miarki

Witam!!! Zważyłem dzisiaj ostrowie no i wyszło ze : 1 płaska miarka olimpa = 10g. proszku ostrowi. !!! Czyli jezeli chcemy 30g. proszku to sypiemy 3 płaskie miarki olimpa co daje nam 24g. białka

Kupilem sobie wlasnie worek 15 kg i w smaku moze to nie jest najlepszeale nie o smak tu chodzi. Mam miarke z system protein 80 olimpa i mam wlasnei pytanko ile tego powinienem sypac zeby bylo 40 gr. Aktualnie sypie 4 niepelne miarki.

jutro wrzuce chyba reszte, czyli 3,5 miarki, bo przy 1,5 było nieźle. ale jutro nogi ;D

to moze i ja dziabne jeszcze miareczke Super Pumpa 250, 3,5 miarki CODE REDA, i może 7kaps Myoshock. W y e b i e mnie z kapci po takim combo.

Ozzy, lubie, mam za darmo, to czemu mam nie jesc? Julczik, orzechowe whey 95 :D Własnie zobaczyłem ze cos mi sie pop******ilo, bo mam 2 miarki w opakowaniu i różnej wielkosci %-)

4 miarki. Ale ja sypię dwie - 26 g białka w porcji wystarczy. Ktoś pytał o wartości odżywcze w 100 g proszku: 20 g białka, 7 g tłuszczu, 65 g ww i 403 kcal.

[...] bo jest strasznie słodki. Mam porównanie z białkiem Ultra Whey Biogenixa (truskawka). Po 4,5 porcji mam już mdłości i zniechęcenie. Pije codziennie przed snem porcję (3 miarki) białka Ultra Whey Biogenixa (truskawka) i to jest poezja w porównaniu do gainera. Nawet z mlekiem ciężko mi wo wypić. Zapewne to wina smaku czkoladowego, ale co [...]

Mam czekoladowy i nie zjadlem nawet polowy z duzej paki a juz moge stwierzdzic ze zdecydowanie najlepszy gainer jaki mialem!!rozpuszczalnosc i smak zaje.....Ja laduje 4 miarki zaraz po treningu(bez jaj odzczulem przyrosty)kto mial lepszego gainera niech sie wypowie!

ja w worku miaelm 2 miarki. jedna taka jak jest w trecu a druga taka wieksza i takie pytanie... ile ta wieksza ma gram??

jeśli jesteś hardgainerem możesz jechać rano i po treningu nawet dawkę podaną na opakowaniu (o ile pamiętam 260 g czyli 2,5 miarki), jeśli łatwo się zalewasz polecam rano samo białko a po południu albo po treningu pełną albo połówkę dawki

a mam pytanie kupilem dzisiaj mutant mass 6.8kg(cena 279zl moze tyle bo w centrum handlowym) i jest napisane ze mam brac 260g a jak mam sprawdzic ile to jest 260g ? zadnej miarki nie mam chyba ze gleboko ale watpie

da sie kupic za 185zł miarka jest w srodku 4 miarki bodajze to 260g

dzisiaj zaliczyłem pierwszą porcję po treningu i muszę przyznać, że *****sko słodkie i gęste, smak potrójna czekolada, do 300 ml 1,5% mleka wsypałem 2 miarki czyli 130g prochu, słodkie i gęste jakby się budyń piło, następnym razem spróbuje z wodą

Aktualnie mam banan-truskawka, 1 miarka na 300ml wody to istna słodycz... a co dopiero 2 :o Jakie efekty po tym odnotowaliście? +? kg? Co do miarki: Przy użyciu wagi jedna, pełna i równa na górze miarka to ok. 75g

pełna miarka w MM (260g) jest na tej linii przy 3/4 miarki?;)

ismytime - 260g. to 4 miarki

składnikowo i smakowo dobry gainer. smak bananowy krem czy coś takiego w sumie dobry z woda jak i z mlekiem tylko chwile po wypiciu daje nieprzyjemny uczucie zatykania w gardle może ja tylko tak mam. pije to 2 razy na dzień po 2 miarki bo 4 to w betoniarce trzeba mieszać

Słuchajcie mutanta najlepiej brać w przerwie miedzy posiłkami czy lepiej walnąc sobie polowe dawki 2 miarki do sniadania i 2 po treningu?

miarki nie ma ale ta od olimpa płaska to 25-26 g tak więc pasuje jak ulał

[...] arginin, gram cytruliny, 3g aminokwasów i bardzo symboliczne 50mg kofeiny. O ile pompa jest (chociaż pół treningu), chociaż na średnim poziomie to pobudzenia brak. Dla dobrego efektu pewnie trzeba by sypnąć 2 miarki i kilka kaps kofeiny. A wtedy cierpi na tym nasza kieszeń. Nadaje się jedynie na zrobienie paru treningów albo dokończenie cyklu.