miarki

Jedna porcja 9g to 3 miarki.

Mono(250g) + CP(450g) W DT: rano mono 5g, przed treningiem cp 9,5g okolo 3,4 miarki W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono towaru styknie ci na okolo 45 dni cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-14 14:59:27

W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono przeciez to dzien nietreningowy w porze treningu mono ? 5gr=5 tabletek? i czy 3-4 miarki na raz przed treningiem? cell pump Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-05-14 15:47:13

W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono przeciez to dzien nietreningowy w porze treningu mono ? -dlatego taka zmiana bys mial pobudzenie rano po cp, bo po co ci w poludnie a ze mono po poludniu to bez roznicy 5gr=5 tabletek?zalezy jaka kreatyna? i czy 3-4 miarki na raz przed treningiem? cell pump-okolo20-30min przed treningiem

Poprawka,wymieszany z GNC Pro Performance® 100% Whey Protein wchodzi śmiało i nieżle karmi. 3 miarki Whey GNC i dwie miarki Iso mass (mieszam z wodą)

moze za czesto dawki. mowie rozbij na rzadsze np. <jesli trenujesz popoludniu > 1 miarke rano a 1 po treningu/ na noc (1 porcja to zdaje sie były 2 miarki) i stopniowo dodawaj.

spróbój no explode.ja dziś zjadłem przed tr. półtorej miarki i było kozacko.smak terz kozak jak dla mnie!!opinie są podzielone na temat tego środka,jak dla mnie kozak!!!

ester stack nie zawiera kreatyny bodajrze??zamierzam go żreć właśnie po tym jak skończe zestaw: dt rano xs przed tr 1,5 do 3 miarki no explode(bende zwiększał) po tr.clout dnt rano xs po południu clout dobre dawkowanie?????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-14 20:24:50

ostatnio go jadłem i musze powiedziec ,ze najlepszy gainer w smaku (czekolada) 4 miarki do 500ml wody z 1 miarka kaizen 100% Whey (czekolada) - po treningu

[...] (10g) B: 22, T: 13, W: 36 (317kcal) 3. Godz. 14.30-15.30 Obiad (Posiłek przed treningowy) - Pierś z kurczaka (50g) -Kasza gryczana (100g) 20-30min odstępu -Monster Mass (3miarki) -Mleko 1,5% (150ml) B: 43, T: 7, W: 113 (620kcal) 16-17 SIŁOWNIA (ok. 1,5godz. trening) 4. Godz. 18.30-19 (Posiłek po treningowy) -Od razu po treningu: -banan (1szt) [...]

no ja np. lubię jeszcze bcaa g-force. Biorę 3 miarki po treningi i git regeneracja. czekaj czekaj, bo warto

[...] ale do rzeczy. Postanowilam zmienic swoj sposob odzywiania jak rowniez zrzucic pare kilo, ale w szczegolnosci pozbyc sie nadmiaru tluszczu - BF 26.2% (wyliczone przy pmocy miarki centymetrowej i jednego z linkow znalezionych na forum). Dzieki inforamcja zawartym tutaj postanowilam ulozyc diete redukcyjna. Z moich wyliczen wynika, ze moje [...]

miarki są takie same tak, nie znam na pamięć, ale zobacz ile g produktu mieści 1 miarka. 1 miarka to chyba 20g produktu. I tego możesz się trzymać.

podaje moja rozpiske brania odzywek: na czczo-cell mass 1 miarka na 400 ml wody przed treningiem-2 miarki/300ml wody no-xplode bezposrednio po treningu-1 miarka/400ml wody cell mass przed snem godzine-syntha-6 1 miarke na 300 ml wody 30 min prxed snem tribumax 3 tabletki czy mozna jakos winko wsadzic jeszcze?

witam..zakupilem puche CP ale nie bylo miarki i nei wiem jak odmiezac te 9g i czym;/

ja uzywam miarki od nitro jest 10 g a ta miarka od CP to troche mi zle mierzyla i nieraz sypalem 12 a nieraz 15g

ja miałem ten sam problem ,ale tak jak kolego mówi będą 3 miarki na jedna porcje to jest 90 jednostek,a ogólnie masz na miarce cyferki które o tym mówią ,tylko czasami sa tak małe że ich nie widać-sprawdź,pozro

wusyp cp do miseczki i przeszukaj 9g=3,5 miarki

SNIADANIE 5 całych jaj smazonych na smalcu/tłuszcze nasycone lub puszka tuńczyka w sosie własnym,oleju lub 150g piersi z kurczaka lub 2 miarki proteiny 85%-90%(koncentrat lub izolat serwatki)+jabłko lub gruszka,grejfrut,sliwki,rodzynki+warzywa(surówka-papryka,brokuły,kalarepa,por,pietruszka,buraki+Oliwa z Oliwek lub olej Lniany II SNIADANIE 2 [...]

SNIADANIE 5 całych jaj smazonych na smalcu/tłuszcze nasycone lub puszka tuńczyka w sosie własnym,oleju lub 150g piersi z kurczaka lub 2 miarki proteiny 85%-90%(koncentrat lub izolat serwatki)+jabłko lub gruszka,grejfrut,sliwki,rodzynki+warzywa(surówka-papryka,brokuły,kalarepa,por,pietruszka,buraki+Oliwa z Oliwek lub olej Lniany II SNIADANIE 2 [...]