CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE
cos mi szwankuje to forum... Michail w tej diecie jest 2x posilek IV a brakuje VI czyli mam rozumiec ze gainer potreningowy to posilek V a reszta VI i VII, PS. czym sobie zastepujecie Gainera? i jezeli jest ktos taki kto nie ma warunkow do posilku III to czym go zastepuje ? PS2. z czym mieszacie olej laniany/oliwe z oliwek w posilku IV? PS3. [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
Michail my musimy pakować ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
Michail! Jesli możesz to podaj mi link na tą stronę gdzie można było sobie policzyć kalorie do diety. Kiedyś już takie coś podałeś, ale nie mogę teraz tego znaleźć!
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
Michail nie chce cie popedzac ale... Ja wychodze z domu z ranca(7.20) i wracam dopiero po treningu wiec jak bys mogl sie sprezyc bylbym wdzieczny... Believe The Hype!!!
Michail: chętnie (może kiedyś, nie zaprzeczam), ale jak na dzień dzisiejszy postanowiłem zrobić przez 6tygodni HST, a potem ... sam będę układał plany (jak HST mi nie podpasuje) to zwykłe... dzielone i coś na podstawie ACT. Od poniedziałku (czyt. jutra) mój dostęp do sieci, zaniknie, i to jeden z powodów, dla których nie będę brał udziału w [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II
Michail co mam jeszcze dorzucic do cyklu silowego,mam Odzywke bialkowa Matrix i carbo,co moge dodac do tego?? --->.....(O_o)....<---
CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE
Michail czy w 3 posilku tym o 13 mozna zamiast piersi wsadzic np tunczyka ??? !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
No i michaił znowu zawiódł. Zreszta jak całe forum W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend
Michaił, jeśli chodzi o aktywność całoroczną to bez dyskusji największą wykazywał Kingeri. Przy tym wartość merytoryczna jego postów zawsze stała na wysokim poziomie i potrafił załagodzić konflikty w tym dziale. Z kolei ostatnie tygodnie mi umykają, gdyż nie mogę poświęcić forum tyle czasu, ile bym chciał. Kilka tygodni temu szeroko udzielał się [...]
OKI dzięki michaił już czaje o co w tym biega moze teraz dopatrze sie wiekrzych rezultatow jak bede cwiczyl tym planem i twojmi poprawkami :) ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!
Zjedz 30-40 gramow bialka 1-1.5h przed snem. Michail radzi jesc 40 minut przed snem ale jak na taka ilosc bialka to raczej za malo czasu na trawienie, przynajmniej u mnie to napewno zabiera wiecej czasu a mam dosc szybki metabolizm... Osobiscie zjadam niewielka ilosc (ok.30g) weglowodanow zlozonych przed snem oprocz bialka, ale to dla tego ze a) [...]
CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE
Michail a kiedy bedą przykladowe jadlospisy dla grupy 6?
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
Michail to co powiedzialem nie mialo byc w zaden sposob obrazliwe jesli cie to urazilo to sorry nie o to mi chodzilo... Praca jest wazniejsza to przeciez oczywiste!!! Musiales cos zrobic i ok!! Przeciez nie mam do ciebie zalu!!! :) Mam nadzieje ze poszlo w pracy jak powinno!!! Kazdy z nas docenia twoja robote i ja takze! Pozdrawiam!! Believe The [...]
UWAGA!!! MARIUSZ PUDZIANOWSKI
W imieniu mojego przyjaciela alchemika21 chciałbym napisać że Pan Michail który mieni się tutaj za alfe i omege zablokował wypowiedzi mojego kolegi zresztą sam to napisal wyżej żeby później swój post usunąć jest to naprawdę przesada nie jest to forum michaiła tylko sportowe forum a dzicinada tego pana świadczy tylko i wyłącznie o jego słabości - [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
Michaił, wybacz ale czegoś tu nie rozumiem. Trenowałes już tym cyklem czy wymyslasz to z tygodnia na tydzień? Jak to jest z Tobą? Nie czepiamsie tylko pytam z czystej ciekawości :)
Michaił czytam i jakoś nie mogę się doczytac. Nie chodzi mi o temat "Elimnacje na sezon 2004", a o "Eliminacje Strong Man 2004". Jeśli gdzieś został przeniesiony to napisz gdzie. Jeśli został usunięty to chciałbym wiedzieć dlaczego? Pozdrawiam to be, k****, or not to be?
Piotrus :)
teraz dopiero zauważyłem "przeniesione przez Michail z działu fotografia" sorki pozdrawiam +Cahir+
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
Michaił sory. Zwracam honor (jak jakis zabrałem), jak masz stracić robote to nie wrzucaj cyklu, zajmij się ważniejszymi sprawami. W dzisiejszych czasach praca przede wszystkim W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend
Hej Michail!! W sumie nie wiem co teraz napisac,bo znowu nie wywiazalem sie z zadania , ale mam naprawde powazny problem ze skanem!!! A tak dokladnie to moj skan ma kumpel, ktory wlasnie studiuje gdzies w Slupsku i za bardzo nie mam do niego dostepu. PS.A sprawa z wywiadem jeszcze aktualna?? Pozdrawiam "I'll back"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
