[...] snem, ponieważ w nocy trwają procesy naprawcze i wzrostowe w Twoich mięśniach. Rekomendowane użycie: wymieszaj 1 - 2 miarki z 150 – 200 ml wody Wielkość porcji:1 miarka (28,5g) Ilość porcji w opakowaniu:35 Skład jednej porcji: Kalorie:110 Kalorie z tłuszczu: 9 Tłuszcze ogółem 1g Tłuszcze nasycone 0g Cholesterol 18mg Sód 30mg [...]
[...] mięśni, podnosząc w ten sposób anaboliczny efekt treningu siłowego. Rekomendowane użycie: wymieszaj 1 miarkę AM-Day Protein™ z 150 - 200ml wody. Wielkość porcji: 1 miarka (28,5g) Ilość porcji w opakowaniu: 36 Skład jednej porcji: Kalorie:105 Kalorie z tłuszczu: 5 Tłuszcze ogółem 0,5g Tłuszcze nasycone 0g Cholesterol 10 mg Sód 80 [...]
Ludzie Powidzcie Mi .. jedna porcja to jest jedna ta cala smieszna miarka z pudelka ?? kurr przeciez jedna lyzka stolowa ma 15 g a ta miarka jest prawie taka sam duza jakie 5 g !!
[...] dzisjaj na plecach. Zostala mi tylko jedna porcja swole v.3 , bialka nie ma juz okolo 3-4 dni a nitrousa choc nie powinno to zostalo mi jeszcze okolo 10 porcji dlatego tez miarka ktora jest dolaczona do puchy na pewno nie ma 5 gram. Podsumowanie dam w przeciagu najblizszych dwoch dni , porobie fotki i postram sie jak najlepiej wszystko opisac. [...]
[...] Grande, ze wszystkim sie zgadzam, ale jest ale Podchodzisz do sprawy szczegółowo, cykl na patelni a przed i po jakby pustka była. Krotkowzrocznosc. Ty patrzysz swoja miarka, widzialem na zdjeciach jest cool u Ciebie, ale tu mamy 120kg grubaska (bez urazy). Tak jak piszesz chlopak zrobi cykla, troche zredukuje owszem, sila nie spadnie a [...]
sorry ale nie czje ;/ na opkaowaniu jest napsiane 14,5 - 30 jednostek czyli 1 miarka a tak w ogle to niei werze w toze ta cala miarka miala by tylko 14,5 grama
[...] , obrzydliwy smak! sojavit z woda to przy tym miod w gebie :D Puszystosc i wogole tego bialka pozostawia wiele do zyczenia, ale jak nie mialem kasy sam jadlem wiec nie neguję. Ale jak moge wybrac jakies drozsze baileczko i zmieszac z sojowym i miec w bilansie za ta sama cene a smakowe, dobre, z miarka i wtaminkami to sie nawet nei zastanawiam :D
z tego co sie nauczyłem to ze na dawkach nie ma co oszczedzac i moim zdaniem nie ma co sie bawic w połówki.jak jest miarka to bierz pełną.lepiej brac porządne dawki nawet jakby cykl miał trwac krócej niz brac dłuzej i bawic sie w połówki
Skład na 100g : Energy 378kcal Protein 21g Carbohydrates 69g Jest info ze niby 5 łyżeczek (218g) tylko czy stołowych czy tych miarek w środku .. Jak na razie przetestowalem to na dwóch miarkach (1 miarka 90cc) rano po śniadaniu , 2-ga.po treningu i 3-cia.miedzy obiadami ...
marrak9ch , ja Ci odpowiem bo sam mam 3 kg beczke tego gainera :) jest miarka i jedna porcja to 6 pełnych miarek a jedna łyszka stołowa to około 15g gainera, wiec możesz sobie łatwo obliczyć ile miark musisz brac. pozdro