miche

tak samo mam,jarze michę z dobrych czasów z przed wyjazdu do angli,ale jak wróce to ****a taki maraton *******ne że ło panie kazdy gały zrobi.od przepłynięcia kajakiem lini brzegowej Polski od dojczlandu po ruska granice.atrakcje od grunwaldu po malbork itd

[...] sasiadów,nikt na psiarni sie nie rozp*****la,lekarze normalni,brak zaj**anego grzyba wszędzie(czyli k***a w końcu bede zdrowy)mozliwość stałego rozwoju itd minusy,w zasadzie jeden minus jak równik na ziemi,ceny szamy.policzyłem sobie ze około 1500zł bym wydawał na miche dla siebie podczas cyklu itd,zreszta tyle samo tu wydaje około 3stów@@-)

Czołem wrzucam swoje foty. Dajcie znać jak to idzie, bo nie mam znajomych ktorzy jakos mocno siedzą w temacie siłowni, żeby z głową coś poradzić. Mój cel to estetyka!. Trzymam michę, wszystko z parowara, kura z warzywami, jajka, trochę wędliny, chleb pełnoziarnisty, jogurt z płatkami owsianymi i suszonymi owocami, na kolacje tylko caseina przed [...]

trzymam miche gainera pije tylko jako uzupelnienie 1 /2 razy dziennie w szkole :)

2 lata stażu minimum tu daję... co do gadania, że to od skakania po drzewach takie plery masz: Od 5-6 lat tyram w polu z ojcem, przekopuję ileśset m2 ziemi gołymi łapami, przerzucam rocznie po ileśdziesiąt ton piachu/gruzu/węgla/czegokolwiek i jakieś plecy tam zawsze miałem, ale do tego co prezentuje moarsk mi sporo brakuje. Więc szacun, że [...]

Nie ma tragedii, aż tak. Trzymaj michę i trenuj dalej

ja lece zobaczyć czy od zeszłego roku nam bałtyku nieukradli a wy w międzyczasie wyklikajcie http://www.sfd.pl/_PODARUJMY_5_PLN_DZIECIOM_!!!_-_ZOBACZ!!!-t388352.html trzymać miche mi tu,pzdr!

trzymaj miche, a bedzie dobrze

siodema trzymaj miche chudo jest jakis zarys widoczny, walcz ze swoim nałogiem alkoholiku świry!! poprostu idzi do przodu

dobra ciule ja spadam na dzis jakby ktos znow cos rozdawal to powiedzcie ze jabi ma moje dane trzymajcie miche

ufff już myślałem żeby Ciebie zaszyć to dobrze a teraz trzymaj miche i bij koks elo polaco jutro robie mc Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-11 22:12:09

bic nie lubie w **** tej wiesniackiej odzywki Polaco znam ten bol tez miche glownie sam sponsoruje

Bic ***owo miche trzyma Nie no joke jest byq

Właśnie po 7godzinnej przerwie bez jedzenia rzuciłem się na michę fasolki po bretońsku i serek homogenizowany. Tak mega zgłodniałem, że aż mnie skręcało. %-) Ale możliwości zjedzenia posiłku nie miałem niestety żadnej. Także teraz to, potem kima. Wiem, postaram się dorzucić trochę do pieca. Trzeba jakoś się przełamać!

10.09.2012 Weekend odbył się pod znakiem domsów na nogach (które swoją drogą towarzyszą mi i dzisiaj), są one odczuwalne, ale po rozchodzeniu ból się zmniejsza. Czuję satysfakcję po piątkowym treningu. W sobotę pograłem sobie trochę z kumplami w nogę, lekko, michę próbowałem trzymać ale nie wiem, czy się udało- wychodziłem z domu zaraz po obiedzie [...]

Przy takiej robocie nie da się wagi podnieść. W 3 miesiące schudłem 6kg i to jeszcze nie koniec. Pewnie zejdzie mi waga do 74-73kg. Musiałbym jeść na prawdę zaj**iście, by trzymać wagę, a nie stać mnie na razie na taką michę :-)

13.11.2012 Trochę zabiegany, ale michę udało się utrzymać i trening (w końcu) wykonać. Partie: Plecy + tył barków + triceps Start- 14:02, Koniec- 15:10 1. Podciąganie neutral - 5xMAX 1) 9 2) 4 f 3) 3 4) 3 5) 3 Kiedyś czułem lepiej plecy, tak mi się wydaje. Patrząc na filmik sam dziwię się, że tak mną buja :F [...]

Wpis potwierdzający dalszą egzystencję użytkownika. W święta jem jak jestem głodny, do oporu, dużo. Zdarzy się przypadkowo też wypić piwo, góra 4. Mimo to, nie mógłbym wysiedzieć cały dzień na dvpie także ćwiczyłem sobie w domu (viva sztangielki!) i wyjątkowo często pojawiałem się na okolicznych lodowiskach. Aczkolwiek udało mi się przytyć do [...]

masz zdj tej wagi? bo cienko to widzę 7kg w ciagu 2 tygodni, chyba że wtedy ważyłeś się obżarty, a teraz na czczo opróżniony. wiem, że koniu jest specjalistą, guru itd., szanuję jego posty itd., ale come on, brak pełnowartościowego posiłku przez 7h? i to dwa razy w środę? Jakieś mięśnie chłopak na pewno ma i chyba ich do końca nie chce popalić? [...]

JW Powiedzmy ,że zarobisz 2000 co jest dużo. Opłać studia, ogarnij miche, kup sobie coś... i ile Ci co miesiąc zostanie ?