[...] Dostępne smaki: Czekoladowy Sposób użycia sugerowany przez producenta: Stosować po treningu i przed snem, można stosować zamiennie za posiłek. 1 porcję (30 g 1 płaska miarka) wymieszać z wodą lub chudym mlekiem. Sposób użycia sugerowany przeze mnie : Spożywa się w formie napoju w ilościach zależnych od stopnia obciążenia wysiłkiem [...]
Mam np. Monster Mass Biogenixa i producent zaleca spożywać jednorazowo "75g. - 4 miarki" - Tak jest napisane na etykiecie Reasumując: Jedna pełna miarka to 30g. jak same oznaczenia na niej wskazują 4*30g wychodzi 120g
siema kupiłem u Ciebie miarki i kupiłem tez białko hi tec protein 80 i niewiem jak uzywac tych miarek. Jest miarka 15ml 50ml 100ml. Na opakowaniu białka pisze że 25-30gram to 2-3 łyżki stołowe. No i pytanie do Ciebie kieruje z zapytaniem której miarki użyć. Na przykład jak bym wzioł ta 50ml to odpowiadało by to 30 gramom białka. Jak sypie miarke [...]
Pytanie dotyczy miarkiw odzywce olimp system protein 65 . Jaka jest jej eczywista wielkosc czy jedna miarka to 30 g odzywki na miarce napisane jest 35 ml , a na odzywce zeby brac 2 miarki.
Ile ma miarka z Whey protein koncentrat 80% z treca.Zawsze kupowalem i nie bylo miarki, a tu masz taka chochla do zupy po prostu ile trzeba na jedna porcje 30-35g
Witam.Mam pytanie.Mam białko olimpa pure whey 80.jest napisanejedna porcja(35 g - 2,7 miarki)nie rozumiem o co chodz z ta miarka czy to jest 35g to 2 pełne miarki i 70% trzeciej czy jakos inaczej na miarce jest skala ale podana ml.Z góry dzieki za pomoc
Siema, w miare szybko prosze o pomoc, chodzi o to ile g ma mała/duża łyżeczka/łyżka stołowa, bo gdzieś mi się miarka zawieruszyła :/ i w ogole..(gdzies chyba nawet ktos kiedys fote ciekawą wklejał z lyzkami ? ) , z góry dzieki. pozdro.
Chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia wykonywac na biceps i w jaki sposub ponieważ po ćwiczeniu na kazdą partie czuje zakwasy tylko poćwiczeniu na bic nic a miarka stoi w miejscu.
[...] jaka czestotliwoscia bo na opakowaniu pisze od 1 do 3 razy dziennie po 30 g(2,3 miarki - i nie wiem czy to oznacza dwie trzecie miarki czy dwie albo trzy w calosci:> bo cala miarka ma 30 tylko nie wiem czy gramow czy mililitrow) nie chce isc z tym problemem do lekarza bo prywatna wizyta u specjalisty kosztuje 70 zl.. a na panstwowa trzeba czekac [...]
Witam. Kupiłem ostatnio białko Olimp SP 80 i na opakowaniu jest napisane, żeby stosować 1-3 porcji dziennie przy czym 1 porcja to 2,2 miarki(35g). Tylko że załączona miarka ma 30ml. A te 30ml to czasem nie ok 30g? Więc 2,2 miarki to będzie ok 60g tak? W miarce tej mieszczą się 2 płaskie łyżki stołowe a łyżka ma chyba ok 12-15g tak? Czyli [...]
pierwszy raz kupilem te bialeczko, a zawsze z kazdym bialeczkiem chce miec dokladnie pewnosc ile ma jedna miarka gram (wykorzystuje do tego zawsze miarki olimpa) i tym razem tez chcialem przesypywac ale patrze i te bialko jest strasznie suche, ma konsystencje takiego pylku i jak chcialem przesypywac to sie zaraz mgla zrobila i troche tego bialka [...]
[...] tauryne moge brac dodatkowo z cell pumpem - wzmocni ona jeszcze wchlanianie jablczanu czy moze zachwiac proporcje cell pumpa :) ?? 2. Nie wiem czy w cell pumpie jest ajakas miarka ale jak jest to ile tego dac zeby bylo te 9g 3. czy wystarczy jedna porcja cell pump w dni nietreningowe?? szkoda bo jak nei to mi jedno pudlo nie starczy na caly cykl [...]
mam pytanie czy jest tam w srodku jakas miarka a jak jest to jak za jej pomoca odmierzyc te 9g ile to jest miarek?? i jakich plaskich czubatych czy jak
[...] mct. Dokupiłem teraz jeszcze ZMA i nie weim kiedy je dac. Dotychczas bralem. Rano: 1 miarke kreatyny (5g kretki 1,5g tauryny) + 30g Dextrozy W szkole: Gainer MCT 50g 30min przed treningiem: 30 Carbo + 1 Mega caps odrazu po treningu: 1 miarka kretki + 50g Carbo 30 min po treningu: 50g Gainera mct. przed spaniem: 1 mega caps Gdzie mam dodac ZMA???
[...] gainera mass xxl ok 2,5kg,kreatyne mono zamierzam cos takiego białko na noc 30g ED gainer miedzy posilkami 100g ED teraz kreta dni treningowe cell pump rano naczczo 9,5g i po treningu 9,5g dni nietreningowe cell pump rano naczczo 9,5g i 8h pozniej mono mam jeszcze pytanie czy w bialku vitalmaxa protein 70 powinna znajdowac sie miarka?
Witam Kupilem 2 opakowania cp 665g orange jak to dawkowac, czemu takie odstepy miedzy dawkami (8godz), i co to jest z ta miarka (nabierakiem) ile trzeba takich miarek brac??? Pozdr Ronin