[...] - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a wygląda na to że zrobie mało powtórke - bo qr.a venoma tez narazie nie [...]
tylko bart ta miarka co jest w srodku ma mniej - ma 9g - a nie 10,5g jak pisze na opakowaniu - wiec syp z lekkim czubem Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-01 10:27:24
Aha, mam nadzieje ze nikt nie sciska miarki ani nie zostawia luzow podczas pomiarow. Miarka powinna byc tak ulozona, aby delikatnie scisnac reke/noge dookola, ale powtarzam-DELIKATNIE
Kamiru, jedna porcja gainera wg ich etykiety to 4 miarki (~160g bodajze). I tak jestes wytrwaly, ze dopiero po 2tyg zrobiles pomiary Ja co drugi dzien z miarka latam
[...] wzięty pomiędzy 1 i 2 posiłkiem, Size-Up po treningu 167 g, mono na czczo, glutamina po treningu i najważniejszy składnik mojej suplementacji czyli Amped: dziś wzięta 1 miarka i dodatkowo kawę wypiłem przed treningiem i ćwiczyło się całkiem miło o czym świadczy nowy rekordzik trening od tego tygodnia robie w głównych seriach po 2 ruchy [...]
ja Ci napisalem na gg, ze ok no i skoro tak jest to mozesz zacac brac sugerowane 20g czyli jakby nie patrzec , skoro miarka = 14g to 1 cała + około 1/3 drugie miarki bedzie to okolo 20g zdjecia mi tu do nizcego nie były potrzebne, ale wiem ,ze chcialas sie wagą pochwalic Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-31 20:59:34
Bo Wy wszystko swoją miarką... Niewystarczająca regeneracja,może spowolnić procesy na których intensyfikacji Ci zależy.Dlatego napisałem na początku,żebyś ograniczyła aktywność sportową i trenowała naprzemiennie,a nie wszystko jednego dnia
[...] pompki tyłem Zważyłem się z ciekawości po treningu, waga pokazała 90,3 kg, ale wiadomo że po treningu waga o wiele większa . Z ciekawości także zmierzyłem ramie po treningu, miarka wskazała 41cm, więc jestem zadowolony, bo w życiu tyle nie miałem nawet po treningu . Dodam jeszcze że do rekordu dołożyłem jeszcze 2kg, czyli 112 kg już na płaskiej [...]
nie działa wcale dobrze pali w przełyku, wzmaga pocenie, nie pompuje. 1 miarka no xplode go rozwala tyle o tym środku lepiej pompuje 4 kapsy aakg olimpowskiego już czy nawet zwykłą kawa i kilka kapsów bcaa o dziwo, jak się wie po co się idzie na siłownie
[...] też pozostawia wiele do życzenia do piero po pewnym czasie jest ok pierwszy raz w życiu zdarzyło mi się abym po przyjęciu dawki miał nudności 30 min przed treningiem jedna miarka i coś jest nie tak, następnym razem spróbowałem 1/2 dawki i dalej to samo, pamiętam jak czytałem jak Dog Face pisał co przeżywał po nowej masakrze i mu współczułem a [...]
[...] I JAK SOBIE Z TYM PORADZIC?? przeczytaj moj post nt. bialka moze zobaczysz moja belke, o boze co teraz zrobic, jak sobie poradzic z tym smakiem?? H@H@H@ cfaniaku! jaka miarka (2-3 H@H@H@) sadzisz taka bedziesz sadzony! idz wklejac linki do mojego postu w ktorym miales wytlumaczone czemu tak napisalem, niestety moderator wykasowal, twoje [...]