miche

mietas miche trzymaj a nie mcdonaldy, bo cie przegonie polaco co za koksy

ide miche przygotować, ale jeszcze tu wróce, narka

56 kg przy wzroscie 179 cm? to przede wszystkim za miche sie bierz, a z cwiczen na biceps to zdecydowanie polecam uwzglednic modlitewnik w planie treningowym, dzieki temu cwiczeniu udalo mi sie ponownie ruszyc moje bicepsy bo jakis czas temu nie chcialy urosnac ani o milimetr

ja lece nad morze, bede za 2 dni siodema widzisz miatasowi sie twoj netoperek niespodobał i nie ma spamu tam juz ok, to trzymać miche mi tu,pzdr!

jak masz kase to czemu nie ale lepiej kasiore w miche zainwestowac

Fbw cwicz dalej i na pierszy cykl kreatyna mono ale jeszcze mozesz miche trzymac a krete zostawic wykorzystaj pierw diete

mowi sie jestesmy w dobrych stosunkach trening odziwo dobry po sobotniej libacji ide trzymac miche

Tak sie sklada ze swisa bilem i dzaalal idealnie i nie ma mowy o zanizonym stezeniu. e-lite wez sie moze za miche bo moze ww za malo i nie pompuje Sterydy nie sa sposobem na niedozywienie Teraz biore 3 tydzien i to samo juz jest elegancko a zaczalem 600mg do tego 500 testex i dziala jak nalezy. Z moim doswiadczeniem wiem ze jest ok. Opieram to na [...]

o witam będe śledził chuck... jakby nie było trzymaj miche qrwa

[...] workoutowy otworzyć mietas: gdzie mięśnie mam? fatu dużo za dużo jest, dlatego taka waga, a tak to rączki chudziutkie acha bym zapomniał, specjalne pzdro dla nietoperka naszego spamowego na to co chlałeś to dobrze wyglądasz, klaty brak, ale ramie proporcjonalne, żeby miało z 45cm to łapa by konkretna przy tych ksztatach była, wiec trzymaj miche

tak! za miche sie bierz a nie za carbo. Lepiej zjesc przed i po treningu banana niz proszek

a ja bylem za gowniarza w kadrze polski w narciarstwie ale potem nie bylo jak nie bylo czasu zeby na zgrupowania dojezdzac. potem 3 lata nie jezdzilem bo siana nie bylo jak rodzice dom budowali... 3maj miche BICU!!! ja zaraz ide na siatke i browarka

powinienes miec painta takze jest tam rozciagnij/pochyl i zmiejsz do odpowiednio malej rozdzielczosci i wklej te fotki. scan to scan albo dziala albo nie zjesz to sie przekonasz. tylko trzymaj miche!

dobre foto pt: " Trzymaj miche" czekam na wypiske bro

a z wami to łach jest kuraka wpierdzielam, bo ja trzymam miche, a jak

Postanowiłem, że narazie wezmę się porządnie za michę - z gainera i ZMA rezygnuje - CLA kupie (nie powinno zaszkodzić) Jakie witaminy i minerały polecacie, bo je zamierzam kupić? Pozdro.

Coto znaczy , że z dietą zaczynasz we wrześniu? Teraz nic nie jesz? Z takim podejściem to lepiej odpuść sobie. Albo trenujesz i coś starasz się osiągnąć albo jedz frytki i pączki... Co mamy oceniać? Szkielet obciągnięty skórą? Stary bierz się za michę i trenuj... Sezonowiec...

pjerdole pizze i kebaby i te inne gowna powiedzialem dość i trzeba sie wziasc za miche

7miechow-gdy zaczne brac - nic nie kupować, przytrzymać michę i tyle. zdr

kurde zrobiłem się głodny trzeba złapać za michę wpadne jakoś po 22 narazie ;)