A swoją drogą to ciekawe jest wlasnie jak producent zaleca dawkowanie a czynią to dziwnie , nie przytaczam nazw zadnych , miarka miarce nierówna i kiedys zgłupialem wogole i zirytowany wysypalem ponad 2kg białka i heja odmiezac recznie szklanką w łapkach , aha szklanek wyszło tyle a do szklanki weszło miarek tyle wiec 2kg podzielic na miarek tyle [...]
PS Szklanka nie ma nic do rzeczy , byla pomocna tylko w tym by nie odmierzac całości miarką bo bym usnął przy tym chyba , heh.
czesc w zwiazku z tym ze zaczynam pierwszy cykl mono postanowiłem zrobic zdjecia na ktorych jest miarka i łyzeczka z kreatyną... chce sie upewnic czy napewno wystarczajac duzo krety nabieram na łyzeczke... moze pomoze to niektorym niedoswiadczonym w odmierzaniu krety...
miarka dołaczona do krety olimp
Tylko sprawdź czy miarka ma atest, dla pewności niech przy mierzeniu będzie jakiś człowiek z Głównego Urzędu Miar i Twój adwokat Kiedyś natknąłem się w necie na nieco podobny temat: "Jak mierzyć fredzika..." Pozdrawiam
no miarka jest... tylko teraz ile to jest gram te 30ml? Jak w jaki sposób można przygotowywać tą odżywkę nie mając narazie shakera? ile odżywka przygotowana może stać? tzn jak ją przygotuję przed treningiem to może na mie czekjać czy robić ja po treningu? Jadłem po treningu miód wg jakiś zaleceń niby zatrzymuje w jakimś stopniu katabolizm jeść go [...]
monster mass biogenixa polecam!!! Pyszny czekoladowy smak!!! I jest miarka w środku;)! 25 g białka w porcji 100g, jeśli by Cię interesowało!!!
W Treku chyba jest miarka takze bierzesz po miarce rano na czczo i po treningu. Pamietaj zeby nic nie jesc przez 30 min po zazyciu !!! Mozesz rowniez brac przed samym treningiem i po. Jak wolisz i jak Ci wygodniej :]
Tora lap soga Powiedzcie mi jeszcze ile ma plaska miarka do glutaminy bo w poscie o ilosci g w miarkach pisze tylko ile ma lyzeczka
jezeli miarka ma 5ml to PLASKA zawiera ok. 2.5g glutaminy
Witam zakupiłem 2 xpand Mam pyt jak najlepiej dawkowac,ile gram ma miarka Dziekuje!
WItam. Czy Carbo Biogenixa 2700g ma miarke? Bo nie chce bez potrzeby przekopywac calej puszki.
Jak nie mozesz sie połapać z miarką, odmiezaj zwykłą łyzeczką do herbaty. Płaska łyzeczka z lekkim czubem to 5g.
[...] mam brac... Bede cwiczyl 3 razy w tygodniu..pon sr pt treningi mam o 20:00. ja myslalem zeby brac tak w treningowe: rano naczczo 4k piro+5g glutaminki+1 miarka carbo po poludniu albo przed treningiem 4k piro+5g glutaminki+1 miarka carbo po treningu 5g mono+5g glutaminki+1 miarka carbo nie wiem wlasnie [...]
Mam krete *** z dodatkiem TAURYNY, z miarką na 6,5 g ...czyli wychodzi 5g krety i 1,5g tauryny, czy to nie za mało tego drugiego? Jak się zwykle dawkuje ta tauryne jako osobny supl? tzw, ile gram.
[...] - 30 g · Białko - 24 g · Tłuszcz - 10 g Składniki; · ½ szklanki mleka (chydego) · ¼ szklanki jagód (najlepsze świeże) · ¼ szklanki truskawek · 1 miarka odżywki białkowej · ¼ owoc awokado · 1 kapsułka witaminy B complex (zawartość wsypać do pojemnika) Kiedy pić; · Rano, zaraz po wstaniu z łóżka, aby napędzić [...]
Ligi w wyciskaniu
[...] czy ciag) potrzebne sa uwarunkowania genetyczne, dobra technika, dobre treningi, zapal, charakter, systematycznosc, dieta + suplementy. i wtedy mozna smialo byc w 1 lidze. ale nie da sie tego osiagnac jesli czegos zabraknie i nie mierzcie innych swoja miarka (np ja na koksie tyle to inni nie moga tego bez) smiac mi sie chce pozdrowienia z 1 ligi
Byczku to ja sie już zagubiłem.......ja brałem kretkę w sposób następujący: tni treningowe: rano na czczo z carbo czyli kretki 5gr miarka 5ml i carbo 30 g czyli 1.5 miarki i po treningu: kretka 5 gr i 50gr carbo czyli 2.5 miarki.....a z tego co Ty piszesz to kretka 2 płaskie raz na dzień......z tym że 5ml nie jest równe 5 gr....sam już niewiem co [...]
płaska miarka - ta mała płaska z opakowań supli Olimpa czy Biogenixa - ma ok 2,5g kreatyny dzienna dawka to 5g więc 2 płaskie miarki
9g to ile miarek Cell Pump'a ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
