Jak w temacie sztanga gwintowana + 40kg obciążenia, łącznie 50kg real foto: http://imageshack.us/g/29/dsc00126s.jpg/ Podobna sztanga na aukcji: http://allegro.pl/markowy-zestaw-promax-50-kg-sztanga-i-hantle-ln-i1667030230.html Jeżeli jest ktoś zainteresowany to mogę ściągnąć wymiary miarką. Sprzedam po przystępnej cenie. Świdnik gg: 7536857 [...]
[...] BJJ (5-6x w tygodniu) do tego po treningach robię siłę. Nabyłem PW nie wiem tylko jak to pić żeby były jak najlepsze efekty... zalecana dawka 1-2 miarki. Ważę 95 kg. Czy brać przed treningiem? czy podczas treningu pić? Czy może najpierw jedna miarka przed a druga po treningu? Czy wszystko po treningu? Co jest najlepszym rozwiązaniem? Pozdro.
Smak Extreme Milk Chocolate. BIałko zakupione w sklepie 29.06.11 (wczoraj). Rozpakowane. Ubyła jedna miarka. Spróbowałem i smak zupełnie mi nie leży dlatego sprzedaję. Sprzedam - najchętniej chętnie z odbiorem osobistym w Łodzi, by nie być posądzanym o jakieś wałki (sprawdzenie). Cena 130 zł + ewentualny koszt wysyłki.
[...] to następująco: I posiłek 10.30 - mleko 300 ml 0,5% - musli z rodzynkami i orzechami 100 g (w najbliższym czasie zamienię na owsiane :) - banan 150 g - Mutant Mass 1 miarka (50 g) Po treningu: II posiłek 14.00 - ryż biały 150 g - pierś z kurczaka 100 g - Mutant Mass 130 g III posiłek 17.00-18.00 - musli z rodzynkami i orzechami 50 g - [...]
[...] 17:20 Przed treningiem pół woreczka ryżu+mięso 6. ok 20:30 Po treningu 200-250g serka białego+ew mleko+trochę węgli np płatki ryżowe lub kukurydziane 7. Ok 22:30 przed snem miarka białka Mięso to cycki, najczęściej smażone na oliwie z oliwek, czasem gotowane lub gotowane udka. Nie wiem ile może być takiego cycka ale pewnie 100-150g. Czy jest coś [...]
[...] i znalazłem że nie ma tragedii w połączenia tych duch specyfików. Dawkowanie jakie znalazlem to: DT rano MONO chyba od razu po pobudce XPAND 30 min przed treningiem jedna miarka. Ewentualnie mozna wiecej? DNT rano MONO 5g Moje pytanie: Co mógłbym jeszcze zainstalowac do tego cyklona zeby wzmocnić działanie. Powiedzmy że nie rozmawiamy o [...]
Witam Doszedł mi dzisiaj mass activator 3000 g o smaku czekolada chili. Chciałbym się dowiedzieć ile gram ma jedna, pełna, płaska miarka gdyż moja waga nie działa. Wezmę sobie teraz 2,5 miarki i zdam relacje jak smakuje itd. :) Oprócz tej gramatury miarki napiszcie proszę ile gram brać dziennie by uzyskać dobre efekty i w jakich porach, po jakich [...]
Witam, wygrzebałem w swoim Econo miarkę która na moje oko ma 15g czy dobrze myślę ? Żeby osiągnąć 30g prochu sypać 2 miarki czy to jakoś inaczej się przelicza? miarka z tego co zdążyłem zauważyć ma 30cc
Witam, zakupilem Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g, chciałbym sie upewnic czy ulozylem dobre dawkowanie dla siebie. DT: 5g stormu od razu po sniadaniu, 1 miarka shocku 30 minut przed treningiem + 5g stormu po treningu DNT: 5g stormu po sniadaniu Chiałem rowniez zapytac o cos mniej waznego, w mojej diecie mam od razu po treningu [...]
Dzis zakupilem bcaa xplode 500gr nie wiem ile ma ta miarka w opakowaniu , mam tez metke 10mg z dragona i dece 250 z dragona prosze o rozpisanie cyklu , metki mam 100 tabsow a deci 20 strzalow ... jak mam to wziac zeby mnie dobrze roz***alo ? cwicze sobie dosc troche na silce ale mam problemy z przyrostem masy wiec musialem sie [...]
[...] to 50 gram czy to jakaś inna jednostka. Pisze, że jedna porcja to 80 gram i jeśli jednostka miary na miarce jest równoznaczna z gramami to wychodzi na to, iż moja jedna porcja ma 150 gram, a nie powinno się przekraczać 80 gram na porcję, więc chcę się dowiedzieć ile gram faktycznie ma miarka, bo nie chcę przekraczać tej normy. Z góry dzięki ; )
[...] 240 caps Cytocell Cytogenixa 637g Wiec tak pomyslalme zeby to zrobic tak: Dni treningowe rano 4 caps cm3 przed treningiem 8 caps nitro caps po treningu 4 caps cm3 plus 1 miarka cytocell ( nie wiem czy moge po treningu tka łączyc to cm3 i cytocell??) Dni nietreningowe i tutaj jedynie rano 4 caps cm3 oczywiscie nadczo tka samo jak w dni [...]
[...] na fakt, ze siłownia roznie mi sie rozklada, czy mozliwe jest takie polaczenie Creatyny i napoju Iso tak zeby popijac go powoliw w ciagu dnia w czasie bez posilku i rozlozyc jego wchłanianie w czasie 1-2 godzin... Shake -> 10gr Creatine + 1 miarka Iso + 500ml wody Spozycie w przeciagu 2 godzin Zmieniony przez - TROL58 w dniu 2011-07-29 09:34:26
[...] nie odbije się jakoś na mojej redukcji? bo z tego co czytam, radzą unikać smażenia, a płatki w innej formie nieciekawie wchodzą 2posiłek -60-70g makaronu z pełnego ziarna -miarka białka serwatkowego nie ma co opisywać przyrządzania, ale właśnie ostatnio czytałem by białko serwatkowe ograniczyć do stosowania przed i po treningu bo powoduje skok [...]
jak jest z tym nowym White Flood? klepie dobrze? napisane ze jest 100 porcji ale czy nie trzeba brac dwoch miarek na raz? wtedy wychodzi ok 50 treningow. czy jedna miarka w zupelnosci starczy? bral go juz ktos? chce go zarzucic po cyklu xp+mono drugie pytanie to ten spalacz. malo o nim jest opinii. nie chce ich laczyc (wf i tb) tylko wrzuc jeszcze [...]