Serio? Nikt ci nie pomoże, jedynie co to cię pokieruje. Tutaj jest tzw. "samoobsługa" - niestety ( a może i stety:P). Pierwsze co, to dieta. Wysokobiałkowa dla ektomorfika? Bardziej skupiłbym się na węglach;). Poczytaj tematy podwieszone - dział odżywianie. A jeśli chodzi o trening, poszukaj w podwieszonych treningu ACT. Na pewno [...]
X-Pand to stack o sile meteoru - za mocne dla ciebie. Pierdyknij sobie CP + mono, później Storm + Shock i dopiero się bierz za X-Panda. Jak X-Pand cię pierdyknie to potem Twój organizm byle czym się nie ucieszy. Co więcej - to że stack mocny to nie znaczy że urośniesz, jesteś jeszcze młody itd. itp. stała gadka. Ale z nolvadexem40 zgodzę się, [...]
Ja bym w ogóle odpuścił kretę ma jakiś czas(na pół roku) dociskając jednocześnie michę - po tym pół roku jak weźmiesz kretę(choćby zwykłe mono albo TCM) trzymając nadal dietę to szczena rozwali Ci się o ziemie jak zobaczysz efekty
Żeby nie straszyć - przez to pół roku nadal będziesz miał efekty, jak będziesz miał dobrą michę to na 100% będziesz zadowolony Po pół roku kop zacznie zwalniać i wtedy wkroczy kreta i zrobi rozpierduchę. Jak weźmiesz teraz to będziesz miał kopa na samym początku, później pewnie będą spadki a dalej nic nie osiągniesz i reasumując niewiele się [...]
zadnych pompek nie rob mija sie z celem. Poprostu 3maj miche i nie pij za duzo . Tez wyjezdzam wlasnie ale moja opcja to palenie+2 piwa i jest sympatycznie . Taki maraton od rana do nocy na alko by mnie chyba zabil ;)
Za michę oczywiście - to podstawa! Polecam; -Trec Cm3 -Olimp Tcm -Activlab Tcm Bez względu który wybierzesz, efekt końcowy będzie taki sam... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-01 17:05:43
[...] spadlem z wagi masakrycznie , prawie taka sama waga jak przed cyklem , spadly wymiary i sila , nigdy jeszcze nie mialem takich spadkow , po raz pierwszy trzymalem konkretnie miche na cyklu i po , ale poraz pierwszy polecialem cyklem gdzie byl sam tesc i w dawce 400mg , jestem zalamany czuje sie zblokowany ale nie az tak mocno , czy mozliwe ze [...]
widocznie za malo jesz,najlepsze dla ciebie bedzie jak poczytasz troche artykulow na forum,dowiesz sie co jesc w jakich ilosciach,policz zapotrzebowanie kcal rozbij na BTW i ukladaj miche
Najlepiej nic nie brac, tylko trzymac dobra miche dalej i zmienic trening zeby pobudzic miesnie na nowych bodzcach. Ostatecznie noz IV lub WF Widze koledzy uprzedzili mnie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-04 13:12:43