miarka

Panowie potrzebna rada , brać razem 1x pełna miarka 15g Nitro B + jedna łyżeczka "od cherbatki" - razem wymieszać i spożyć 30min przed traningiem + 30min po. Tak mi polecili , będzie ok ? /SFD/Images/2015/6/2/072ce8924b814df3a1dbfc1cdc8bcbb1.jpg Zmieniony przez - B@bylon w dniu 2015-06-02 18:01:36

zakupilem bialko Ostrowii 1800g. czy na jeden shaker odpowiednie sa takie proporcje: 2x miarka 50CC (czyli 30g prawda?) + 500ml wody ??

Witam ponownie. Czy jak "biore" kreatyne to moge stosowac tez shocka przed treningiem ( w tym samym dniu tez kreatynka). brac go z woda czy mlekiem, ile ml? miarka w opakowaniu to wiem. I powiedzmy jak da mi tego kopniaka, bede mial wiecej sily to gdy go przestane brac to ta siła spadnie ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-03-13 18:39:37

Siema, to będzie moje pierwsze białko, opłaca się brać? Shaker się przyda, a białko podobno jedne z lepszych. Na stronie trec-a żadnej promocji nie ma, co o tym myślicie? Link: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100_+_Shaker-opis32026.html Ps. jest dodana miarka? nie posiadam żadnej, wiec ważne

Witam jako nowy na forum. Moje pytanie. Aktualnie jestem na masie. Posiadam Universal Storm i kreatyne. I właściwe pytanie, jak to dawkować ? Na etyk Storma pisze żeby stosować 30 min przed tr i 30 min po tr. więc czy mogło by to wyglądać np tak ? DT- rano 5g krety, miarka storma przed i po treningu DNT- rano 5g krety Czy DT był by już za ostry?

Siemka :) Kupiłem SFD WPC PROTEIN PLUS V2 i teraz tak chce brać je 2 razy dziennie z mlekiem niby 1 miarka pisze no dobra i jak mam brać to białko czy przed treningiem moge bo po treningu biore kretke i za pół h mam posiłek bo rugą dawkę biore przed snem na chamowanie katabolizmu. Dzieki za odpowiedz :) Smak carmel jakiś taki mdły nie wiem

Sprzedam system protein 80 1250g olimp , smak kokos mi nie podchodzi , mdli mnie i ledwo przyswajam , jedna miarka wzięta dosłownie 30g , jesli cena bedzie w miare dorzuce gratis probke staka lub bialka aukcja na allegro full wypas cena wyjsciowa 75 zł taniej nie sprzedam Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-02-08 14:18:51

Dziś doszła mi odżywka Profi Whey Mass i ... mam banalne pytanie a jednak nadal mnie to zastanawia ---> Pisze że na jedną porcję składają sie 123 miarki olimp. Skoro 1 miarka ma 30 'miarek' a chciałbym 50g odzywki przyjąc to musze aż 4 miarki sypnąć? moim zdaniem to troche dużo ?

1- mhp ma w sobie 20 porcji 2- ANA/BOLIC Sklad odzywki o dzialaniu anabolicznym Porcja: 27g (1 miarka) Ilosc porcji w opakowaniu: 40 pisza aby zaczynac od 1 miarki a potem zwiekszac do 3 to wychodzi na to samo okolo 20 dni co dark matter co radzicie ?

Witam, mam takie pytanie, zostało mi pół puszki jacka i pół puszki white flood. Czy dobrym rozwiązaniem byłoby połączenie ich ? Np. Miarka tego i tego przed treningiem, czy lepiej najpierw jedno potem drugie. Dodam ze nie za bardzo działają na mnie pompery, jacka zamiast 1 miarki dawałem 2-3, a white flood zamiast 2 dawałem 3 I było tak średniawo. [...]

