miarki

[...] II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Ryz (100g) -Pierś z kurczaka -klopsy Przed treningiem: -Wyked+Nitraflex Powder -Olimp Massacra IV posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) V posiłek -Ryz(100g) -Pierś z kurczaka -klopsy -oliwa z oliwek (20ml) VI posiłek -twaróg [...]

[...] -Mono (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Makaron (100g) -Skrzydełka kurczaka Przed treningiem: -Tomahawk -Olimp Massacra IV posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) V posiłek -Makaron(100g) -Skrzydełka kurczaka -oliwa z oliwek (20ml) VI posiłek -twaróg półtłusty [...]

[...] -Migdały (około 20g) -Jajecznica -ALC (1g) -Mono (1 miarka) II posiłek -Makaron (100g) -Pierś z kurczaka Przed treningiem: -Olimp Massacra III posiłek -Białko (4 miarki) -Mleko (300ml) -Mono (1 miarka) -Miód (15g) -UNS Bulk (60g) IV posiłek -Makaron (100g) -Pierś z kurczaka -oliwa z oliwek (20ml) V posiłek -chleb+wędlina -jajko [...]

[...] niechcialo mi sie na praktyki lesc i prowadzic lekcji z "bachorami" :D jak narazie dieta trzymana w 100%, zaraz przedtreningowy i potem porcja Massacry i zobaczymy co sie bedzie dzialo ;] teraz troszke fotek: przygotowanie jak widac waga miarki jednej 19g mieszanie po wymieszaniu Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-27 15:30:56

mam jeszcze takie pytanko, zakupiłem tego Abnexena niestety (AB Wheya), wyniki Bulla pewnie widzieliście, nie wiem czy bawić sie w wymiane jak bedzie mozliwość czy dawać poprostu półtorej miarki po treningu i już bez carbo, wtedy wyjdzie ok: 24g B 20g W 1,2g T

[...] calzone , 300g twarogu , warzywa suplementacja : rano krea x3, beta alanina x3, lecytyna x2,magnez x1, multi x1, wit b x1, wit od a do z x1. Przed treningiem : nomax 2,5 miarki Po treningu : izolat 30g W ciągu dnia gainer 100g Podsumowanie : Dzisiaj na treningu miałem nagrać filmik z wyciskań, wszystkie powtórzenia poszły bardzo gładko i [...]

[...] tab czosnku, 2g wit c , 30g opolskiego potreningowo, 10g crea x5 potreningowo, 50g waxymaizera potreningowo, acard, anesteloc max 1 tab , 2 tab lecytyny , cytrulina 1-2 miarki przedtreningowo Dieta : dzisiaj podładowałem troszkę, ale tak zeby nie przesadzić, to zamiast potrneingowego poszedł zestaw powiększony Big Mac i bezy , nie ładowałem [...]

Mass XXL truskawka - super wanilia-super w paczce tej najmniejszej (1000 g) nie ma tyle, ile być powinno albo miarka jest skopana ta, którą teraz dodają (wcześniej były miarki z krótką rączką)

Jestem ciekaw bo ja nigdy małego nie brałem zawsze duze i tam wszysytkie miarki były z duza raczka ale nie sadze zeby miseczka rozniła sie rozmiarami

Bardzo dobra odżywka, maiłem smak truskawkowy pyszny i dobrze rozpuszczalny bo to Trec i mam miarki w opakowaniu czego brakuje dla np. Vitalmaxa. Polecam każdemu komu zależy na przyroście masy, ale należy w pierwszej kolejności posiadać dietę bo ten gainer to tylko jej uzupełnienie.

ostatnio go jadłem i musze powiedziec ,ze najlepszy gainer w smaku (czekolada) 4 miarki do 500ml wody z 1 miarka kaizen 100% Whey (czekolada) - po treningu

2 miarki to dużo więc 2 szklanki są ok no chyba że chcesz miec bardzo gęsty wtedy dawaj mniej tej wody

Witam, po zjedzeniu 3000 g paczki (2 miarki na porcje, 2 porcje dziennie) jestem bardzo zadowolony z efektów. W 3 tygodnie zrobiłem 4 kg. Dodam jeszcze że jestem ektomorfikiem (przed spożyciem 61 kg) i dotychczas z masą stałem w miejscu. Smak i rozpuszczalność genialne. POLECAM :)

to zależy od twoich potrzeb ile będziesz brał dzienni, ja osobiście w dni nie treningowe brałem 2 razy po ok.45g( 2 miarki) a w treningowe 3 razy po 45g.

Super temat! A wiec tak: Re1gn olympus labs, wersja z agmatyna 3/4 miarki Pobudzenie 10/10 moc skupienie na najwyzszym poziomie Pompa 9/10 bardzo dobre nabicie caly trening Smak 7/10 pilem i lepsze i gorsze, da sie zniesc Cena 8/10 119zl za 30porcji, jest to jednak pre z wyzszej polki z srodkami juz zabronionymi wiec cena jest ok [...]

dokladnie, ja nie ogarniam calej miarki, 1/3 jest idealna, 1/2 jak jest naprawde slaby dzien:-)

Ja aktualnie podjadam sobie Psychotic od Insane Labz. Jestem odporny na stymulanty, kawe pijam litrami... Na etykiecie klasyczne ostrzeżenie "Zacznij od połowy miarki" nie rzuciłem się na to jak szczerbaty na suchary i zacząłem od połowy porcji, żeby zobaczyć. Połóweczka dała bardzo dobre skupienie i koncentracje, wytrzymałość poszła w górę. Za [...]

[...] gastrycznymi przy większej ilości? :) jezeli jedna porcja danego pre nie robi na mnie wrazenia to produkt zostaje skreslony stad tez nigdy wiecej nie sypie, bo sa pre gdzie mozna dac pol porcji i kopnie dobrze. Dokładnie tak. Zacząłem od jednej czwartej miarki i doszedłem do półtorej, efektów brak więc uznałem że nie ma sensu więcej wrzucać

[...] po miesięcznej przerwie i od dwóch tygodni ćwiczę na nowo a siła wraca bardzo szybko i te niecałe pół centa co spadło z łapki już wróciło, do tego motywacja jest więc narazie stwierdziłem że odpuszczę sobie PW Też bym tak zrobił :-)) ewentualnie kupił i w razie braku siły i motywacji wtedy sobie wrzucić chociaż pół miarki na rozruch

W Venomie mam 100mg, przy pełnej miarce. Po 4 treningach (czyli 1 tyg) brałem 0,5-0,75 miarki. W 2 tygodniu juz cala. Sporadycznie mialem takie zmeczenie i zmulenie, ze pozniej spac nie moglem. Ale to na palcach 1 reki moge policzyc. Mowie to, gdy juz koncze niedlugo 2 puche.