miche

[...] wzięciem sterydów być naprawdę dobrze wyedukowany dlatego zaczynam się tym interesować już teraz ;) Czyli 8 tygodni to minimum? Czytałem o krótkich cyklach, więc myślałem, że jak nie chce się niewiadomo jakich przyrostów to 6 tygodni też będzie ok. A jak to wygląda z tym odblokiem i trwałością efektów przy późniejszym dbaniu o miche i trening?

Wez sie za miche Bartek. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-06-02 16:32:42

[...] co sprawia Ci frajde. Lubisz grac w siatke, to graj ile wlezie. Najwyzej zrobisz 10% mniej masy, ale co z tego... Nie jestes kulturysta. Po prostu dobrze jedz (wylicz sobie zapotrzebowanie i trzymaj miche na plusie), miej duzo bialka w diecie, po wysilkach zjedz owoc i troche bialka i ciesz sie swoimi predyspozycjami i robieniem tego, co lubisz.

olej kumpla i rób to co do Ciebie należy.. kiedyś Ty będziesz śmiał się z niego jak będziesz brał na klatę 2 razy więcej od niego.. ale tylko systematyczność da Ci wymarzone rezultaty.. trzymaj michę i tyraj ;)

[...] blue_hope lub innych moderatorów, ze jest to za mało jak na porządną redukcję gdzie chcesz zgubić tłuszcz i zachować najwięcej mięśnia. Co do weekendów to jest to przesada, miche trzymasz zawsze, ewentualnie w nagrodę za dobry tydzień zrobić sobie cheat meal'a. Jeden posiłek zamienić na coś co znajdziesz w dziale kuchnia i wyliczyć to w bilans. [...]

Nogi widzę też ostro trenujesz? Zadbaj o miche, bo jak Ci zejdzie woda to po cyklu nic Ci nie zostanie... Poza tym nie dorzucałbym mety.

miche mam dobra

no wlasnie czuje sie za dnia taki troche ospały, towarzyszy mi często niskie ciśnienie wyczytałem, że to mogą być objawy nadczynności tarczycy niby tsh w widełkach ale nisko jest. Z przytyciem nie mam problemu jeśli trzymam miche to tyje normalnie

Żadnych supli !!! Żadnych odzywek dla Ciebie Bierz się za michę , bo jak nie to wpier****

tak jak piszesz, najpierw zredukuj, a potem stopniowo, powoli i z glową zwiekszaj mase.. trzymając dobrze miche, dobry stosunek b/w/t mięśnie które masz (a widac na zdjeciu ze cos tam jest) moze tak drastycznie nie polecą.. mozesz dokupić sobie jakis antykatabolik, bcaa najlepiej i brac w okresach przed i po, lub w trakcie treningu

też chciałem przetestować taki lekki krótki cykl metka 20 mg przez 4 tygodnie przy trzecim tygodniu bez efektów zwiększyłem do 40mg i poszło 3kg (cały czas trzymałem miche) pociagnalem to 6 tyg i po cyklu spadło 2kg podsumowując krótki cykl w małej dawce przynajmniej przy mojej wadze 100 kg nie jest dobrą opcją ale był to swojego rodzaju [...]

weź się za miche i przyjdź za rok

jaka masz miche takie masz przyrosty...

[...] bo do takich wymiarow, to mozna i na koksie nie dojsc... a co do kwestii talentów , genetyki mjś oczywiście uważam , że masz troche racji, ale skąd wiesz , że on trzyma miche itd. a propo nauki dałeś dobre porównanie , bo uważam , że każdy jest w stanie się przygotować i dostać dobrą ocene. Nie każdy jest super mózgiem i nie każdy jest [...]

nie mówiąc o setkach, jak nie tysiącach na suplementację po cyklu i michę;-) paradoksalnie w całej tej zabawie saa to najmniejszy wydatek

wziąć się za michę wystarczy i poczytać forum bo kopalnia wiedzy tutaj jest

[...] ktory raz bedziesz bral kreatyne? twoj wiek i staz raczej wyklucza brania kreatyny a tym bardziej stakow wez sie za miche i jedz aminokwasy odusc chyba ze masz redukcje mass xxl wedlug brakow w diecie ,o ile taka posiadasz pozdrawiam

jak będziesz trzymał michę to Ci guarana nie przeszkodzi, nie ma ona zbytniego wpływu w momencie kiedy dobrze się odżywiasz, także możesz brać spokojnie

niby trening dobry... tylko określ ten staż probowałes FBW czytałes o tym wogole? no i wes sie za porzadna miche tylko z głowa wejdz do działu o odzywianiu i znajdz cos dla sibie bez dobrej diety z efektami ani rusz! oczywiscie dobry trening musi byc ale dieta to podstawa

[...] , tych pogrubionych drukiem i ułożyła jakaś diete z bilansem na + lub 0 i stopniowo zwiekszała kalorie. I tak jak kolega wyżej wspomniał za jedzenie musisz sie wziąść tak wiec ułuż cos i wrzuc tutaj do działu a koledzy ci pomoga i ewentualnie coś zmienia . A wieć bierz sie za miche :) systematyka jedzenia daje klucz do sukcesu xD chyba ahah :)