Trudne początki Ektomorfika

Witam Panowie. Jestem niestety ekto ( ledwie 17 cm nadgarstek, 32 cm biceps 28cm przedramie) i od miesiaca prowadze trening FBW. Cwiczyłem z kolega ktory bardzo mnie demotywował twierdzac ze jestem tak zenujaco chudy ze nawet jak wymasuje 10 kg bede wygladał beznadadziejnie bo jak to okresil nie mam " genu " do tego sportu. Wiem ze na podstawie jednego zdjecia trudno cokolwiek powiedziec ale moze ktos fachowym okiem ocenic czy rzeczywiscie moj kumpel ma racje? Tak mnie wkurzał ze teraz trenuje sam. Zdjecia wykonane 10 minut po sesji... tylko sie nie smiejcie, pozdrawiam i czekam na jakies opinie.

wyglądam podobnie... walka o każdy gram mięcha... ale trening i dieta mogą zdziałać cuda..

Przypominasz mi mojego kumpla... no może masz lepszą klatkę od niego.Tak jak napisał krycha104 "trening i dieta mogą zdziałać cuda.. " i nie przejmuj się tym co mówią inni po prostu rób swoje ;]

PS. Ile masz wzrostu ?

Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-12-23 18:26:02

olej kumpla i rób to co do Ciebie należy.. kiedyś Ty będziesz śmiał się z niego jak będziesz brał na klatę 2 razy więcej od niego.. ale tylko systematyczność da Ci wymarzone rezultaty.. trzymaj michę i tyraj ;)

Hej, mam 173cm wzrostu i w chwili obecnej 67 kg, miesiac temu wazyłem
+ - 63,5 ... wyglądam o niebo lepiej niz mc temu choc wiem ze trudno w to uwierzyć... przy mojej budowie dosc trudno sie motywowac ale nie ma wyjscia:)

Jak już pisałem wcześniej, nie ma co słuchać kumpla rób swoje i tyle ;] Pzdr

Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-12-23 21:08:13

Jak będziesz jadł odpowiednio to i progres będzie.