miarki

Nie łatwiej używać miarki ?

Oddam otwarte białko SFD plusV smak Wiśnia, wzięte 2-3 miarki. Oddam za darmo, szkoda żeby się zmarnowało. Ja go już nie wykorzystam, a data jest do końca lutego. Odbiór tylko osobisty, nie mam czasu bawić się w wysyłkę. (Żywiec)

ktoś wypowiadał się by do 1l butelki wody wsypac 2 miarki Bcaa , i wypic przed reningiem 1/3 podczas treningu 1/3 i po treningu eszte .

witam zakupiłem sobie cell pomp i mam problem z dawkowaniem,a mianowicie przeczytalem na forach i opakowaniu ze po 2 miarki dwa razy dziennie rano i po siłowni. tak również robiłem lecz miarka w cell pomp ma chyba 10g jedna a ja brałem takich dwie na raz to wychodzi 20g rano i po siłowni 20g. Co mam teraz zrobił robiłem tak przez 2 dni, czy to mi [...]

ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA " I Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc – połowa masy ciała " START GODZINA 18:00, TERMIN: 06 MARCA 2013r, MIEJSCE : Klub siłownia/ fitness Vita Center, ul. K. Miarki 15 B Lubliniec Zawody odbywać się będą o Puchar Starosty Lublinieckiego. Przewidujemy atrakcyjne nagrody oraz wspaniałą zabawę! Kontakt: 34 3506118 [...]

dawaj dwie miarki %-)

Dwie miarki pójdą od 4 marca :)

Trzymam się dobrze Panowie. 4 marca wbijam na 2 miarki. Mocniejsze ścierwa się jadło.

[...] odżywianie: *Posiłek 1 100g Platków owsianych 5 całych jaj. *Posiłek 2 130g makaronu Razowego Durum, 200g piersi z kurczaka, 20g Oliwy z Oliwek 30 min przed treningiem: 2 miarki Hyper Pump Dziś opiszę wam wyjątkowo mój trening. TRENING #5 NOGI (czworo-głowy uda, dwugłowy uda i łydki ) Rozgrzewka 10 min rowerek Przysiady ze Sztangą 7 serii [...]

Tydzień bez relacji, co jest Galaxy? Przekręciło Cie :P ? Skeba, spokojnie jestem niezniszczalny :P Cały czas Ładuje 2 miarki i narazie wystarcza :)

[...] 9/10 w pierwszych dwóch tygodniach jedna miarka w zupełności wystarczyła no ale niestety.. organizm się szybko przyzwyczaja i w tej chwili musze stosować minimum 2 miarki no i jest jak na początku. Jest tylko jeden, duży minus- Zjazdy! po treningu miałem potężne zjazdy natomiast po dwóch tygodniach stosowania dodałem po treningu carbo i [...]

W Hyper Pumpie myślę, że nie ma wiele geranium. 2 miarki pójdą z tego względu, że jest to test. Panowie, to są suple, nie koks. *Rm_125 sam mówisz o zdrowiu, a na SAA nie raz byłeś.

Witam.Mam takie pytanie.Mam miarke z poprzedniego białka firmy trec białko to było whey 100 i zostawiłem sobie po nim miarkę.Pisało że 3 pełne miarki to 30g.Jeżeli dobrze myślę to jedna miarka ma 10g?Bo wsypywałem 3 miarki białka sfd ale jakies grodki zostają,wczoraj wsypałem 2 i po grudkach ani śladu.Jeszcze jak ktoś może sprawdzić ile gram ma [...]

[...] 23.02 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 Wczorajsza dietka: 1. carnivor 1,5 miarki 50g masła orzechowego b.soli i cukru, 8g masła zwykłego %-) 20g płatków owsianych, jogurt naturalny 50g indyk 60g brokuł 350g twaróg 3% 30g 2. żołądki drobiowe 60g [...]

TRENING NR 8 - KLATA + BICEPS - dawka HP: 2 MIARKI - pobudzenie 9/10 - pompa 9/10 - uczucie 'palenia' 7/10 Po zwiększonej dawce pojawiło się mrowienie na twarzy. Straszne uczucie palenia oraz pompa na łapie podczas treningu bica :)

TRENING NR 9 - NOGI + ŁYKI - dawka HP: 2 MIARKI - pobudzenie 9/10 - pompa 10/10 - uczucie 'palenia' 8/10 Po raz drugi trening na zwiększonej dawce Hyper Pumpa. Póki co najbardziej odczuwam działanie Hyper Pumpa właśnie podczas ćwiczeniu nóg. Nogi puchły strasznie! Siły też mi nie brakowało! Dzisiaj trening Tricepsa z Barkami na zwiększonej [...]

[...] - 7,1g; WNKT - 2,8g) WW - 12,8g ( w tym 3,2g błonnika) a składniki: 70g dobrej jakości masła orzechowego (2 dość duże łyżki stołowe) 90g płatków owsianych (3 standardowe miarki od WPC) 180g WPC (ja użyłem smaku czekoladowego) 30g drobno zmielonego siemienia lnianego (trochę ponad 2 łyżki stołowe, najlepiej świeżo zmielone) 20g syropu [...]

Ziki2000, nie ma z tym zadnego problemu te miarki maja 12-15mg neevsky, trzeba pisać atk aby kazdy zrozumiał :D

niet, biore pół miarki 30 min przed treningiem.

Ile jest kofy w porcji SAW? Dziś mnie 3 miarki nie obudziły @-) Przerwa od 1.3 to ciężki czas \-)