miche

jak trzymasz miche caly czas a nagle ladujesz sie niezdrowym zarciem i alkoholem, to zaraz organizm wode zaciaga, to raczej wiadome ale kilka dni i wroci wszystko do normy ladna pogoda dzisiaj u mnie, jak bedzie tak w weekend wybiore sie chyba nad morze

Powodzenia :D też FBW cisnę ;d trzymaj michę bo to najważniejsze :D A co do krety to ja bym się trzymał założeń producenta, ale jest odpowiedni dział na forum w którym na pewno ktoś doświadczony ci pomoże ;)

Rysiek nie jest jakoś wielce doje.bany jest po prostu niski no i ma swoje lata to już troche tego b-fu mu przybyło teraz ma miche bo nienajgorzej mu sie powodzi...myśle że nie brał jednak

albo za miche sie weź

ide wezmie sie za miche lepiej night night darlings

co ona taka szczuplutka ? zabierasz jej swoją miche a tu mój ukochany serial

disco boy za miche bys sie wzial i tluszczu spuscil

Ja nie mam doświadczenia z PH. Sam zaczynam za kilka tygodni z EPI ale mam zamiar polecieć trochę dłużej niż Ty ;] ale sam planuję dobry boosterek teścia na PCT i tyle w temacie odbloku będzie. Trzymałeś michę czy nie bałłłłdzooo że fatu nabrałeś ?

Za około godzine idę na densynometrię, a potem do tego lekarza od kręgosłupa . Pomyślałam że będę tu wrzucać swoją michę może ktoś będzie miał trochę czasu żeby ja skrytykować . Od dzisiaj będę się starała codziennie wpisywać wieczorem. Takie ogólne informacje o których mam pamiętać to żeby w każdym posiłku były ww,białka i tłuszcze, oprócz przed [...]

suplementacja caly czas na wysokim poziomie zgodzę się z Tobą, teraz nie wyobrażam sobie nie przyjmować witamin/ glucosaminy czy bcaa około-treningowo http://iv.pl/images/66330154467094717428.jpg Brzuch: Unoszenie kolan/ Spięcia brzuch na maszynie 31x 25x 15x 33x 27x 18x 35x2 30x2 20x2 34x 28x 21x Allahy 25x60kg 45x50kg 40x50kg 15x70kg 19x60kg [...]

na to nowe smaczne sniadanie musisz kupic wieksza miche hahah albo ze stolu prosto bedziesz jadl niedlugo

Wczoraj DNT, dzisia DT i zrobie chyba plec Miche bez zmian %)

powiem CI, ze obecnie przejadly mi sie intensywne smaki%) ogolnie zazynam prowadzic miche tek, zby bylo jak najmniej prochu, bo cos mi nie podchodza juz szejki.

A JA BYm dla odmiany zrobil cykl klasyczny jak malo kasiorki kupilbym jablczan (jakie firmy wolisz) bez zadnych zabawek na pompe bo da sie masakryczną pompe uzyskac bez aakg tylko tego nie wiesz do tego kupilbym BCAA i trzymal miche i pujdzie masa i sila nie ma bata xp - szmelc

pewniew TRZYMAJ MICHE! ! YEAH!

[...] z respektem do 85 kilogramow teraz nabralem pewnosci siebie i chociazbym mial sie zesrac to bede robil wszystko zeby plan zrealizowac ogulnie powiem ci tak wojtas miche trzymam , spie po 11-10 godzin trening jest dobrze ulozony i na pozor wszystko sie wydaje dobrze ale jednak ta metoda 5x5 jest na prawde ciezka i nie zebym cie [...]

I jak gierka? dobra? przeczytam pozniej twoja recenzje wstepna bo ide robic miche

ide robic miche i spadam na pierwsza milosc bo dzisiaj Edyta powie Arturowi ze ja Filip puknal w lesie ogladajcie warto Remik stoo lat ; *** Wuchta to napewno nie masza. Raczej jakis amator/polzawodowiec a nie ktos z polskiej elity BB.

Ja na Twoim miejscu wykonywałbym trening FBW jeśli chcesz gubić tkankę tłuszczową. Łatwiej też będzie moim zdaniem nabrać techniki w ćwiczeniach przy FBW. Dodasz aeroby i przytrzymasz michę to będzie git.

i jaka masz roznice in plus jest pare kg? dalem miche kolorową jak pisałeś, heh Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-14 17:49:45