Czy chodziło Ci o: "mice"?
Jarek919 dziennik-cel do wakacji:)
od jutra biore sie za silownie i miche i to ostrowreszcie
Muscular Development od Maja juz w Polsce!!
emilooos za miche się weź a pytanie: -jak stoi gazeta z działem DOPING? Rozpisują 1 cykle na metce ?
Klocuszek i Przyjaciele- Spamu częsc FOR %-)
od jutra sie te zjuz biore troche za miche bo wstyd, trzeb nadrobic te 4kg a nawet przebic o 2;-P
panowie tydzien cyklu waga+3 kg.bylo 104 w pon jest 107 tera. *****sko zadowolony az ide miche szykowac. ogolnie to czuje ze jest dobrze bo szedlem sobie przez uni po treningu w koszulce na ramiaczkach i slysze jak dupy gadaja he is huge a druga that is disgusting czyli musi byc ok
niech sie najpierw weźmie za miche i za trening a nie już mu wymyslacie jakieś gainery i kreatyne
Najważniejsza jest determinacja. Ja teraz zawsze będę trzymał michę, nie mówię o jakiś restrykcjach, ale węgle już ograniczam na zawsze. Jeszcze będzie co pokazać, nie mówię że w tym "sezonie", ale w przyszłości obiecuję.
Wojt skończył ten spam- byłoban
czas na miche przede wszystkim
"łokurva" to lubimy slowo sog/sogacz bardzo czesto sie przewija "wez sie za miche" "wroc za 2 lata" "zdr" "usiadz spokojnie zjedz mandarynke" niektore juz maja swoje zaczepienie w histori bym powiedzial
Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń
Filmiki: Wyciskanie w wąskim chwycie - na triceps czy na klatkę? Sztangielka w opadzie - łokieć prowadź przy ciele a nie na zewnątrz, i podnoś do biodra a nie do brzucha. Nie rób kociego grzbietu, wyprostuj się. Sztanga w opadzie - musisz szerzej stać, ugnij bardziej kolana, łokcie prowadż przy ciele, bardziej pochyl sie do przodu, sztangę [...]
Micz o czym ty mowisz jak oni kazdy grosik licza, ja jem liv-52 rowniez bez orali, wspomaga prace watroby, co przy moim obecnym ckd bardzo potrzebne. Ale jezeli ktos ma na cykl 400 zl to -> Akurat jak na miche na tydzien i pare witaminek
nie mam doświadczeń z saa,ale imho gluta,bcaa około treningowo w konkretnych porcjach,jakieś dobre wpi i jeszcze lepszą miche ale zajzyj do dopingu, opisz im dokładnie cykl, co to ma być dostaniesz konkretniejsze rady.pzdr.
Popraw miche i trening, nie wypelniles czesci pol, 35 w bicu i 85 kilo wagi, a do tego twierdzisz ze jestes ektomorfikiem? To gdzie sa do chvja tego kilogramy?
cwiczenia ogolnorozwojowe siatkowka, ksozywkowka, plywanie, itp... Tobie odzywki ani suple nie potrzebne wez sie za miche porzadnie i za te mieso tez! jak bylem w Twoim wieku tez nie jadlem miesa i bylem chudy jak szczaw, teraz tez jestem ale juz mniej! pozdro
Wojt skończył ten spam- byłoban
chvjowo, ze bez zadnego wzrosu aha, i wez sie za miche
Za młody jesteś jak na jakiś poważniejszy trening.Zacznij sobie tak za 2-3lata. Żadnych odżywek nie kupuj są Ci zbędne. Zainwestuj w witaminki zawsze potrzebne i w dobrą michę(podoba mi się to określenie). A teraz zajmij się ogólnym rozwojem (piłka, basen, ćwicz na W-F) A ćwiczenia w domu: [...]
Gdzie to wyczytales w Naj? Chlopie wez sie za miche jedz pozadnie trenujg 3 x tydzien np pn sr pt w pn i pt rob brzuch spiecia brzucha i wznosy nog dodaj aeroby chodz na ten basen i bedzie dobrze... masz dobra budowe klatki jak ja pzypasujesz bedzie ladnie wygladac
zainwestuj w dobra miche do tego dobry gainer mozesz tez dac mas xxl i cos z tego wyjdzie ;)
no własnie sport,źle nie jest... ...jest tragicznieza miche raz!
jakieś do czynienia ze spalaczami ?? 10kg to spokojnie mozesz zaczac od TSE poniej scroch i powinno byc juz ok ale redukcyjna miche musisz miec Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-05-12 16:31:25
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-)
Helss za michę sie weź a nie o cyklach na koxie myślisz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
