michail

21. Maraton Wrocław: Zwyciężyli Iwieruk i Uryga Ukrainiec Michaił Iwieruk z rezultatem 2:17.18 i Wioletta Uryga (Medicolux Katowice) z wynikiem 2:39.28 zwyciężyli w 21. Maratonie Wrocław. Na starcie stanęło blisko tysiąc osób. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - [...]

hmm z kulturystyką na poziomie ludzi startujących to akurat mało się utożsamiam..........ale takie fotostory sie naprawde miło ogląda\czyta i na 100% kosztowało to wiele wysiłku! Więc WIELKI sog dla Ciebie Michail..spoko że mamy Ciebie na SFD!!! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

No Michail gratulacje, bardzo milo sie ogladalo/czytalo , SOG leci Oby tak dalej , dzieki za relacje "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

Wielki Sog Michail. Dużo pracy to kosztowało Ciebie. Dzięki za fotostory. Ale czemu SŁODKIEWICZ nie WYGRAŁ!!! ?? Wyglądał o wiele lepiej od Karpińskiego na moje oko. Rafał Pozdrawiam

Michail mam nadzieje ze nie mowisz o moim (twoim planie:) Forza roma

Michail mam prosbe , czy moglbys mi jeszcze ten plan przerobic tak zebym na jednym treningu mial tylko klatke , a biceps wrzucic do piatku ( brzuch i naramienne) bardzo prosze. Pamietaj ze jestem poczatkujacym. Z gory thx Forza roma

Do glutaminy dołącz jakieś dobre białko ( mom zdaniem najlepsze białka robi firma Multipower ) i jeżeli zostanie Ci trochę kasy o dorzuć HMB ( jestem zdania jak Michail, że może być firmy TREC ). Pozdrowienia.

Tak jak Michail jezeli to zakwasy to normalne to jest ,bo miesien jest zmeczony , ale jezeli trwa dlugo to zabardzo mordujesz miesien "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]

Michail, masz tyle czasu ile trzeba dzieki za chec pomocy mi i tak sie nie spieszy..musze dokonczyc moje zdrowe odchudzanie co nie jest zawsze proste;-(poczekammm ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego jestem pewna..jestem już niekochana;-(

michail kto jeszcze trenuje w tym " to tu " bo tam same gwiazdy trenują , aga ryk, niejakio michał S. eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take you away

king , a te widziałeś ? Autor - wszechbędący Michail ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Michail ale chodzi o to że ja nie wiem czy potżebóją czy nie jak tak to nie wiem jaką i jak ją ułożyć. Ja ćwicze dopiero 3 miechy na prawdziwej siłowni (tak na marginesie zdążyłem zdobyć srebro na MPM w wyciskaniu) ale o diecie i odżywkach nie mam zielonego pojęcia więc zwracam sie do "fachowców" ** Trening czyni mistrza **

ojm, nie chcialbym polemizowac,ale przy niektorych, zapaleniach, czy zwyrdodnieniach stawow plynu tego najzwyczajniej brakuje a to, ze strzelaja to normalne,ze sie plyn przesuwa itd, ale gdy jest to takie suche i czeste strzelanie, to wlasnie moze byc niedomiar plynu,Michail tak mi sie cos bynajmniej wydaje,bo cos podobnego gdzies kiedys [...]

Michail no trafiłes w 100% dalej bede was wszystkich meczyc juz od jutra bo dzis jeszcze nastroj swiateczny ale i tak pobiegałam pozdrawiam miłego wypoczynku ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego jestem pewna..jestem już niekochana;-(

Michail a kim ty właściwie jestes w środowisku kulturystycznym ?? Kufa reporterem , załorzycielem czegos czy jak tak sie udzielasz w tym mocno jak bys z tego żył ?? Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

Michail za***iste fotosy!!! SOGa jzu dostales FabioBB Twoje tez sa dobre tylko w mniejszej ilosci, sog rowniez Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

michail ten ryś ma niesymetryczna klate albo tak mu sie ułozyła i tak napiał akurat Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

michail dobrze mowi wcale nie trzeba nowego dzialu zakladac GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Moze zle sie wyraziłam ..bardziej szafuje stosunkiem wegli do białek i w ten sposob zdaza mi sie dzien w tygodniu ze wypada ok 1000 kcl ale za to na nastepny jest to 1500 w ten sposob rozpedzam swoj metabolizm,jestem kobietka krasnal 154 wzrostu wiec nie wiem czy powyzej 1500 powinnam siegac..bo bardziej zalezy mi na utrzymaniu wagi niz znow na [...]

no i bardzo dobrze takie rozwiazania mi sie podobaja inaczej forum by juz mialo 300 działow Michail sg ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"