trzymaj dobra miche i lap kg:) co do supli narazie lec mono+Hp a potem dokup mono+jakis stak HP/XP/NO-XPLODE badz aakg/cytrulina itd chyba ze niezalezy CI na pompie to polec samo mono i bierz 5g mono/jablczanu rano przed tren porcja HP badz poracja innego staka ew. po tren 5g mono/jablczanu dnt ew. 5g mono/jablczanu rano 5g mono/jablczanu [...]
Wally, czytam Twój dziennik i Ci muszę szczerze powiedzieć, że na dobrą sprawę wszystko u Ciebie kuleje. Zamiast wydawać kasę na suplementy było trzeba tą kasę spożytkować na porządną michę. Jak możesz to weź wrzuć swoją dietę. Nie masz się co upierać przy swoim, bo są tutaj na pewno ludzie mądrzejsi od Ciebie (bez urazy) i zapewniam Cię, że warto [...]
jak chcesz mieć trwała masę to trzymaj michę,, kręć aero to się nie zalejesz i nie będzie trzeba ubijać testa trzeba dłużej niż dekę za długo na jednym estrze może łapać stagnacja przy krótkich estrach łatwiej zrobić zejście i trafić z odblokiem a na przyszłość używaj wyszukiwarki bo było to setki razy wałkowane
[...] luty/marzec tego roku, po doglebnych "badaniach rynku" na forum postanowilem kupic http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i jestem bardzo zadowolony z dzailania (od kwietnia jestem na kolejnym cyklu :> - w przeciagu tygodnia jestem ~1.2kg do przodu. (ale miche tez staram sie trzymac) pzdr
Nie rozpisałeś michy, więc pewnie jest tragedia. A przy tragicznym jedzeniu to sobie możesz kondony pompować a nie mięśnie i ten xpand to możesz na choinkę powiesić przy takim podejściu. Chcesz się dobrze zabrać za robienie czegokolwiek, to rozpisz porządnie michę.
witam. to nie jest zadna ginekomastia kolego, nie przesadzaj. ogolnie widac, ze nie jest zle,a tak jak mowisz wystarczy wypalic zalegajace sadelko. zgubisz tluszcz, zbudujesz odrobine miesnia i zobaczysz, ze to nie bylo gino bo bedzie juz dobrze trzymaj miche bede odwiedzal, pozdro
[...] zacząć od 10-12 minut i stopniowo zwiększać aby się nie wypalić na samym początku. Nie musi być orbitrek ale równiez rowerek czy też dobra bieżnia. Trzeba się zabrać za miche i nosić wszędzie swoje jedzenie, wywal smażone, jak juz to gotowane, pieczone, dużo warzyw, dużo zdrowych tłuszczy, węgle głównie w DT, dobrej jakości białko. Jest co [...]
przyczyna leży tu 'Dieta : brak ' oraz tu 'Cel treningowy : przyrost bicepsa i tricepsa ' czyli w twoim podejściu. Krótko mówiąc albo ćwiczysz wszystko i trzymasz michę albo nic. Proste. A łape domowymi sposobami , to słyszałem że niektórzy olej kujawski wstzykują ehee
Jak przypilnujesz miche to bedziesz bardzo zadowolony, luknij w moj profil ostatnio skonczyęłm cykl na CP-mono. Trzeba tez pochwalic za rozsadne stopniowanie w doborze supli
dino rób tak jak mówiłem, przypilnuj michę, profilaktykę, ciśnienie i będziesz bardzo zadowolony, następny cykl będziesz mógł uderzyć dwa środki teraz nie ma co, lepiej sprawdzić reakcje organizmu. może jestem ostrożny ale wole - mam już jednego kolegę co pojechał na pierwszy cykl 3 czy 4 środki, już nie pamiętam, nie skontrolował ciśnienia i [...]