michail

A jak z wymiarami-no i z tłuszczykiem-czy to co zrobiłeś dzięki wydanej kasie to czyste mięśnie? Michail

Czy ktoś próbował trenować tym systemem,który jest publikowany w "Kulturystyce i F."Chodzi mi o trening cykliczny-ten na cały rok.Jeśli tak-to jakie efekty?? Michail

No i wszystko zostało powiedziane. Michail

Ja trenuję już od 14 lat (z przerwami-kontuzje)i od ok.10-ciu łączę biceps z tricepsem na jednym treningu i tylko w ten sposób zmuszam je do wzrostu-osobno nie chciały rosnąć-nigdy nie miałem w pełni napompowanej łapy trenując osobno biceps i triceps.Jeśli jesteś xzainteresowany,to mogę podać ci kilka zestawików na superserie w ten sposób. Michail

Loomit-wypełnij profil-no i może opowiedz jak zrobiłeś taaaaką masę??? Michail

Sorki-to pierwsze ćwiczenie jest ze sztangą,ale może spróbuj sztangą płasko? Michail

Nie wiem,czy dobrze Cię zrozumiałem,ale nie widzę w Twoim treningu ćwiczeń ze sztangą-może powinieneś to zmienić. Michail

Chciałbym zapytać o ocenę tych,którzy już wypróbowali w działaniu Creamass-a Hi-Teca-jakie rezultaty-przy jakim dawkowaniu. Pozdrawiam Michail

Jeśli ktoś ma ochotę wymienić informacje na temat konkretnych produktów(dawkowanie,skuteczność,gdzie i za ile kupić)to chętnie podzielę się tym co już wiem i równie chętnie usłyszę coś nowego. Pozdrowienia dla szybkorosnących. Michail Adam Baranowski

Rozumiem Ciebie w zupełności bst ,ale zdaje się,że żle mnie zrozumiałeś-ja zaznaczyłem,że nie neguję tego co było kiedyś i doskonale wiem(i ty i wszyscy którzy mają jakiekolwiek pojęcie o kulturystyce też wiedzą),że podstawy są stałe i niezmienne.Ja tylko wskazałem,że nie należy podchodzić do sprawy jednostronnie.Osobiście też wychowałem się [...]

Cześć Marcopolo-uważam,za bardzo chwalebne twoje podejście do korzeni kulturystyki,ale chciałbym Ci przypomnieć o naukowym podejściu do tematu.Od czasów Grimka i reszty świetnych prekursorów kulturystyka jako nauka zrobiła kolosalne postępy i może prościej byłoby z nich zrobić użytek.Z całym szacunkiem dla dawnych mistrzów,ale sądzę,że ich [...]

Masz tu pare nazwisk zawodnikow Vale Tudo, pierwszych z brzegu. I wiecej sie nie odzywaj bo tylko sie osmieszasz. Royce Alger, zdobywca pucharu swiata w stylu wolnym zapasow (1991-1992) Andy Anderson, 5 dan taekwondo Josh "Barnett, dwukrotny mistrz stanu Waszyngton w zapasach klasycznych Phil Benedict, mistrz USA w wyciskaniu Dave [...]