miche

kwiatula wez sie za miche

wezcie sie wszystcy za miche ...

no wlasnie Jordi tylko jak tu 3mac miche w takie upaly ;/

hellooooolll on ma 15 lat !! wez dalej trzymaj miche i zostaw suple hahaha z tluszczu nie zrobisz miesni nie wierz w to co pisza na hmb Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-30 19:17:32

wejde na to z enanem i boldem (zamiana z deki) i pociagne przez jakis czas, sprawdze jak to bedzie dzialac no wlasnie Jordi tylko jak tu 3mac miche w takie upaly - z tym raczej nie ma problemow, moze troche wiecej bialka w prochu leci z owsianka ale idzie ogarnac , zreszta w uk jako takiego lata nie ma wiec nie ma sie czym martwic. Zmieniony [...]

lepiej będzie jeżeli zainwestujesz w białko, a nie aminy. jeżeli masz jako taką michę aminy zbędne, chyba, że właśnie po treningu. tauryna i hmb - olej. btw z ilu kont na forum korzystasz? pzdr/

niech sie za miche lepiej wezmie bo chudzina

2xXpand, jakieś białko, Novaldex weź sie za miche, boś chudy

a mam pelna miche barszczu

dopiero zauważyłem temat łapa na większą wygląda! rośnij i trzymaj miche,pzdr ps te bareczki na poprze str jakoś tak bez życia:p imo jeśli zza karku to szerszy chwyt! osobiście na stojąco wole żołnierskie. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-02 17:14:57

wstawać i trzymać miche!

siodema trzymaj miche chudo jest jakis zarys widoczny, walcz ze swoim nałogiem alkoholiku świry!! poprostu idzi do przodu

Lady Raczej nic z tych rzeczy. Potrafie zjesc niecala godzine przed treningiem porzadna miche ryzu i nigdy problemow nie bylo. Podobnie z woda. Mysle, ze sprawa lezy w suplach na pusty zoladek, sprobuje jutro, jak nie zapomne innej konfiguracji.

bez diety to tak ale na specjalnych witaminach , suty ci odstaja i to sporo , wyglad calkiem niezle ale bylo sie za miche wziasc a nie bombe

Oj miche trzymam... przynajmniej się pilnuje. Myśle, że na profesjonalnej silowni FBW-efem ciężko jest ćwiczyć, zawsze ktoś się ftranżoli :} Innym systemem znaczy którym i dlaczego? Zmieniony przez - jaca_p w dniu 2008-08-05 01:28:52

widac ze zaczynasz jak ja zaczynalem. cykla za cyklem i melanze zrob sobie prop+meta. dopracuj diete i po cyklu tez zadbaj o miche suple itp i pozniej kolejna bombka. bo tak to niema sensu branie saa. wiem to po sobie

to ja juz bym wolal nie dokladac kalorii w diecie w ten sposob zaoszczedzilbys podwojnie po pierwsze - mniej kasiory wydane na miche po drugie - nie bedzie trza wydac kasy na TFB neopren fajna sprawa po 5 miesiacach odstawilem w brzuchu zlecialo jednak to zasluga diety Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 16:51:54

dla sportowców sa już prawie tylko w chelatach A co do reszty to wiadomo ,ze dobra "micha" to podstawa ,dopiero po dojściu do prawidłowego odrzywiania można dietę uzupełniać syntetykami Mi np.na michę schodzi ok 150zł tygodniowo. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-05 22:52:15

troche sie pospieszylem z tym tematem juz wszystko znalazlem na temat odzywiania.teraz troche czytania i biore sie za miche

Od paru dni juz nie wiem co tu napisac, a wypada. Wiec moze tak... Trzymaj miche !