michail

Specnaz jest jedną z form sowieckiej wojskowej rozwiedki, która klasuje się między zwiadem a wywiadem. Jest to nazwa nadawana oddziałom szturmowym razwiedki w których występują połączone elementy szpiegostwa, terroryzmu i działań partyzanckich na wielką skalę. W sensie osobowym obejmuje bardzo zróżnicowany wachlarz ludzi: tajnych agentów [...]

mowisz o FWB(sam zrobilem i dopasowalem do posiadanego sprzetu) czy o tym excelu("forma na lato" by michail, tylko inaczej ustawione)? zmiena glownie dlatego, ze nie mam juz dodatkowego obciazenia w domu(koszt = tyle samo co 2miesiace na profesjonalnej silowni). Chcial bym zjesc zalegajace suple, czyli przymasowac, bo na redukcji z kreatyna [...]

ok dzieki wszystklim narazie trzymam sie tego co polecił Michail. Zobaczymy jakie beda efekty. Pozdrawiam

Witam. Czego moge życzyć...chyba więcej czasu dla nas niż udało się wygospodarować Słodkowi(z całym szacunkiem dla niego). Niestety-praca na Forum to wredna robota i czasochłonna, więc-o ile moge coś poradzić-staraj się w miare możliwości być "na bieżąco", bo zgubisz się w tym bałaganie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co [...]

Hehe Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

POżyjemy-zobaczymy.Nie będę robił Ci wykładu,bo znów powiesz,że traktuję Cię jak leszcz,albo coś,ale zastanów się co z Ciebie za kulturysta,który trenuje 4xw tygodniu ,a 2dni chleje??????????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A prawdziwą prawdę opowie Wam GURU-jak tylko wróci z MP-już go o to poprosiłem-specjalnie dla wszystkich,którym się wydaje,że alk nie szkodzi i w dodatku kulturystom. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Dzięki wielki GURU-również pozdrawiam.Pani Oliwia b.miła i profesional full. Dzieki,ze zareagowałeś na mój apel i napisałeś te kilka mądrych słów,bo mnie już nikt nie chciał słuchać w sprawie alku. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Golo-źle rozumiesz moije wypowiedzi-ja nikogo na siłę nie zmuszam do abstynencji,ale niestety nie moge(i nikt przy zdrowych zmysłach nie może0zgodzić sie z twierdzeniem,że alkohol(pity często i w ilościach większych niż dawka 1-2 piwko) nie pozostawia w organizmie żadnych skutków negatywnych,a tym bardziej,że moża częste picie pogodzić z e [...]

Z tym podejściem ,to jest nie do konca tak-uważam osobiście,że jeśli już coś robic to dobrze do końca-więc jeśli podtawiłeś sobie za cel poprawę sylwetki(albo cokolwiek innego)to w pierwszej kolejności ustalasz co musisz zrobić,by cel ten osiągnąc i czego nie powinieneś robic ,by sobie nie utrudniać osiągnięcia zamierzeń.To wszystko-jeśli więc w [...]

Ahmed-to dowaliłeś kolego: Zgadzam sie z EVA ze jesli ktos traktuje sprawe b.powaznie to powinien odpuscic alk...wiekszosc osob tu obecnych cwiczy dla zdrowia i urody :) Hehe-to co według Ciebie picie pomaga w uzyskaniu zdrowia i urody.No i według Ciebie trening dla samgo zdrowia i urody nie wymaga poważnego podejścia????? Życzę Ci w związku z [...]

Napisz jeszcze jakim sprzętem dysponujesz i jakie są Twoje mozliwości czasowe-na przestrzeni tygodnia,a jutro postaram się coś Ci podesłać.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Size-superrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!! Jak chcess to zdradź mi patencik-wyręczę Cię i dodam też coś od siebie.Czy to Photoshop?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Cichy: jak to nie jesteś pewien? Mistrza nie poznajesz? Autografu nie wziąłeś?! Oj Cichy.... Pozdrawiam. Ps. Michail za***iste foty (czyżby Radek się przebierał na treningu?) raz koszulka na ramiączka, a potem z rękawnikami (ta z rękawnikami niebiesko jakaś tam nawet fajna się wydaje). Ps2. To Radek waży 116kg i nie szykuje się w tym roku już do [...]

oj tak, jak tak dalej bedzie ciągnął to na wiosne możemy spodziewać się miłej niespodzianki. Ps. Michail zajefajne foty, jak zawsze jestes niezawodny "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Klub jest na Smoluchowskiego 11 koło strzelnicy Parabellum ten sam wjazd. Radzio zawsze wyglada dobrze, tylko przez zawodami suszy sie na wiór :)Jak ktos nie wie gdzie to jest, to jest ulica w prawo za GSK oczywiscie przed skretem w prawo jedziemy grunwaldzka :) Tak jak mowil Michail, Radek dopiero sie wezmie za zrzucanie tluszczyku ktorego i tak [...]

Wkradł się bład, jest to trening na podstawie jednego z cyklu na podstawie Michail'a a nie Mawashi'ego

Ałała. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

sog za podpisy Michail - dawno sie tak nie usmialem . Zwlaszcza fota - nie moge ugiac rak - hahaha a co do roniego to slyszalem ze jest w ciazy - niedlugo urodzi swoja 15-kilogramowa watrobe

michail sog