michail

Spoko-chodziło nam o tego brodatego gościa-to taki żart-nie złośliwy Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

To co u góry-a po co i sztangą i sztangielkami w skosie??Wywal 1-no Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Owszem -można też zwiększyć różnice-pomiedzy kolejnymi poziomami Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Masz rację Kain-niestety-to może zniechecać do wklejania fotek-szacuneczek Osobiście nie zależy mi na sogach-to tylko liczby....Liczy sie to,że lubię i umiem się dogadac z wieloma ludźmi Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla [...]

Nie wiem o co chodzi Michail? Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust

Nic się nie szykuje-wypadają wypowienidz nie związane z tematem-dlaczego?? JUŻ WYJAŚNIAM: ten i pozostałe posty z "BodyShow" będą opisane w relacji na stronie głownej i w niej będą linki do nich właśnie-JAKO DO WIZYTÓWKI SFD Co za tym idzie-zrozumiałą jest SZCZEGÓLNA DBAŁOŚĆ O CZYSTOŚC FORMY Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]

Bo to FAKTY i nie ma co się doszukiwac OSOBISTYCH wycieczek... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Michail -a jak wizytówka to wywal też moje smuty, jeśli mogę prosić. Pozdr. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Plan jest "do bani" Poczytaj post na górze:"Zanim....." czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

A może troszkę jaśniej-kurcze-oczy bolą../\ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Michail rzeciez napisalem tego posta tak jak pisze w tym "zanim...." moze z wyjatkiem procentowych ciezarow bo nie znam, nie rozumie po co mowisz zebym go czytal zrobilem wszystko jak trzeba, a jezeli plan jest do bani to moze zaproponujesz cos?? Pozdrawiam i z gory dzieki. P.S. Jeszcze postaram sam cos wymyslic !!!!!!ANTEZIONE!!!!!!!!

Metalix-wporzo tylko pomyliłeś adresy poczytaj jakim stażem dysponuje kolega pytający o radę. Co Ty podajesz mu rady jak się zabić, czy ciekwawostki treningowe- bo zapomniałeś dodać... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

Michail, ciekawa ta wizytówka w sensie - puste wypowiedzi na całą stronę Miłego weekendu, spadam do domku. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust

A czy probowałeś łączyć inaczej grupy-np. tricepsy z klatką, biecpsy z plecami?? Ile dni w tygodniu chcesz trenować?? W jakiej jesteś formie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

A mnie nadal wydaje się,że nie napis pod wypowiedzią(ten z ranga) lecz szacunek ludzi się liczy Ludzie-czy aby nie za wiele o tym rozmawiamy-przecież sprawa jest prosta-kto jest ok ten jest ok i to zostanie zauważone prędzej czy później Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

A wiec wczoraj w "treningu" brakowało niektórym tej cechy jaką jest szacunek.Mam nadzieje że Michail to wylapieszi ustosunkowujesz się Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

Zgadzam się z tobą Michail. Za dużo tu takich postów, w których nie wiadomo o co chodzi.

Dzieki brutus, masz soga! 6 serii robie tylko w podstawowych cwiczeniach na dana grupe, ten typ rozkladu ciezaru w serii podpowiedzial mi koles z mojej silki, lata trenowal trojboj i mowi ze tak jest OK. Na razie tylko 1tydz pojechalem tym planem, ale po tych 6 seriach w cwiczeniu naprawde czuje, ze miesien jest porzadnie przepracowany, [...]

Spoko Brutus-już poruszyłem ten temat na poczcie moderatorskiej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Ja byłem Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"