JAde miesiąc na stacku NO-cre-x3 (2x600gr) i powiem, że brąłem po 3 miarki, a towar już się kończy. Wynika z tego że miarka ma więcej jak 6-7 gram i trochę ten cykl będzie chyba za krótki. Jak myślicie dokupic jakiś stack i pociągnąć jeszcze minimum 2 tygodnie? Myśle o czymś niedrogim np NOKO z interactive stosował ktoś?) Acha - brąłem w DT 2 x [...]

CEl masa/siła rano odzywka białkowa Optimum Whey Gold Protein 1 miarka, i multiwitaminy MET-rx Kreatyna MONO 5g przedtreningiem Dorian Yates NOX PUMP i BCAA 5g po treningu BCAA5g. kreatyna MONO 5g Optimum 100% Whey Gold Protein (2miarki) dieta jest,trening jest. STAŻ 2 lata Zmieniony przez - answerr w dniu 2011-03-09 22:32:11

WItam. Kupilem beta alanine z big zona i nie wiem jak to dawkowac na opakowaniu pisze ze 4g przed treningiem nie pisze nic o DNT. Stosowal ktos ta bete bo jest tam miarka i nie wiem czy ona ma 4g ? bo nigdzie tego nie napisali.

[...] zawiodłem sie na nitrze II i na reszte cyklu (6 tygodni) chciałbym walnąć storma. Brać solo czy dorzucić mono. Gdzieś wycztałem takie dawki: DT:rano i po trenie po dawce DNT. rano miarka Brać storma, GM czy może polecicie mi innego staka. Potrzebuje szybkiej odpowiedzi bo mi sie mono konczy Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-04-08 13:54:05

Dni NIE treningowe nitrobolon extream 1 miarka + 2 tab thermo speed bieganie sniadanie 2 sniadanie 2 tab thermo obiad Nitrobolon podwieczorek kolacja Dni treningowe nitrobolon+thermo speed bieganie sniadanie 2 sniadanie 2kaps Thermo speed podwieczorek nitrobolon+Thermospeed trening ju-jitsu trening na silowni kolacja jak to oceniacie mozna to [...]

Witam, Posiadam Horse Power'a 1 kg + 0,4 kg oraz kretyne Hi-Teca 500 g + 250 g. Co jeszcze mógłbym do tego ewentualnie dokupić? Czy jest sens? I jak dawkować? DT - rano mono 5 g na czczo, HP 30 minut przed treningiem, po nim tez coś wziać? DNT - rano mono 5 g na czczo, HP miarka w porze treningu, coś jeszcze? Pozdrawiam

Zjadłam dzisiaj taki drugi posiłek: płatki ryżowe z miarką odżywki białkowej (SFD Wpc protein plus), bananem, trochę malin i orzechami włoskimi i miałam po tym mocno wzdęty brzuch, jak balon :-( Czym to mogło być spowodowane? Co z tego posiłku mogło mi zaszkodzić? Jak najlepiej przetestować co mi może szkodzić? Będę wdzięczna za pomoc.

Panowie moglby ktos wypowiedziec sie ostatecznie jak to jest z tymi miarkami w Storm i Shock? Czy jedna MIARKA dolaczona do tych produktow oznacza jedna PORCJE ktore nalezy przyjac? Czytalem juz na forum rozne opinie (ze , odpowiednia porcja Storm to 3/4 miarki a odpowiednia porcja Shock to 1/2 miarki) Chcialbym wiedziec jak jest naprawde.

Witam, Mam białko ostrowi oraz carbo biogenixa i nie wiem jak odmierzyć w nich porcje. Mam miarkę Treca z Energizera oraz MassXXL ... którą miarką i jak odmierzyć 50gr białka i 50gr carbo ? A może inne sposoby ?

co myslicie o tym zeby brac podwojna albo potrojna porcje Shocka przed treningiem , na opakowaniu jest napisane jedna miarka ,a gdybym wzil 2 albo 3 , słyszałem ze i tak sie bierze ale czy to nie za duzo??? i do tego clout! ;)