone. pzdr/

z ta waga bierz sie za miche a nie odzywki da Ci to wiecej i bedzie zdrowsze o krecie zapomnij na razie pyt 10 czy masz budowe ekto/endo czy mezomorfika Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2009-01-02 14:57:48

Ma ktoś dla mnie jakąś miche ahahaha Zbychu musisz mnie poczęstować

1h-30 minut przed, tak byś nie odczuwał w brzuchu dyskomfortu przy bieganiu. trzymaj dobrze michę, a spadków powinno nie być. jak bf wysoki, antykataboliki zbędne. pzdr/

[...] to tam jest teraz na topie), wchodzisz z dobrym bf-em na bombe wins+prop, wins 30 ed, propa 100 eod bym widzial. Odrabiasz straty w wadze z redukcji, trzymasz dalej czysta miche i lecisz spokojnie progres przez powiedzmy 3-4 miechy, pozniej uderzasz ten pozadny cyklon enan+bold+ari i za rok czasu jest respect jak dopniesz wszystko Ja bym tak [...]

dobra ide miche jakas oyebac bom głodny , od 20 nic nie jadlem

we sie za miche i masuj dalej nie no spoko jest fifty kazdy ta pasje traktuje mniej lub bardziej powaznie chce byc kulturystą bo to lubi wiec czemu twierdzisz ze psuje sobie zycie ?

ja teraz robie hst. A splitem jechalem rok. Hst mnie klepie niesamowicie. 3 mikrocykl juz a sila skoczyla na maxie 7kg!!masa tez idzie. ale miche w miare mam

suple ktore chcesz stostowac nie sa suplami na mase moga troche pomoc jak masz ogarnieta miche i dobry trening. na poczatek polceam no-xplode z jakas mono.

a od wczoraj dwoch takich co sie chyba z choinki urwalo.. Stivi brachu a Ty ciekawski jak zawsze,nie patrz mocnemu w miche

[...] własnej roboty.(koncentrat, oliwa, przyprawa do pomidorów) 3. Pierś, makaron, sos własnej roboty. 4. Wołowina, ryż. 5.Pierś, makaron, sos własnej roboty. 6.Tuńczyk. Trzymaj miche!!!! : Szafka „węglowa” Część żarcia na dziś TRENING: Komentarz: Martwego dziś dużo i trochę inaczej, niż na ostatnich treningach – 5 [...]

ile razy mozna mowic... wez sie za miche.. bo bez tego h.. nie masa bedzie :/

[...] sie osoba ktora spozywa tyle jedzenia co ja przy tej wadze?a tak jak pisałem na obiad nie jem byle jak pare udek z kurczaka,duzo ryb,zrazy czy tez inne smakołyki mamusi ;* :)miche trzymam cały czas jem praktycznie bez przerwy...smacznego :D,nic sztywno wyliczone :)fakt ze buzke mam jak dzieciak ale mam dopiero 18 lat a kolezanka podoba się ;D [...]

tak. dopracuj pozadnie miche i bedziesz zadowolony z efektow.

prop daje dobre miecho w polaczeniu z meta sila powinna isc strasznie jak zadbasz o odblok miche i jakas dobra creatyne po cyklu to spadki beda znikome. prolke zostaw na nastepny cykl bo bedzie niebawem

Dokładnie trzymać michę.

[...] tescia - przez co byc moze enan ma ten odczyt wiekszy, ale to nie znaczy ze skutecznosc jest wyzsza (inaczej sie rozpadaja estry w omce, stad chwilowa kumulacja jej zestryfikowanej wersji moze byc nizsza). sam nie wiesz o co pytasz chlopie i drazysz, macisz, pjerdolisz. za miche sie wez. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-01-07 23:52:43

koorwa chlopie przestan pjerdolic i sie wez za miche i treningi. kolejny temat bez sensu milion tematow o 6cio miesiecznej kuracji testem + kilka dodtakowych o innych pjerdolach. teraz to zacznij jesc cwiczyc , wbij i poczujesz roznice

co nazwac? nie doszukuj sie dziury w calym tylko bierz sie za miche heh jak juz bardzo chcesz odpowiedzi to pamietaj ze mix to mix i jak chcesz go wykorzystac to dajesz ognia ed/eod, proste i nie ma w tym zadnej magi Zmieniony przez - bkr w dniu 2009-01-09 04:12:42